Utveckla Inner Abilities

Under årens lopp har folk bett mig att lära dem hur man kan se energifält, energiflöden, och hur man ska bedöma informationen fördel. Följande är en sammanställning av lärdomarna från många resurser som har syntetiserats i enkla metoder.

För att börja se mer än vad våra vanliga sikte erbjuder, är det viktigt att öppna den 3: e ögat. Det följande är en meditationsteknik för att främja uppvaknande.

Alla har vad som är känt som en 3:e öga. Det är den plats där vi tillgång till insikt, och kan enkelt bevittna universum från sin subatomära natur till oändlighet. Vår tredje ögat var helt öppen vid födseln. När vi växte och började arbetet med att utveckla en känsla av självet, började vår tredje täckas av konditionering av den materiella världen. Vi lärde oss att analysera, bedöma, jämföra och blev mindre i kontakt med här och nu. I denna mening var vår ande tränas mot illusion. Omdömen

Till att börja placera dig själv på plats och position som du har visat sig vara mest fördelaktiga för meditation. Slappna av ditt sinne, kropp och känslor. Kommando ditt sinne genom att fokusera din uppmärksamhet till ljudet och känslan av dina andetag kommer in och går ut. Återgå till dina andetag medvetenhet om du vittnar om att du har förlorat ditt fokus. Inte vid något tillfälle under din meditation bör du tukta dig om någonting. Till exempel, om du förlorar din uppmärksamhet och sedan inser detta, bara acceptera det utan att kommentera. Återgå er uppmärksamhet på dina andetag och sedan fortsätta med meditation. Omdömen

Blunda. Placera din uppmärksamhet på området mellan ögonbrynen. Efter en kort tid kommer en ljuspunkt presentera sig i mitten av din inre synfältet. Håll ditt fokus där. För vissa människor, kommer det att vara fördelaktigt att höja dina ögon som om du letade upp på ungefär en 25-graders vinkel. För andra, bara rikta deras uppmärksamhet uppåt blir lättare och mindre störande. Efter en del experimenterande, gå med ett av de sätt uteslutande. I början av 3: e ögat praktiken kan det hjälpa att placera tummen på den yttre kanten av ett öga och långfingret på den yttre kanten av den andra, medan placera pekfingret på mittpunkten mellan ögonbrynen. Detta ger dig ett viktigt element för att placera din uppmärksamhet. Du kan också förhindra att dina ögonlock från fladdra.

Låt ljuset komma till dig. Finnas tillgängliga att fyllas. Ju mer du fortsätta träna denna meditation, desto fler lager av slöja illusionen att falla bort: En känsla av att veta att du är en del av allt blir onekligen uppenbar. Den pladdrande sinnet upplöses i en transcendent ljus av välbefinnande och fred. Omdömen

När du slutar låsas in i visnings verklighet från bara ett perspektiv, kommer du att vara fri från vanliga reaktivitet. Öva 3rd öga meditationer kommer att sätta dig i stånd att inse att livet är inget mer än en show. It &'; s gillar dig och' ve varit på en teater. Du har intresse för historien och se hur handlingen visar sig, men att veta att det är bara en berättelse, du don &'en; t tar det på allvar. Den konstanta ångest och rädsla som är fäst till en singulär synvinkel livet kommer att sluta. Det ersätts med medvetenhet om kontinuiteten i anden, källa, och hela skapelsen.

När en tjej har hackade sig ur sitt skal, vet att det finns mycket mer i livet än var inom dess mörka gränser. Moder Natur, Grace, ger sedan chick starka vingar som lät honom flyga. Den 3: e ögat meditationsteknik har potential att bli näbben du använder för att bryta sig ut ur ditt skal, liksom vingarna att transportera dig till det oändliga, eviga och gudomliga verklighet som är din förstfödslorätt.

Att lära sig att se energifälten runt den fysiska kroppen är inte svårt. Jag har lärt detta till några mycket linjära och praktiska sinnade grupper med dessa enkla strategier. Ge dig själv tid att bli vänja låta fler att komma i sikte. För skeptiker eller “ mycket kräsna sinne &" ;; det kan vara ganska förvånande.

