Hur kan vi minska Sadness

Om du inte har någon nytta, ditt arbete, jobb, något som du gör som är användbar och tjäna mänskligheten dagligen, eller om du inte hittar vad du gör för att vara en användbar tjänst, då du kan ha en känsla av att det inte finns någon anledning för dig att gå upp på morgonen. Vare sig vi inser det medvetet eller inte, i kontemplation vi kommer att tycka att vår grundläggande natur är att tjäna andra människor. Omdömen

Om vi ​​tittar på religioner, vill Gud att vi ska tjäna honom eller henne, vi skapade för att tjäna Gud . Hur ska vi tjäna Gud? Vilken löjlig tanke, vad kan vi göra för Gud att det inte kunde göra för sig själv? Svaret är, genom att tjäna våra medmänniskor. Om vi ​​inte gör det, är vi inte uppfyller en stor del av vårt syfte för att vara och öva en metod för att uppfylla målet för vår individuella utveckling. Därför kan vi komma in i en fördjupning i viss utsträckning på grund av bristen av detta livsmedel. Om vi ​​inte tror på detta en Gud utan följer en väg av själv frigörelse, finns det fortfarande målet för bodhisattva som är att arbeta mot ett slut på lidandet för alla levande varelser.

Vara service är en enorm fordon för att uppnå befrielse. Vi glömmer varför vi är missnöjda eftersom vi har förlorat medvetet minne och kunskap om verkligheten, och vi förlorar insikten om att medan vi är här, kommer vår sanna glädjen i att vara i tjänst. Vi kan ta på samhället “ me me me &" ;, och sluta leva för att tjäna andra och nu lever bara för själviska begär till en viss nivå eller grad. Depression växer som en epidemi av cancer och andra livshotande sjukdomar med infektionen självcentrering. Även om du tror att du är inte självisk, är att endast i proportion till er generositet. Själviskhet är som ett virus, kan du inte se groddar med blotta ögat, men det är det ändå, bara du se den när den har tagit över ditt liv. Om du ser själviskhet som ett virus, kommer du att arbeta i riktning mot att eliminera varje molekyl av den från ditt hjärta, först då kommer du vara fri. Naturligtvis är det omöjligt att ta bort själviskhet helt om du inte är ett helgon, och jag don &'en; t tänker någon av oss kan göra detta påstående, så tur i systemet är på vår sida genom att göra rättvisans vågskålar som en gungbräda. Om vi ​​får tillräckligt med egoism renade från vårt hjärta, så även om det finns spår av det kvar, kommer saldot tips, och vi kommer att uppnå en kunskapsnivå som gör det lättare att leva på en annan nivå för att slutföra rensningen. Sufierna, även om de inte håller med reinkarnation, säger att vägen till Gud ligger i rengöring hjärtat. Omdömen

Du kan betrakta dig själv att spendera en enorm mängd tid och energi i tjänst för andra, men det är fortfarande något saknas. Genom att tillämpa övningen i slutet av den här lektionen, undersöka de verkliga orsakerna du gör dessa goda gärningar. I sufism de säger att i slutet av ditt liv kommer det att vara dina avsikter att du kommer att bedömas av, inte bara dina handlingar. Omdömen

I stället för drugging och göra alla typer av aktiviteter som distraherar oss från den enda mat som kan föda vår hunger efter frigörelse, vilken mat är att vara nyttig och tjäna andra i stället för att betjäna dig, i kombination med en balanserad kost av introspektion, självobservation och meditation, då vi skulle kunna ha ett hälsosamt liv. Det kan tyckas att leva i praktiken att alltid ge kommer att lämna dig svältande på gatan, men det är därför en välmående ekonomiska liv är också en del av denna väg. Men uppnåendet av rikedom visade här är inte att vinna på aktiemarknaden, men i förfining av din varelse som leder till ges möjligheter att vinna på aktiemarknaden, eller vad gudarna föra. Det är en fråga om balans och rätt insats i rätt riktning, inifrån, inte ut. Omdömen

