Meditation:?. Den stora Remover av Fear

Varför Meditiate Omdömen hålla på med dagliga rutiner för andlig enlighmentment, att veta vad din Tis syfte är, och använda det djup känsla av agape älskar att styra din dagliga verksamhet Omdömen

"Bättre än makt över hela jorden, bättre än att gå till himlen, och bättre än herravälde över världens är glädjen av mannen som kommer in i floden av liv som leder till icke-Being." – The Dhammapada (~ 300 BC) Review

Meditation är den stora remover av rädsla, brytaren ned trossystem som inte tjänar ditt högre sinnet. Befriaren från misär och lidande.
Lära sig att skapa på en medveten nivå, det finns ingen väg förbi det är absolut nödvändigt att först ta ansvar för varje minut av vår erfarenhet. För att förverkliga ansvar för ditt liv och din omgivning är din egen. Om du tro något annat, då du begränsa ditt medvetande till mönstren för en betingad respons som du inte känner.
Meditiation ger denna omedvetna tänkande till ytan för dig att se och släpp.
Så länge du tror din omgivning att vara objektiv och oberoende av dig själv, sedan till stor del du känner dig maktlös att ändra det, att se bortom det, eller att föreställa sig andra alternativ som kan vara mindre uppenbara och nöja dig med att hålla sig inom det elände och lidande du kanske känner
I livet du väljer och skapa dina egna inställningar eller miljöer; och i detta en du väljer dina föräldrar och oavsett barndom händelser som kom i din upplevelse. Du skrev manuset. Och du fortsätter att skriva manus. Så konfrontera som det låter tills du börjar ta ansvar för ditt liv i alla dess aspekter du lämnar en del av dig ur ekvationen, som tar dig till en nöjd förståelse av livet.
Du kommer ofta glömmer allt detta, men , så när tragedin visas i skriptet, svårighet eller utmaningar, letar efter någon eller något att blame.You kan börja utöva din sanna kreativa ansvaret på en medveten nivå när du slutar skylla på varandra helt och hållet medvetna jaget.
Du kommer hitta från din meditiation praktiken att du slutar rekylerande i ansiktet av lidande, både din och andras. Du sluta köra från smärta, och i stället upptäcker att du kan börja förändra det genom att helt enkelt vara villig att ta det in i dig själv och släpp det sedan. De verkliga förändringar börjar hända i dig, genom den enkla viljan att få ditt ego skyddar tendenser ur vägen. Det blir som radikal själv ärlighet, där du rädd för att exponera din normala tendenser. Du kommer att börja slappna av olika spänningar i kroppen skapas genom att tänka, att inse att det bara finns en Själv känna all smärta eller njuter all framgång. Varför bry sig avundsjuka på andra, när det bara finns en Själv njuter framgång
Gläd på jämlikhet medvetande som underminerar stolthet och arrogans, å ena sidan, och rädsla och avundsjuka på other.These drag undergräver all glädje och jämnmod och måste vara både tittat på rakt och släpptes genom övning.
Det är viktigt att hitta något värt att beundra och respekt i alla människor du möter detta kommer att öka ödmjukhet och minskar varje arroganc du kan känna dig själv. Varje människa är en manifestation av den gudomliga och därför en guide och en lärare.
Transending och lossnar från sitt personliga sinne, kropp, känslor, tankar och känslor, är en upplevelse som meditiation praktiken innebär, det är i en mening tagande ditt medvetande till en nivå där du är "lite ovanför slagfält" av dina dagliga vardagliga upplevelser där stimulus svars dynamik är i spel. Men efter upplevelsen av meditiation transendence införandet av din kropp och själ /ego är då en del av meditiation erfarenhet. Så länge du jagar upplevelser, inklusive andliga upplevelser, från meditiation, workshops, gurus mm du aldrig kommer att vila så vittnet och det är vittnet som skickar ledtrådar om din förvandling och frisättning av lägre order tankar, mönster och problem till dig , när du börjar att sitta stilla och ha allting vara som de är. Review Tyst recitera följande för att själv förverkliga import av varje påstående Omdömen

Jag har en kropp, men jag är inte min kropp. Jag kan se och känna min kropp, och vad som kan ses och kände inte den sanna siaren. Min kropp kan vara trött eller upprörd, sjuk eller frisk, tunga eller lätta, men det har ingenting att göra med min inåt "I".
Jag har en kropp, men jag är inte min kropp Omdömen jag har önskningar, men jag är inte mina önskningar. Jag kan känna mina önskningar, önskningar kommer och går, flyter genom mitt medvetande, men de påverkar inte min inåt "I".
Jag har önskningar, men jag är inte önskningar
jag har känslor, men jag är inte mina känslor. Jag kan känna och känna mina känslor, känslor passera mig, men de påverkar inte min inåt "I".
Jag har känslor, men jag är inte känslor Omdömen jag har tankar, men jag är inte mina tankar. Jag kan känna och intuitivt mina tankar, tankar kommer till mig och tankar lämna mig, men de påverkar inte min inåt "I".
Jag har tankar, men jag är inte mina tankar. Omdömen

När du upprepa dessa affirmationer till dig själv innan under och efter meditiation gånger du kommer att fortsätta att berätta ditt undermedvetna där din puttning din uppmärksamhet.
Ditt uppmärksamhet nu fokuseras inåt. Till anda och anslutning du har med hela eller universella sinnet. En ren mitten av medvetenhet, en oberörd vittnesbörd om alla dessa tankar, känslor, känslor och önskningar. Omdömen

Fastställandet och uthållighet har du mot dina meditativa metoder kommer att föra fram förståelse som finns i den, och en allt snabbare kommer börja med förändringar i din känsla av vem du upplever dig själv som. Du börjar att avslöja sanningen för dig själv.
Du kan börja känna en djup inre känsla av glädje som är balanserad med frihet och uppfylelr. Denna källa av kärlek är en plats att dyka under de rasande vindar ångest och lidande som kan virvlar runt omkring dig. Upptäckten av denna vittna centrum är mycket lik den svala lugna vattnet i havet under en storm. Till en början kanske du inte komma dit du tror att du vill vara men med beslutsamhet du kan få möjlighet att sjunka till djupet av din själ, och vara stilla medan du tittar på stormen omkring dig.
Med lite övning meditation flyttar in i vardagen där du fortsätter att vara fokuserad och fortfarande där själen berättar om sig själv och tankar egots förbi ohörda Omdömen  .;