Navigera Ändringar och Challenges

Ändra känns som att kasta ett mynt upp i luften – du inte vet åt vilket håll det kommer att landa, bra eller dåligt för egot? Egot är djupt oroad det kommer att gå illa. Egot anser de värsta scenarier och fruktar det värsta. Den fäster en berättelse av vad som händer: "Mitt liv kommer nedförsbacke."

Men bra och dåliga är begrepp, inte verklighet. I verkligheten, allt som sker är en blandning av vad vi skulle överväga gott och ont. Allt har sina fördelar och nackdelar, dess dolda välsignelser och dolda kostnader. Även i varje dag, gör både vad vi gillar och inte gillar dyker upp. Varje ögonblick har samma blandning av vad vi skulle överväga gott och ont. Om vi ​​bo i ögonblicket mitt i något som håller på att förändras som vi inte gillar (t.ex. en skilsmässa, ett drag, arbetslöshet, hälsoproblem), ser vi att den faktiska upplevelsen av livet i varje ögonblick är ständigt skiftande . Även i de värsta av tider, våra dåliga känslor kommer och går och vi är kapabla av skratt, glädje och verkligen älskar.

Berättelsen vi sätta i detta ögonblick om vår "problem" gör ögonblicket verkar svårare och stressigt än den faktiskt är. Hur utmanande liv är, är till stor del en fråga om hur mycket vi är bara i livet utan berättelsen om vårt problem och hur mycket vi är inte i verkliga livet, men i vår historia. Vi bär våra problem runt med oss ​​mentalt och sätta dem i ögonblicket, förstöra det. Våra problem har någon objektiv existens, men förekommer endast som en idé om ett problem. Vi definierar något som ett problem, och som skapar upplevelsen av att ha ett problem. Omdömen

Nej situation eller omständighet är ohanterligt, men vi gör det så genom att tänka på vårt problem, klaga på det, att försöka lista ut vad kan inte listat ut, mår dåligt, att vara arg eller rädd, oroande, älta det förflutna, och önskar saker var annorlunda. Dessa tankar göra vad vi upplever mer utmanande, mycket mer än en viss situation faktiskt är. När en utmanande tid eller situation fråntagen dessa tankar, är allt som återstår är vad man ska göra eller inte göra i detta ögonblick om det eller något annat. Ofta vad som krävs av oss i ett visst ögonblick har ingenting att göra med vår "problem." Och ändå, kan vi bära tanken på detta problem i sådana vanliga och potentiellt trevliga stunder.

Jag utmanar dig att bo deprimerad eller olycklig hela tiden. Det är omöjligt! Som en näve som är knuten för lång, måste det sammandragna tillståndet släpper vid en viss punkt. Till slut, vi upplever befrielse från den. Denna lättnad kommer oftast som en följd av att sätta vårt sinne och uppmärksamhet på något annat än vårt problem – att gå vilse i en viss erfarenhet vi har. Att gå vilse i vad som är verkligt snarare än vad som är overkligt –. Vårt problem Omdömen

Problemet är vårt ego älskar faktiskt tanken på ett problem och alla bekymmer och planer som går med det problemet. Egot är också vad hatar problemet, medan på samma gång det åtnjuter hating det! Du kan känna detta när du märker komplett upplevelse av ditt lidande. Inom det lidande är åtnjutande av lidande! Det är egot. Lidandet håller ego levande och ger det en identitet: Jag är någon som lider. Och jag har ett problem som behöver en lösning. Ett problem ger oss inte bara en identitet, men också något att göra.

Egot definierar något som ett problem, genererar obehagliga känslor runt det, och söker lösningar. Detta problem skapande och söker lösningar är hur egot upprätthålls. Utan ett "problem" och det lidande som orsakas av det, skulle det inte vara något att tänka på. Utan tanke, skulle du släppa i Essence och vara lycklig, och egot skulle vara utan jobb. Egot har en racket går som håller i makten, och det vill inte du ska haka på det Omdömen

Det fina är att förändring är inte som ett mynt som kastas i luften. det bara känns som att egot. Förändring är inte som ett mynt eftersom ett mynt har bara två sidor – en vara god och en anses som dåligt. Ur Essence, är varje förändring som sker på samma sätt som det är tänkt att vara. Med andra ord, slutar flip av myntet alltid till din fördel. Det är faktiskt sanningen om livet. Det är inte som ett mynt av två skäl: Det har inte två sidor: Det är varken bra eller dåligt, men bara vad det är. Och det är alltid en blandning av vad egot skulle överväga gott och ont. Livet är ofta som ett mynt kastade dock i sin oförutsägbarhet. Vi kan bara inte behöver vara rädd för hur det kommer att landa.

Något mycket klokt ligger bakom varje upplevelse som känns som en slantsingling. Vi kanske inte är medvetna om det, men vi kan lita på att det kommer att föra oss de erfarenheter som vi behöver. Och om vi inte få bekymmer, rädslor, domar, motstånd, kränkande särbehandling, ilska, förvirring eller annan negativitet till den erfarenheten, kommer vi att upptäcka att det tjänar vår tillväxt och utveckling mot att bli en mer kärleksfull och klokare människa. Livet är klokt, och det är att föra oss hem. Ändra och utmaningar är en naturlig och nödvändig del av livet. När vi litar på och lyssna på den visdom som vi i stället för till falskt egen att vi inte finner vi att alla förändringar eller utmaningar kan navigeras graciöst och utan alltför mycket lidande Omdömen  ..