Det är därför i den här skolan, uppmuntrar jag utveckla den finansiella sidan av livet och ansamling av pengar så att du har fonderna att leva på och tid att tjäna. Det finns en oerhörd ansträngning för att uppnå denna nivå. Jag var tvungen att arbeta många år att bygga denna nivå av finanserna. Även när jag hade massor av inkomster, bodde jag fortfarande sparsamt tills tillgångar där tillräckligt stora för att stödja mig. Detta är den del som de av er som kommer att nå ekonomisk framgång inte vill höra, att det kan ta flera år av hårt arbete för att få den frihet du önskar, och tills du har uppnått det, måste du arbeta och leva i ett annat sätt än du bor nu. Låt din nuvarande mentalitet gå och träna på ett nytt sätt att leva. När du kommer till kanten av en ravin, och du vill hoppa över, måste du ta några steg bakåt så att du har utrymme att göra en flygande start innan du språng. Förändra ditt liv är inte annorlunda. Är du redo att ta vad som kan tyckas vara en del bakåt steg i ditt sätt att leva för att hoppa över ravinen? Eller så kan du fortsätta att gå på kanten. Det finns ingen quick fix. Eftersom den indiska ordspråket säger, “ Det kan vara svårt, men du måste göra det ändå och ".

Kanske finns det en väg av terapi som i stället för narkotika, kommer att hjälpa din behandling arbeta mer effektivt genom att föreskriva betjänar fattige för ett par timmar i veckan. Detta läkemedel är densamma för odling av rikedom. Om du är ekonomiskt bristfällig, kan du inte bara börja tjäna pengar och bli rik. Först måste du förbereda din karaktär och höja kvaliteten på ditt väsen. Denna väg kommer att guida dig att odla dina bästa egenskaper och sedan när du är redo, kommer möjligheterna till pengar framöver. De faktiskt kommer nu, men du är inte beredd eller kvalificerad att uppnå dem. Omdömen

ÖVNING Omdömen

Den här övningen kommer att vara att tillbringa en eller två veckor att observera allt du gör, försöker att göra så lite som möjligt som är rent själv servering och göra så mycket som möjligt att tjäna andra människor till förmån för servering. Även om du kanske föredrar att tjäna djur i stället för människor, är det viktigt att göra den här övningen en service till människor. Gör saker och ting inte eftersom du kommer att få kredit, inte att folk kommer att tycka vad en underbar person du är, men gör saker anonymt. Om du tjänar på soppkök för hemlösa som ett exempel, inte lämna ut ditt fullständiga namn, inte säga något om dig själv så att ingen kan ge dig kredit. Berätta inte för någon, vänner, familj, vad du har gjort så att du inte kan nå någon som helst kredit för dina handlingar. Du kommer att se hur mycket ditt ego vill göra bra saker bara om du kan få kredit för dem, vilket skulle vara själv servering. Detta är Karma Yoga, vägen att uppnå frigörelse genom att vara av osjälviskt tjänande till andra. Att ge för att få kredit eller bekräftelse är inte ren, sann givande och kommer inte att ge de högsta fördelar. Omdömen

Du kommer att tycka att du naturligtvis kommer att låta en del information glida så att du kan få kredit för det, det är normalt, ditt ego är fortfarande vid liv, bara konstatera att. Skriv ner i din dagbok om du känner annorlunda under denna tidsperiod, och låt mig veta resultatet. Du kanske upptäcker att det finns lite förändring, men tillräckligt för att ge trovärdighet åt denna praxis. Om du känner att det är något att det och du vill höja nivån på fred eller glädje du känner, sedan bara förlänga tiden för övningen till 4 veckor. Om du ställer in dessa tidsperioder, kan du så småningom gör det ditt sätt att vara ganska än en tillfällig praxis. Living på detta sätt, kommer kvaliteten på ditt väsen förändras på ett sätt som inte bara tjänar ditt bästa, att gynna de du tjänar, men också odla dig till den typen av person som är så desperat sökte i näringslivet, en som kan vara åberopas för att göra jobbet till hands på bästa möjliga sätt. När du har etablerat ditt rykte, vilket kan ta år, kommer möjligheter i överflöd. Omdömen

Om du tar denna övning varje möjlighet att göra något för någon, bär en väska, betala för personen bakom dig i kaféet eller bara låta någon i linje framför dig, alltid utan känslor, fastsättning, eller känslor av godhet om dig själv. Kort sagt, utan den nedre ego. Då kommer du också att utveckla kvaliteter vara som gör dig till en uppskattad fångst förhållandet sidan av livet också. De två kan inte separeras i en färdig balanserad varelse. En av mina elever var i linje vid en caf och eacute; och ett par gick bara rakt framför honom i rad och beställt, helt ignorera denna ödmjuka person. Han ville inte säga något, och sedan paret märkte vad de gjorde och bad om ursäkt, men han generöst låta dem gå vidare ändå. När han beordrade sin drink, gavs det till honom gratis. Servern sade att hon så sällan ser sådan artighet att han förtjänade en gratis drink. Omdömen

Ett litet exempel, en liten belöning. Det är en fråga om grad, handling reaktion. Omdömen

