*** Låt inte Fear stjäla din Dream

Don &'en; t låta rädslan råna dig från möjligheten till framgång. Om du är som de flesta människor, har du ett mål eller en dröm som är meningsfullt och att du vill uppnå. Det målet kan vara relaterade till personliga tillväxtfrågor såsom viktminskning, vinner självkänsla, att finna inre frid, ökar din energi nivåer, eller övervinna depression. Eller, kan ditt mål inkludera gå tillbaka till skolan, in i en ny karriär, eller föra dina kreativa talanger i ett större offentligt ljus. Att ha ett mål är den enkla biten. Flytta genom egna inre hinder och rädslor kan bokstavligen stoppa dig i dina spår Omdömen

Om du har försökt att nå ditt mål och stoppades eftersom ni stött på rädsla, don &'en;. T ge upp. Det är den typ av mål. De tar dig till nya områden och ta dig ansikte mot ansikte med dina egna rädslor. Frågan är inte om att flytta framåt en gång rädsla är inte längre föreligger, är frågan hur ska du agera när du stöter på din rädsla? Kommer du låta rädslan att stå i vägen? Kommer du att köra åt andra hållet? Eller kommer du att säga hej till din rädsla och gå vidare trots sin närvaro Omdömen

Jag läste en gång, och"? Syftet med livet är inte att bli av med fjärilar i magen, men för att få dem att flyga i formation . &"; Även rädsla kan vara en del av resan, det finns många sätt att övervinna rädsla! De fem stegen nedan är avsedda att erbjuda ett fåtal mäktiga nya strategier som du fortsätter att ta dina egna mål till liv. Omdömen

1. Förstå att rädslan är bara en känsla.
Rädsla är en kraftfull känsla. Men precis som lycka eller sorg, är det bara en känsla och inte något utanför dig. Tricket är att möta din rädsla, hålla andning och behålla sin energi i rörelse snarare än att få konsumeras i sin klibbiga tentakler. Flytta bortom rädsla kräver mod och ett beslut om att känna vad du känner, helt och fullt. Detta inbegriper ett beslut att andas, vara med din kropp, och få insikt i vad som verkligen händer för dig. Oavsett hur skrämmande det verkar, besluta att sitta med dina känslor av rädsla. Undvika den doesn &'; t få det att försvinna. Titta åt andra hållet doesn och' t få den att försvinna. Ignorera det inte gör det något mindre smärtsam. Andas. Facing din rädsla kan hjälpa dig att förstå vad du är rädd för, och sedan vidta nödvändiga åtgärder för att få nya verktyg och strategier för att gå framåt på din dröm igen. Omdömen

2. . Ändra din inställning om underlåtenhet
länge sedan kom en offert i min e-post som läst, “ Du försöker saker, en del arbete, andra inte, och du göra mer av vad som fungerar och ". Dessa enkla ord tyder på att formeln för framgång är att om du vill växa och lyckas, måste man också vara beredd att misslyckas. Visst, ingen egentligen vill uppleva misslyckande. Men om du vill lyckas på något nytt, du kommer sannolikt erfarenhet motgångar, stötestenar, och misslyckanden på vägen. För att bli framgångsrik, måste du utforma en alternativ paradigm för underlåtenhet. Med andra ord, omdefiniera fel på ett sätt som gör det möjligt dig att se misslyckande som “. Uppgifter &"; Fel är egentligen bara återkoppling berätta att utvärdera din erfarenhet, utnyttja den information de fått för att justera din plan, och sedan prova en ny strategi. När en tillfällig fel upplevs - gå upp, damm dig av, tillgång till ny information, ändra din kurs, och börja om igen Omdömen

3.. Tro på din förmåga att lyckas.
Din förmåga att uppnå ett mål är beroende av många faktorer, men ingen av dem är viktigare än att bara tro att du kan! Norman Vincent Peale uppgav “ Folk blir egentligen ganska anmärkningsvärt när de börjar tro att de kan göra saker. När de tror på sig själva har den första hemligheten bakom framgången "Din potential att uppnå det du vill är praktiskt taget obegränsad Det som ofta driver dig framåt eller håller dig tillbaka är om du vårda tron ​​att du kan och 'en;.. T eller om du vårda tron att du kan Omdömen

4 Bestäm du inte &'en;.. inte göra något
Här är ett experiment för de närmaste 48 timmarna, eliminera uttrycker “.. Jag har till &"; från ditt ordförråd och ersätta orden och" Jag väljer att &";. Istället för att säga, “ Jag måste gå vidare med mitt mål &"; säga, “ Jag väljer att ta denna särskilda åtgärder steg i dag och". Eller så kan du lika effektivt säga “ Jag väljer att inte vidta några åtgärder steg i dag och". Antingen val gör att du förstår att du är den person har kontroll över dina val Du anger prioriteringarna Du ansvarar Du har kontroll Känn hur ge denna enkla.... byte av ord kan vara. Omdömen

5. Fråga dig själv ge frågor.
Vissa typer av frågor kan leda dig att få nya insikter och ny motivation. Fråga dig själv följande frågor, tillåt dig själv att besvara dem från ditt hjärta, och se var dina sanningar tar dig

> Är dina drömmar verkligt viktiga nog att ändra din livsstil Omdömen

> Vill du vara ansvarig för dina egna beslut liv Omdömen

> Har du modet att gå efter vad du vill med envishet och se den till slutet Omdömen

> Kan du acceptera att rädslan är en del av resan och gå vidare ändå Omdömen

> Kan du inser att rädslan är bara din ledare om du låta det vara? Omdömen

Att kunna övervinna din rädsla så att du kan sätta i verkligheten livet av dina drömmar är en av de bästa upplevelserna i världen! Ta kontroll över ditt liv genom att praktisera dessa fem enkla steg och lära sig att tämja din rädsla och skapa en lyckligare, mer framgångsrikt liv Omdömen  ..