Så här anger det formlösa i Meditation

"En av de viktigaste orsakerna
varför det är så svårt Omdömen att släppa taget om ditt ID-hotell med tänker meditation Omdömen är rädsla. Omdömen

Du börjar att bevittna tankar,
du kan även låta önskningar gå, Omdömen du flyttar förbi drömtillståndet, Omdömen sedan plötsligt identifiering med dig själv Omdömen som en enskild separat personen Omdömen bryts och du är formlös. Omdömen

Ja, det frigör. Omdömen

Men bara några sekunder går Mössor och du måste ta hålla Omdömen identifierings igen. Omdömen

Det är en reflexmässig reaktion. Omdömen

Som du måste komma tillbaka Köpa och kontrollera att allt är fortfarande här.
Kontrollera kroppen är här,
sinnet är här
är hunden inte peeing på mattan Mössor och huset är inte brinner. Omdömen

Du konfronteras hotell med själva kärnan i egot
som är kontroll. Omdömen

För när du flyttar in i formlös, Omdömen det finns en oändlig makt Omdömen mycket större än egot. Omdömen

Så för att gå längre än
den enskilde själv, Omdömen det måste finnas fullständig avkoppling.

Den fullständiga tillåter
av allt vara som det är.

Du kan inte tvinga något.

Du kan endast tillåta Mössor och vittnes Mössor och sedan vila i icke-handling.

Du släppa taget och under några sekunder Omdömen du är och sedan kommer du tillbaka Mössor och du ser världen inte slut formlös Omdömen.

Så du är villig
att släppa en lite längre.

I slutändan,
saligheten gör det enkelt.

bliss hjälper dig att känna
att allt är väl omhändertagen.

Du slappna av i bliss Mössor och sedan du gärna flytta Omdömen i det formlösa.

Du gör det varje gång du somnar.
Du ligga ner och gärna ge upp
all känsla av individuella jaget och kontroll Omdömen att vara nedsänkt i den formlösa Idéer för 8 timmarna.

Så det finns ingenting att frukta
om det formlösa.

I själva verket
det är här i varje ögonblick.

Du kan bara tänka Omdömen att det är något separat.

Att denna fysiska världen och den formlösa
är två skilda saker. Omdömen

Men om man tittar
du ser att de är samma. Omdömen

Du kan uppleva formlös lägenheter i allt.

Blessings, Omdömen

Kip "
.