Glädjen av att ge är faktiskt älskar. Kärlek matar oss inte bara av någon som är där för att älska oss lika mycket som av någon att finnas där för oss att älska, är det en kombination av de två. Omdömen

Hjärtat som är öppen för fritt, spontant ge, är hjärtat som är kärleksfull. Som andning kräver inandning och utandning, är att ge bort kärlek utandningen, vilket är den avkopplande del av andning. Omdömen

Om du undersöker dina andetag, är inandas faktiskt en spänning, och utandning är en avkoppling där du smälta och känner mig väldigt bekväm. Så det finns en kärlek kanske att andliga människor är medvetna om som kommer till oss genom gåvor i världen som håller oss vid liv om vi ser det eller inte, luft, mat, vatten, och så vidare, som ger allt för vår existens , är att inandning delen av kärlek, det som ges och vi accepterar. Omdömen

Utandnings är avkopplande komfort ge. Att ge kärlek, något, att vara av tjänsten, är där vi kommer att börja känna essensen av sann kärlek. Detta är inte bara kärleken till en annan individ, vare sig det är sexuellt eller platoniska, som fortfarande är relaterad till en specifik individ, vilket är mycket bra och mycket viktigt naturligtvis, men slutförandet av vad kärlek egentligen är, är glädjen i att ge , oavsett vem mottagaren är. Omdömen

När du blir mer medvetna om glädjen i att ge och förstå att kärlek är inte bara vad vi uppfattar att det ligger i vår begränsade mänskligt språk, förståelse och erfarenheter, sedan älska kommer bli mer närvarande i ditt liv. Och det kommer att bli din största glädje. Omdömen

Kärlek är något som du bara kan få genom att ge. Om du inte ger, kan du inte ta emot. Din fysiska hjärtat slår, ditt andliga hjärta är också kärleksfull, men eftersom du är inte ständigt medveten om din fysiska hjärtat slå, kanske du inte medveten om dina viktiga hjärta som är kärleksfull och önskar att älska på nivåer långt utöver vad egot medvetande är medveten om. Detta är anledningen till att vi använder fysiska metoder för interna konst, eller Qi Gong, för att utveckla en större känslighet i kroppen, inte bara förnimmelser av det yttre skalet, men rörelsen av senor, muskler, blod, inre organ. Som vår känslighet för de inre organen och muskler i vår kropp utvecklas, vi utvecklar också en större känslighet för våra känslor, och det hjälper till att bli medveten om de innersta önskningar sanna natur din varelse. Detta händer eftersom vi fokuserar på den fysiska organ, utvecklar vi en medvetenhet om sin energiska motsvarighet, chakran. Blodet är relaterad till meridianlinjerna och flödet av energi.

Smärta och lidande, sorg, kommer från en brist på något, men bristen är inte bristen på något som vi behöver få, är det en brist att ge. Skillnaden är om du ger och servering och kärleksfull med ett rent hjärta som ger för den skull omfattas andra eller dina handlingar behäftade med att ge i förhoppning om att få något. Det är nyckeln som gör samma lag som uppfyller eller inte uppfyller. Detta är anledningen till att vi tränar i övningarna för att låta en främling i linje framför dig, eller andra enkla metoder som hjälper oss att uppleva glädjen av att ge, gör en god gärning för att helt enkelt göra god gärning. Börja smått, arbeta dig upp gradvis.

Många problem i våra personliga kärleksrelationer beror på att göra saker med förbehåll så i själviakttagelse av detta sätt att fungera, helt enkelt genom att se det, vi börjar skära bort på dessa strängar.

Som en hund bunden till en stolpe kör i cirklar jagar sin svans, slår han så småningom huvudet på stången som binder honom, då han är fast utan att veta vad man ska göra. Människor är ofta inte mycket ljusare. Vi kan tillbringa hela vårt liv slår huvudet, få huvudvärk och misslyckas med att bli fri av stolpen som binder oss, men vi ofta inte kommer att ge upp våra fasthållanden och gå i en annan riktning. Ibland tar det en vilja att acceptera att trots dina fasta övertygelser som du vet själv, kan det finnas betydande förändringar som behöver göras för att uppnå de mål du söker. Snarare en uppenbar förklaring eftersom om du var att göra rätt saker, du skulle ha lyckats med nu. Den första och mest fördelaktiga praxis är helt enkelt att vara villig att släppa taget. Att viljan är öppnandet av sinnet, och eftersom vi är en intellektuell samhälle styrt av sinnet, det bästa sättet att hjärtat är att avväpna sin vakt Omdömen  ..