Övningen beskrivs nedan fungerar stavar och koner i ögonen. Det utövar också din hjärna att börja släppa lite att besluta vad du ser. Tvärtemot vad många princip är det din hjärna som verkligen ser världen – inte dina ögon. När du lär dig att sluta bestämma vad vibrationsmönster du sköta, kommer du bokstavligen se mera Omdömen

Ta en 8 ½. med 11 bit vitt papper och rita en 1 ½ tums ram med hjälp av en svart markering ca 1 tum in från ytterkanten på papperet. Placera papperet i ögonhöjd på en tom, vit vägg (inga distraktioner). Stand 3 - 4 fot från papperet med dina händer och armar avslappnade längs sidorna. Lås inte knäna, men stå med god hållning för att främja fysisk komfort.

Fokusera dina ögon till ett hörn av den inre svart ram. När du gör, andas djupt för att inducera lugn med dina andetag och hjärtfrekvens. När du känner dig bekväm “ defokusering &"; dina ögon så att hörnet av svart ram börjar suddas ut och lösa alla skillnad från den vita. Öka din oskärpa tills du bara ser grått i ditt synfält. När du uppnå detta, börja att utöva denna oskärpa och sedan fokusera dina ögon tills du känner att du kan göra detta med lätthet. De flesta människor kan göra detta med bara ett par försök.

Nästa, börja fler ögonen långsamt runt ramen när du flyttar in och ut ur fokus efter behag. Du kommer att kunna se ramen och än gör det “ försvinner &"; i en grå fläck när du flyttar dina ögon runt ramen. Bara öva denna övning i ca 5 minuter om dagen. Dina ögon kan känna sig trött och det &'; s bästa för att ge dig själv vilotid. Jag föreslår att du gör denna övning 3 -5 minuter varje dag under två veckor: Men många människor att uppnå en känsla av kontroll i ögonrörelser och defokusering inom bara några dagar Omdömen

Nästa steg är att sätta. din hand framför dig på armlängds avstånd med handflatan mot en vit vägg. Sprid fingrarna. Från och med pekfingret, defocus dina ögon bara lite. Du bör kunna se ett skimmer runt alla fingrarna som är utanför den fysiska barriären i huden. Detta är ditt energifält. Därefter börjar titta på andra människor samtidigt oskärpa dina ögon. Du kommer i allt högre grad se skimmer, eller lätta nyanser runt kroppen. Färger kan också börjar dyka upp. Ju mer du slappna av och låta det hända, desto mer detaljer du kommer att uppleva. Energifält runt människor sträcker sig någonstans från 3 – 6 inches till flera fot. Färger har beskrivits som kommer i lager, med den mest levande närmast kroppen. Det finns många böcker som försöker avkoda färger och lager med specifika betydelser. Jag lämnar den del av godtycke läsaren.

I “ se &"; energiflöden med mina händer mer än med mina ögon, men min hjärna omvandlar denna känsla bilden till en bild. Nedan följer en beskrivning av hur man kan uppnå denna erfarenhet. Omdömen

Slappna av din kropp i en grundstötning eller sittande ställning och djupt andetag så att du fortfarande ditt tänkande sinne till en lugn klar tillstånd. Du kan utöva denna första med dina ögon stängda, men få till en plats där du kan ha ögonen öppna. Om du är bekant med hypnos, är detta uppnå en Alfa-tillståndet (mild hypnos). Medvetet sköta dina fötter för ett ögonblick. Detta kommer att jorda dig innan du fortsätter. Nästa, rikta din medvetenhet på baksidan av din nacke och koppla den medan du flyttar medvetenhet i dina axlar och sakta ner dina armar. Du kommer att börja känna en slags flödande känsla som du mentalt flyttar i dina händer. Lägg märke till att du kan känna handflatorna subtilt stickningar. Detta är bra och ansluter dig till energiska flöden.

Nu rikta all din uppmärksamhet i din dominerar handen – palmer och fingertoppar. Ta den här handen och flytta den långsamt över baksidan av den andra handen. Börja med att vara ca 2 -3 inches ovanför huden och röra sig långsamt. Om du går till den hand som rör sig, kommer du att känna energin i andra hand så påtagligt annorlunda än den omgivande luften. Det kan kännas varmare eller kallare, eller en marmor kombination. Detta känner både fältet energi och energiflöden i den handen. Flytta “ känsla &"; handen upp och ner i armen. Experimentera genom att gå längre ut och närmare i. Titta på ytan av vad du gör, men också vara tillgängliga för vad du tänka konstruktioner. Med tiden kommer ditt eget medvetande dechiffrera förnimmelser med intuitiva bilder och mening Omdömen  ..