Emotional Freedom Technique: Tapping Into the Qi

Även om du är mitt i behandlas med akupunktur eller andra metoder för healing, det &'; s alltid bra att hitta sätt att hjälpa dig i mellan behandlingarna. Emotional Freedom Technique är ett bedrägligt enkla användning av gemensamma akupunktur /akupressurpunkter som du kan lära dig på bara några minuter, och som kan användas för att mildra bara om någon form av känslomässiga eller fysiska lidande. Omdömen

Den sista meningen förmodligen låter lite överentusiastisk i bästa fall, men jag &'; allvar. Grundaren av EFT, Gary Craig, säger “ Prova på allt, och" och jag tycker att det hjälper i de flesta situationer. Många gånger symptom snabbt försvinner, men även om det inte gör det personen åtminstone känns mindre upprörd och mer kontroll över vad som händer.

EFT började som en behandling för emotionella problem, men som människor experimenterade med alla typer av frågor, konstaterades det att fysisk sjukdom kan behandlas på samma sätt. Detta bör vara någon stor överraskning, eftersom EFT är avsedd att göra exakt vad vi gör i alla orientalisk medicin, balansera personen och' s. Qi Omdömen

Craig formulerade “ EFT Discovery Statement &"; enligt följande: “ Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppen och 'en; s energisystem och". Han tillägger denna konsekvens: “ Våra olösta negativa känslor är viktiga bidragsgivare till de flesta fysiska smärtor och sjukdomar och". Det isn och' t nödvändigt att veta exakt vad som orsakade den ursprungliga avbrott för att börja behandla. Du börjar med en kort redogörelse för vad symptom eller problem är, och om att knacka med det uttalandet i åtanke doesn och' t ge lindring, du försöker att arbeta med olika aspekter av frågan tills du känner dig bättre. Ofta när du börjar processen, du upptäcker att du automatiskt leds mot djupare frågorna, möjligen saker som du aldrig hade varit medveten om innan. I stället för att bara tala om dessa frågor, vistas i ditt huvud, är du föra hela ditt system i linje och rensa besvär från kroppen, själ och ande. Det är vanligt för patienter att hitta en snabb lösning på problem som de kan ha att göra med framgång i flera år i samtalsterapi. Omdömen

Det finns några möjliga variationer i EFT processen, men den grundläggande proceduren är helt enkelt en fråga om knacka på punkter nära ytan, som omfattar alla tolv huvudmeridianerna. Poängen är inte nödvändigtvis de som vi skulle tänka på som den starkaste – till exempel, mage 2 snarare än magen 36 – men det är de som är lätta att nå och över beniga områden, så att en djup stimulans är inte nödvändigt. Eftersom behandlingen träffar alla meridianer, du don &'en; t måste veta hur man diagnostiserar någonting. Poäng namnges i en lekman vänligt sätt, som “ sida öga &"; eller “ under näsan &".

Tapping kan vara obekväm i vissa situationer, såsom huvudvärk, så en person kanske vill gnugga eller bara röra punkter istället. It &'; s möjligt även att enkelt och" tänka &"; de punkter utan att göra något fysiskt, vilket är användbart när en är i allmänhet.

EFT ganska ofta används för missbruk, liksom för posttraumatisk stress, fobier, ångest och depression. Jag har haft viss framgång nyligen både för mig själv och med patienter i beger övre luftvägsinfektioner. Kanske mest fängslande, kan EFT även användas för att behandla på distans, som vi kan göra med Reiki och andra typer av energiarbete.

Jag vill uppmuntra dig att kolla in denna kraftfulla, mångsidiga och trevlig metod. En gratis handbok och massor av information finns på www.emofree.com Omdömen  ..