Shift dina känslor innan Interagera med ditt barn (utdrag från Föräldraskap Well Använda Intuition)

“ Vem som helst kan bli arg. Som är lätt. Men för att vara arg på rätt person, i rätt grad, i rätt tid, till rätt ändamål och på rätt sätt-det är inte lätt och". Omdömen Aristotle

När du känner dig känslomässigt upprörd inom dig själv, erkänner känslor och flytta känslan innan du interagerar med ditt barn. Omdömen Vi känner alla ilska och frustration ibland, men precis som vi lär våra barn att inte ta ut sina frustrationer på saker, djur eller människor; inte heller bör vi. Som föräldrar, många av oss är skyldiga att reagera i nuet baserat på hur vi känner. Om vi ​​är arga eller upprörda med en make, vän, familjemedlem eller en affärspartner, kan det leda till vår benägenhet att skrika på våra barn eller ta en titt frustration på dem på något sätt, vilket leder till en frånkoppling med våra barn. Min mamma gav mig råd för många år sedan att alltid stoppa och räkna till 10 innan jag svarade på en av mina barn, som lät bra i teorin, men ofta känslor kommer på så starkt och tanken på att räkna till 10 doesn och' t ens in mitt sinne. Självfallet, min mamma upprepade förmodligen dessa ord 10 eller 15 gånger innan jag fick det &hellip ;. Poängen är att det krävs övning, men ett bra sätt att flytta ut ur ett ögonblick av frustration eller ilska med ditt barn är att bli medveten om vad din kropp känns eller vad tankar är i huvudet innan du svarar på ditt barn. En del kallar det flytta din energi eller flytta din personliga reaktivt stil innan de inleder med ditt barn. Det tar praxis och de första gångerna du kan svara med det gamla mönstret, men dess okej! Föräldraskap är en evolutionär process och nyckeln till att omvandla något Omdömen är att först komma med medvetenhet till den. It &'; s bara när du är medveten om en förändring att behöva äga rum som du sedan kan göra något för att förändra det. Vi modellerar det beteende som vi vill att våra barn ska ha och jag är säker på att vi och' ve alla hade att rätta till våra barn och lära dem inte
att ta ut sin frustration på andra barn, syskon, djur eller leksaker. Vi måste vara medvetna om det faktum att våra barn tittar på hur vi reagerar på saker och modell vad de ser. Om du som förälder väljer att fokusera på något nytt skift för det nya året, skulle jag starkt rekommendera detta, eftersom påverkan på oss själva och våra barn är för stor för att ignoreras. Det är goda nyheter dock. Om vi ​​befinner oss svara på våra barn från en plats för ilska eller upprörd, kan vi återansluta genom att erkänna vad som hände; acceptera hur ditt barn kan känna och vilka känslor kommer upp för dig; och ber om ursäkt. Vi är alla människor och vi gör misstag.

Jag minns en instans med min äldsta son var jag skickade honom till sitt rum för något (förmodligen plocka på hans bror) och jag måste ha reagerat ilsket, eftersom jag kände dåligt efteråt. Jag gick till hans rum, där han satt på sängen; satte sig ner och verkligen hade ett hjärta till hjärta med honom om hur det är min första erfarenhet som förälder, diskuterade vad frågan var, och förklarade jag lär också. Nästa, jag tog oss till en plats för gemensam grund genom att dela hur jag var äldsta barnet i min familj och jag minns de känslor jag brukade ha när det gäller min straffas och som ofta mina syskon weren &'en; t. Jag bara verkligen förbundna med honom genom att dela våra gemensamma obligationer och erkänna jag är en människa kan göra fel och vara respektfull nog att erkänna det och be om ursäkt.

Ett sätt du kan stärka din intuition för att avgöra när det &'; s lämpligt att tillämpa en av dessa tekniker kontra ett verkligt behov av korrigering (eller positiv disciplin), är att uppmärksamma hur du
känna efter att du har en dispyt med ditt barn? Om du känner dig skyldig eller om du känner dåligt, är det förmodligen ditt samvete varnar dig om behovet av att återknyta kontakten med ditt barn. Den största sak du någonsin kan göra är att återknyta kontakten med ditt barn, särskilt när de är unga. Detta är en bra teknik att falla tillbaka på när de är tonåringar, för när tvång eller vad de flesta människor kallar den- “ rädslan &"; doesn &'; t arbeta längre, kommer du vara glad att du skapat utrymme för en anslutning med ditt barn. Det är den enda garanterade obligationer du kommer att ha en mycket djup nivå. När du är villig att erkänna att du har fel, visa ditt barn hur man korrigera sina egna misstag. De kommer att respektera din myndighet när de
gör något olämpligt. Många föräldrar har en svår tid med begreppet be om ursäkt till sina barn. Med tanke på hur de flesta av oss fördes upp och samhälleliga konditionering, kan jag förstå varför det kan vara en utmaning, men många år sedan min mamma delade med mig några salvia råd hon fått av min stora-mormor. Hon sade- du aren och 'en; t bara gett respekt, du måste förtjäna det.
Detsamma gäller för föräldrar. Om vi ​​vill att våra barn att respektera oss, måste vi respektera dem också. Vi måste vara villiga att nå ut till dem när vi har skrek på dem eller korrigeras dem och vara villiga att erkänna våra handlingar, och acceptera det sätt vi gjort dem att känna, för som jag har sagt till min man en miljon gånger, om vi &ldquo , tänk &"; eller komma överens med hur våra barn mår i ögonblicket, deras känslor är mycket verklig för dem och isn &'; t att det som betyder mest?

Slutligen ber om ursäkt för dina handlingar om du känner att de drevs av din egen känsla över något. Detta visar på en nivå av respekt och mognad skulle vi helst vilja se från våra barn. De kommer att lära detta än en gång hur vi modell våra handlingar för dem. Denna metod kommer att lära ditt barn värdefull kompetens för att korrigera sina egna misstag, hur de kan reparera sina egna relationer, men mest av allt de kommer att känna sig som människor eftersom deras värdighet kommer att förbli intakt. Något viktigt att komma ihåg är att barn kan vara mindre, men de är fortfarande människor och ha så många (och förmodligen fler) känslor än vad vi har. Mest av allt, kommer de att respektera dig när det är dags att du behöver ordentligt sätta gränser eller disciplinera dem på något sätt. De kommer att respektera din myndighet Omdömen  ..