Hitta din Bliss

hitta lycka i ditt liv kräver att du förstå hur sinnet. Vi möter stress och depression när vi låter våra tankar att ta tag i oss. När vi blir befriade från sinnet, vi upplever bliss. För att bli befriade, måste du sluta ansluta tankar.

Den sanna natur sinnet är att skapa slumpmässiga och oberoende tankar. Vi don och 'en; t vet att de är slumpmässiga eftersom vi har blivit vana vid att ansluta dem. Testa detta. Sitta i 10 minuter titta på dina tankar och skriva var och en ner som det inträffar. En sekund du &'; ll finnas tänka på vad du hade för frukost, nästa du &'; ll fokusera på arbete, och slutligen du &'; ll minnas något din vän sa till dig för två dagar sedan. Du ser hur de FN-relaterade?

När du börjar bygga på en tanke, du ansluter separata FN-relaterade tankar till vad du anser vara en sanning. Vi ansluter oberoende stunder av sorg och övertyga oss vårt liv är full av lidande.

Vi ansluter tankar från det förflutna och framtiden, men sällan njuta av nuet. Så snart du befinner dig ansluta två tankar, sluta. Låt tankarna komma och gå med lätthet.

Vi skapar en bild av oss själva baserat på saker som andra har sagt till oss. Efter ett fåtal människor komplimang oss på en viss egenskap, anser vi oss vara det. Till exempel, vi ansluta alla gånger någon har kompletterat vår trädgårdskunskaper sedan märka oss en bra trädgårdsmästare. Minuten trädgården dör, blir vi ledsna. Samma sak gäller när vi upprepade gånger förolämpad. Vi tar det som vår sanning. Verkligheten är att dessa fall är helt orelaterade och oberoende. Vi fortsätter att leva och existerande utan en viss etikett.

Vår syn på livet fungerar i förhållande till vårt perspektiv. Vi väljer att samla in och koppla positiva stunder i våra liv och tror att vi har ett bra liv eller vi samlar och anslut negativa oberoende ögonblicken i våra liv och tror att vårt liv har varit olycklig. Ingen av dessa är sant. Omdömen

Ta till exempel den person som nyligen främjas i sitt arbete. Denna person och' s syn på livet är underbart! Han &'; si en underbar stämning och allt verkar ljusare. Nu föreställa sig den här personen blir permitterade. Hur tror du att han &'; s se på världen nu? Han &'; s antagligen eländiga och övertygar sig själv att livet är fullt av lidande och inget gott någonsin kommer till honom. Världens hasn &'en; t ändras från ett ögonblick till ett annat. Bara hans perspektiv har förändrats. Han börjar att ansluta alla de negativa instanser som har inträffat i sitt liv för att bygga sitt argument att världen är grym. I verkligheten dessa instanser har något samband med varandra.

Håll dina tankar separat och bara titta på dem när de kommer och går. Don &'en; t ansluta två tankar. You &'; ll finner motstånd i början som ditt ego kommer att göra sitt bästa för att övertyga dig annars. De största Masters och Gurus lever lyckligt och i ögonblicket. De har upptäckt och delade denna beprövade metod för att blissfulness Omdömen  ..