*** Tapping kraften i dina drömmar: Strategier för att minnas och tolka deras liv förändras Messages

Omdömen

Som psykiater, jag tror att drömmar ger extraordinära insikter förbättra din hälsa, relationer och karriär. Jag konsultera mina drömmar för alla viktiga beslut med hjälp av en teknik som jag beskriver i “ Emotional Freedom &"; Mössor och nedan. Du skulle bli förvånad över den ovärderliga råd att dina drömmar ger, antingen spontant eller på begäran.

tidskriften Science rapporterar att sova på något eller “ omedvetna tankar &"; kan resultera i smartare beslut än över tänkande - särskilt med viktiga val. Till exempel, om du och' re tillfalla galen analysera för- och nackdelar med en relation, säger Science studie som vann och' t får du mycket långt. Snarare, föreslår det som du tror mindre och sova på dilemmat, att ge ditt undermedvetna en möjlighet att lösa problemet Omdömen

Jag prenumererar på “. Sova på det &"; skola i beslutsfattandet som innebär att dra på det kloka i drömmar. Varför drömmer vi? För att få svar, lösa emotionella konflikter, och ansvarsfrihet negativitet. För att stabilisera vår biokemi och humör. Men, för mig, är en annan intressant fråga, och" Varför vi vaknar? Indianska och aboriginska kulturer vörda dröm tid över vakna liv -. De baserar tribal lag om information som erhållits där Omdömen

maorierna tror att när vi dör, återvänder vi till drömmen världen. Kalahari Bushmen säga, “ Det är en dröm och det är att drömma oss &". Så, i ditt eget liv, kan dina drömmar innehålla råd som går utöver Annals of Internal Medicine.

Hur att komma ihåg & Tolka dina drömmar från Emotional Freedom

Jag rekommenderar följande 5 strategier för att komma ihåg dina drömmar.

1. Håll en dröm dagbok och penna vid din säng. Omdömen

2. Skriv en fråga (bara en!) I tidskriften innan sömn.

3. Vakna upp långsamt. På morgonen, tillbringa några lugna stunder att minnas din dröm. Frodas i en fridfull känsla mellan sömn och vaka, vad och' s kallas “ hypnagogic stat &". Dessa initiala ögonblick ger en dörröppning. Omdömen

4. Spela din dröm omedelbart - annars kommer det att avdunsta. Du kanske kommer ihåg ett ansikte, objekt, färg, scenario, eller känner en känsla. Det spelar ingen roll om det verkar vettigt. Inte censurera något. Ingenting är alltför “ konstigt &"; eller “ konstigt &";. Omdömen

5. Se hur drömmen besvarar din fråga. Lag om detta svar och se om ditt liv förbättras Omdömen

Prova detta varje dag i en vecka. Fortsätt med det. Du programmerar ditt undermedvetna att minnas. Snart kommer det att bli en självklarhet för dig. Omdömen

Hur tolkar du drömmar? En nyckel är att märka mest laddade känslor i drömmen – till exempel, ilska, rädsla eller glädje. Nästa fråga dig själv, och"? Var i mitt liv jag känner dessa känslor &"; Sedan överväga hur du kan bota situationen annars fira en framgång. Dessutom, här är några vanliga drömmar och deras tolkningar. Omdömen En guide till TOLKNING vanligaste psykologiska DRÖMMAR
Drömmar om dina rädslor, oro och osäkerhet

Du &'; re stående buck naken framför en grupp människor som pekar på dig Omdömen Betydelse:.. Du känner utsatta, sårbara och osäkra om en situation Omdömen

* Du &'; re att ta en . test och panik som du inte 'en; t vet svaren
Betydelse:.. Du känner oförberedd att möta en utmaning eller lösa en känslomässig dilemma Omdömen

* Du &'; re jagad av en skrämmande förföljare Omdömen Betydelse: Du &'; re försöker fly en skrämmande person eller känslor (tidigare eller nuvarande) i stället för inför det.

* Du förlorar din plånbok och är strandsatta utan kreditkort eller kontanter Omdömen

Betydelse:. You &'; re rädd för att du och' re utan känslomässiga resurser för att hantera en eller flera aspekter av ditt liv.

* Dina tänder falla ut, spricka, eller förfall Omdömen Betydelse:. Du känner att en kraftkälla har tagits bort i ditt liv; du kan &'en; t biter tillbaka eller hävda dina behov i en situation. Även du kan uppleva en brist på energi eller vårda från andra. (Utan starka tänder, det &'; s svårt att tugga mat och tillgodogöra sig sina näringsämnen som behövs för vitalitet).

* Du &'; re vandrade runt förlorade, oförmögen att hitta vägen hem Omdömen

Betydelse: Du saknar en känsla av inre eller yttre riktning.. Du don &'en; t vet hur man får tillbaka på rätt spår med en situation eller relation och don &'en; t känner känslomässigt stöd.

Drömmar bekräfta dina styrkor, känslomässiga prestationer och largeness anda

* Du &'; re kunna flyga, en naturlig, glad känsla Omdömen Betydelse:. You &' ; re befogenhet, kreativ, ohämmad genom dra av negativitet.

* Du segra över omöjliga odds - det finns en översvämning, jordskred, eller ett krig och du överleva
Betydelse: Du har mod, styrka, och hjärta för att övervinna svåra känslomässiga hinder

* Du föda eller titta på någon föda
Betydelse:. You &'; re kommer in i ditt eget, blomstrande. It &'; s tid för en ny början för relationer, karriär, eller vitalisering hälsa och känslor.

* Du känner levande, äta (inte äta för mycket) en läcker måltid i gott sällskap
Betydelse:. You &'; re närande själv känslomässigt och andra närande dig.

* Du &';

Betydelse bröllop; re gifta eller fira någon annan och '. You &'; re bli hela! Din fysiska, emotionella och andliga sidor blir integrerade. You &'; Omdömen

Drömmar låt re redo för mer av ett känslomässigt engagemang för dig själv, ditt arbete, eller annan person du peka ut en känslomässig konflikt, så att du kan lösa det.. Till exempel, om du och' re stående naken inför en grupp jeering medarbetare, fråga dig själv, och" Kan jag har en känsla av att utsättas eller berated på jobbet &"; Så åtgärder för att känna sig mer skyddade i den miljön. Eller om, i en dröm, du och' re vandra planlöst, anser “ Var är jag förlorade i mitt liv, och hur kan jag hitta min väg &"; Dessutom, det &'; att s avgörande hedra meddelanden av uppmuntran drömmar skicka. Emotionell frihet kommer från att ta bort block samt att erkänna din egen tydlighet och kraft Omdömen  ..