En intervju med Marilyn Tam

Jag ser fram emot att introducera dig till en fantastisk kvinna idag. Marilyn Tam har en sådan stark anda, och även de tuffaste utmaningarna nog &'; t stoppa henne från att uppfylla hennes liv syfte: att göra en positiv skillnad i världen Omdömen

Att säga att Marilyn &'; s barndom var långt ifrån perfekt. är en underdrift. Hon föddes i Hong Kong till föräldrar som behövde bli påmind om att plocka upp henne från sjukhuset efter att hon föddes. Hon var den andra dotter föddes i hennes familj, och på grund av detta, inte var hon och'. T ses som viktiga Omdömen

Marilyn hade all rätt att vara arg och känner att hon hade fått den korta änden av pinnen. Och ändå var hennes ande stark och ganska än spiral i ilska och självömkan, kanaliserade hon att energi på att skapa förändring, att hjälpa människor, och se till att andra skulle få ett bättre liv. Hon är en sann exempel på någon som gör saft av citroner. Omdömen

Hon har åstadkommit så mycket under sin livstid redan och har uppnått många professionella utmärkelser och triumfer. För att nämna några, var hon VD för Aveda, vice ordförande i Nike, och ordföranden i Reebok Kläder & Retail Group. Förutom att köra oss Foundation, är hon också chef för SCORE (partner till Small Business Administration). Hon är en entreprenör, en högtalare, en författare och en humanitär; men Marilyn är så mycket mer än dessa titlar. Hon är någon som verkligen gör skillnad i denna värld. Hon är verkligen hjälpa andra och rädda liv. Hon är på ett uppdrag att hjälpa var och en av oss lever våra bästa liv, och hon har skrivit två böcker för att hjälpa oss att komma dit Omdömen

Marilyn &'; s. Första boken, Så här använder du &'; ve fick att få vad You Want har publicerats i flera språk. Hennes nya bok heter, Leva livet på dina drömmar. I den berättar Marilyn om lärdomar hon har lärt sig i sitt eget liv – och passerar längs tips om hur praktisera egenvård och öka vår egen självkänsla är absolut nödvändigt att leva vårt bästa liv. Hon ger konkreta övningar, som är bra att komma tillbaka på rätt spår. It &'; s för närvarande en förkortad version av den full längd bok, som kommer ut nästa år. Jag är verkligen glada för hela boken att vara ute och ndash; om det och' s. något liknande förhandsvisningen, jag vet att det kommer att ha en bestående inverkan på hur vi varje ser oss själva och leva våra liv Omdömen

Jag kan &'en; t vänta för dig att läsa på och lära känna denna vacker själ. Marilyn ger så mycket av sig själv i den här intervjun och även i hennes liv. Jag är så tacksam för att dela hennes kloka ord med var och en av er i dag.
Du har övervunnit så mycket i ditt liv och komma igenom sådana smärtsamma hinder med din tacksamhet intakt och din livsglädje i full gång. Var detta en process för dig eller var du alltid kan se det positiva i varje situation? Var du någonsin arg på de omständigheter som du föddes i och brist på kärlek du fick som barn Omdömen

Livet är en process isn &';? T det? Inledningsvis var jag för ung för att förstå tillräckligt för att vara arg över omständigheterna kring min födelse – när vi don &'en; t vet vad &'; s möjligt att vi accepterar vår lott så gott vi kan. Utan utanför information barn förutsätter att vi är de som är fel. Vi tar på den negativa feedback vi får och tror att det är sanningen om oss. . Som du sa, det är där vår låg självkänsla ofta kommer från

Jag kan &'en; t föreställa sig ens vad det skulle göra med någon och' s själv värt att veta sina föräldrar som behövs för att bli påmind om att plocka upp dem från sjukhuset när de föddes. Kan du berätta lite om hur du byggt själv tillbaka upp efter en sådan stor olycka rätt i början av ditt liv? Vad gör din själ så stark? Omdömen

Tidigt jag sökte tröst från min smärtsamma liv omständigheter genom att fly in i naturen och från denna plats, kraften i Anden kom till mig. Den inre frid, som kommer från en anslutning till Anden, var en kraftfullt stöd för mig. Den andra ankare jag hade var att veta att jag var en gång värt att någon; att någon trodde på mig. Min farfar gav mig mitt kinesiska namn, Hay-Lit, namnen på två respekterade kejsare i Kina och' s historia: en känd för sin medkänsla och visdom vid styre i fredstid och andra kända för sin strategi och tapperhet i krigstid. Trots att han dog när jag var sju, mitt namn var en rekommendation för vad han måste ha tänkt på mig – någon som var ämnad att göra en positiv skillnad i världen. Med dessa två inre styrande krafterna var jag kunna överleva och så småningom räkna ut hur att höja sig över de fattiga avseende att min familj hade för mig. Omdömen

