Liv ..... sakta Down

I dagens &'; s värld, är vår tid ändlig och dyrbar, vilket innebär att vi därför måste utnyttja det fyndigt Omdömen

Det är så vi har kunnat nå. jet ålder, Internet och digitala världen, där hastigheten är av största vikt. Syftet för allt detta var att förse oss med bättre kvalitet tid att göra andra saker. Paradoxen är dock det har lämnat oss med mindre tid. Detta har resulterat i konkurrens, girighet, rädsla för osäkerhet, etc. Regeln vi följer är, tid är pengar. I huvudsak är vi alltid bråttom, och hastighet krävs i allt vi gör, oavsett om det är att äta, be, eller uppfylla jordnära önskemål. Omdömen

Var detta leder oss? Idag ungdomar över 30 år, får sjukdomar som är relaterade till stress, som högt blodtryck till hjärtstopp, ångest till depression, etc. När livet blir för fort, komplexa eller rörig, måste vi sluta, vare sig under tvång eller genom sunt förnuft, och fråga, är det verkligen värt det? Vad är det som vi vill ha från livet och vad är vårt syfte här? Svaret ligger i vår förmåga att ansluta med varje aspekt av våra liv.

När vi är unga, vi är i huvudsak ansluter till allt möjligt i omvärlden. Vi har höga förväntningar och ambitioner, genom komplexa tankeprocesser vårt sinne, drivna av egot närvaro i oss alla. Först då kan vi nå någonstans i ekorrhjulet av vår kaotiska konstgjorda värld. Så småningom börjar insikten smygande, där vi startar en långsam resa att få kännedom om den gudomliga närvaron, bort från gnälla om mig och mitt, i flödet av naturen, där enhet finns. Detta är vad vi kallar kontakt med vårt inre själv. Här vårt sinne fungerar så nära naturen som möjligt, där det inte finns någon teknik eller digitalisering. Vi måste lära sig att slappna av, vara observant i nuet, andas långsamt, meditera och lugna oss, bort från vardagens stress och oro. Omdömen

Gandhiji sade en gång, det finns mer i livet än att öka dess hastighet . Sakta ditt tal, era tankar, och den galna hastighet som du flyttar varje dag, och se skillnaden. Omdömen

Vidare tillbringa mer tid i att lyssna, snarare än att vara bråttom att avbryta och tvinga andra att acceptera din synpunkt. Njut av naturens skönhet, himlen, stjärnorna, bergen, landskapet etc. Koppla av i en trafikerad gata caf é eller en myllrande köpcentrum, och se hur alla är bråttom. Läs den här artikeln långsamt, och du kommer att upptäcka att du absorberar mer än du annars skulle ha. Omdömen

Nu många av oss kan söka en förändring. I de flesta länder har orter öppnat upp med olika fysiska miljöer, sammanfattar en långsam, uppfyller semester med spa och andliga centra. Det erbjuder de antingen en fredlig gård-liv, eller sjösidan, eller de är belägna i bergen, mitt i natursköna omgivningar, att ta dig bort från alla tutande och kaos i städerna. Omdömen

Svaret är naturligtvis, är den rätta balansen. Det finns ingen förneka att det finns många stunder där det krävs hastighet. Vi måste också förstå, att för att leva ett bättre liv, vår resa inte nödvändigtvis styras inom en tidsram, eller uppnåendet av strikta mål. Livet ska alltid behandlas som en resa, att flyta med en naturlig närvaro, snarare än mål, eftersom dessa har begränsningar och är egocentriska. Det borde vara mer till en bättre livskvalitet, där både kropp och själ är under din kontroll, där du inte styrs av klockan, och har tillräckligt med tid för dig själv, din familj och relationer Omdömen  ..