Mer än positiva Thinking

Som student av andliga metoder för över trettio år samt vara en licensierad mental hälsa rådgivare, jag har funnit att för mig, liksom de människor jag har rådde, har det mest effektiva läkning inträffade när kunder kan inte bara fokusera på positivt tänkande, men mer på känslor.

En av de viktigaste sakerna att komma ihåg är att våra tankeprocesser är så komplexa att det kan vara mycket svårt att behålla kontrollen över alla tankar vår hjärna genererar. Omdömen

Känslor å andra sidan är mer specifika och kan vi lättare utnyttja dem. Review, en känsla av ilska är just detta. En känsla av rädsla är också just detta.

Det &'; s viktigt att förstå att frågor som vi nu står inför kan vara biprodukt av förgångna frågeställningar. Med andra ord när vi lider av nuvarande ångest depression, ilska, etc, dessa frågor är vanligtvis inte på grund av att bara de aktuella frågor som vi står inför. Vi är i grunden älta problem som har varit i oss alla våra liv. Vi håller fast vid dessa negativa frågor och om vi lär oss att låta dem gå, kommer de att fortsätta att dyka upp igen under resten av våra liv. Omdömen

Genom att bli medveten om en viss känsla en person kan börja läka tidigare frågor genom att lära sig att släppa förbi negativa konditionering. Detta kan vara mest effektivt göras genom att öva att släppa i nuet. Genom att träna läkning i nuet eller här och nu sker läkning lättare och effekterna är mer konsekvent och varaktig än mer traditionella behandlingar.

En otroligt effektiv teknik att använda för att djupt läka sig själv är att använda de mest tillgängliga verktyg vi har. Och dessa verktyg är helt enkelt vår egna sinnen, kropp och själ.
Hur kan vi uppnå detta? Omdömen

Processen är enkel. Så enkelt att våra sinnen kommer att kämpa för att hålla fast vid vad vi har betingats att svara på. Denna själviska ego baserade tänkande orsakar vår själviska ego att slåss till döden ibland att hålla fast vid vad vi har varit vana vid att

Hur vet du att det &'; s. Genererade mer än vad jag kallar själviska ego i motsats till våra medvetna själva? Tja, om du inte får något bättre under de dagar, veckor, månader och år, att &'; s bra indikation självisk ego vinner striden Omdömen

Meditation har identifierats som en viktig aspekt av helande. Medling.
är inte mer än ett verktyg för att hjälpa oss att bli mer medvetna, och medvetandet i och för sig är det bästa helande faktor. Omdömen

Och övning för att få och stanna kvar i här och nu, är redan. Omdömen

Börja få mer av din medvetenhet till vad känslor du har. Du kan göra detta när ensam eller ens i offentliga, så länge behövs inte lika mycket uppmärksamhet.
Försök att inte tvinga något, men mer så låt känslorna fram. Försök också att inte tänka på om du gör det rätt eller inte. Det finns inget rätt eller fel här. Om du är närvarande, du är närvarande, och mer och mer kommer du att börja leva fördelarna med närvaro, såsom fred och lycka. Omdömen

När känslorna börjar dyka upp kommer du att hitta dem blir mer intensiv och igenkännbar . Utan att döma det, acceptera känslan (oavsett hur negativ), andas in den och släppa den med utandning. Don &'en; t vara rädd att du locka negativitet genom att till fullo acceptera den negativa känslan. Genom att negativitet i det ögonblick den negativa känslan kommer lättare att släckas. Den verkliga Law of Attraction är ingen hemlighet, och Anden svarar bättre att sanningen än fejkar det för att göra det. Omdömen Prova detta varje dag för ett par veckor, och du kommer att börja känna sig mer hela, och även kommer att börja utveckla mer motivation att fortsätta läkningen.
Om saker och ting börjar bli alltför intensiv, du kan alltid rådgöra med en professionell healer. Omdömen

Ron Figueroa har varit i helande området i över trettio år. Omdömen Han är en licensierad mental hälsa rådgivare, Hypnotisören och har kompetens inom olika energi- och holistisk healing tekniker
Du kan kontakta Ron på:.. 845-399-2098 eller www.centerforwholelifehealing.com Omdömen