Paus, Mindfulness

Mindfulness Omdömen “ LOVE EFTER KÄRLEK
tiden kommer då, med upprymdhet, Omdömen du hälsar dig vid din egen dörr, i din egen spegel, Mössor och varje kommer att le på andra och 'en; s välkomna, och säga, sitta här. Äta.
Du kommer att älska igen främlingen som var själv. Review Ge vin. Ge bröd. Ge tillbaka ditt hjärta till sig själv, till främlingen som har älskat dig hela ditt liv, som du ignoreras för en annan, som känner dig utantill.
Ta ner kärleksbrev från bokhyllan, fotografier, desperata anteckningar,
skala din egen bild från spegeln. Sätta sig. Feast på ditt liv och ". -Derek Walcott Review jag läste en blogg i morse där författaren talade om tystnad. Tystnaden strax före gryningen eller när stormen slutar eller vackert när dörren stängs och du är kvar ensam i ditt hem, eller den blivande paus innan någon börjar deras tal.
Tystnad i paus, är det en medveten åtagande att kunna höra denna paus, men det börjar som det introducerar dig själv Review, lär oss att falla vakna, snarare än somnar
Vi lever i en tid av 24/7 anslutning, snabb och ndash;.. snabbt - snabb, listor, e-post, skype, att göra och'.. s som aldrig tar slut
Det är så lätt att glömma vilka vi är i allt detta
jag definitivt inte knackar det nya sätt att leva jag personligen love it, den information super highway och snabbmeddelanden. Men vi kanske måste ringa oss på våra mobila mobiltelefoner och be “ Är du där Margo &";
“ Vilka är vi &" ;? Som Sokrates djärvt uttalande säger och" En ogranskade liv är inte värt att leva &"; Omdömen Vem är du, du är inte vem du tror att du är, ingen roll vad du tycker, och det är naturligtvis i sig kan vara skrämmande. Vi är inte våra berättelser eller våra åsikter av oss själva eller andra, detta inte definierar oss. Vi är inte den konflikt som rasar ibland i våra sinnen.
Lära sig att bli medveten är en möjlighet för alla. Review, är bortom sinnena, 5 i alla fall, och i den 6: e mening, vetande mening, känslan som kan föras in genom paus, genom andningen, genom poesi, genom djup lyssnande.
sedan de andra 5 sinnena kan användas i förståelsen av den 6: e inte dra från avgiften från att känna till och vilja undvika smärta och lidande genom material tröstande och starka åsikter, en filt som täcker vetande, kan vi med praktiken använder 5 sinnen för att se tydligare att höra mer dyrt. Review Använd pausen är så värdefull. | Allt de allra bästa hotell med kärlek till universum vi delar
Margo
.