När jag var elva Jag hittade min livsuppgift. Det kom till mig eftersom jag bevittnat orättvisor mycket värre än vad jag upplevt. Min klasskamrat Rebecca och hela hennes familj bodde i ett rum och delade kök och badrum med två familjer. Ofta gjorde &'en; t har tillräckligt att äta. Jag fylldes med vrede att två arbetande föräldrar nog och' t råd att ge det allra nödvändigaste i livet för sin familj. Det var bara inte rätt; Det var inte &'en; t rättvist. Jag beslöt då att jag skulle växa upp för att hjälpa människor som Rebecca få grunderna i livet

Att se att mitt eget liv var relativt bättre jämfört med andra gav mig motivation och min livsuppgift &ndash. att göra en positiv skillnad i världen. Från och med då var jag på min väg till att få de verktyg och utbildning som jag behövde för att hjälpa andra. Med en livsuppgift du har befogenhet, och har en nordspets i din personliga kompass för att styra alla dina beslut. Jag delar hur du kan göra detta i min bok, Så här använder du &'; ve fick att få vad du vill. Det finns många gratis gåvor och insikter på sajten för dig att lära av. Omdömen

Att känna din livsuppgift från en sådan tidig ålder är en sådan fantastisk gåva. Kan du berätta om din tankeprocess vid den tiden och hur det kändes att veta med varje del av dig som du sätter på den här planeten för att hjälpa andra och göra en positiv skillnad i deras liv? Omdömen

Jag känner mig så välsignad att jag hittat min livsuppgift tidigt. När jag insåg att det är något större än mitt eget liv och samhället för att bry sig om, utvidgas hela min värld. Jag hade ett syfte och det gav mig mod, hopp och beslutsamhet. Jag kan få saker som kan ha ödelagts mig om jag inte &'; t har ett syfte. Jag var tvungen att fortsätta att försöka, Det var för viktigt. Min livsuppgift gjort det lättare för mig att ställa ut ensam till Amerika som en tonåring från Hong Kong att komma hit för utbildning – två resväskor och min nallebjörn var allt som jag hade. Omdömen

När jag blev rädd eller kände ner, jag skulle komma ihåg mitt liv uppdrag och plocka mig upp igen. Jag hade en anledning för att vara, och det höll mig på rätt kurs när det var skrämmande och dystra. Naturligtvis min tro på Anden och inre vetskap om att någon trodde på mig hjälpte en hel del också Omdömen

Men många människor don &'en;. T vet att deras livsuppgift även långt senare i livet. Vår masskommunikation världen ständigt sänder budskap om vad och hur vi ska tänka och vad som kommer att göra oss lyckliga och uppfyllda. Det är lätt att försumma att stilla rösten inom om vår verkliga skälet för att vara. Jag har rådde många företagsledare som har uppnått vad media är en symbol för framgång och de var fortfarande missnöjda. De var fortfarande ännu inte är ansluten till sin livsuppgift, och kände att något fortfarande saknades i deras liv. Omdömen

Kan du dela här hur någon kan gå om att räkna ut sitt eget liv uppdrag? Omdömen

Jag skrev mina böcker, Så här använder du &'; ve fick att få vad du vill och lever livet för dina drömmar, så att andra kan lära av de erfarenheter och hemligheter framgångsrika och glada människor och även från min egen erfarenhet. Det är ett av mina sätt att ge tillbaka för vad jag är så tacksam över att ha fått. Omdömen

I mina böcker jag diskutera värdet av att ha en uppdragsbeskrivning för att styra våra liv och beslutsfattandet. Jag inkluderar övningar och exempel på hur du skapar din egen. Varje person får gå till väga med ett något annorlunda sätt, men den grundläggande processen är densamma – gör en lugn stund för dig att få tillgång till ett inre vetskap. Skriva ner de tankar som kommer till dig efter att du fundera på ledande frågor om vad som ger dig varaktig lycka och frid hjälper. Det kan ta lite tid på först innan du hör den lilla lugna rösten inuti. Ha tålamod och fortsätta att försöka. Du kommer att höra det om du fortsätter. It &';! S värt det Omdömen

Min livsuppgift är enkel och det kan appliceras på allt som jag tror eller gör – “ Mitt uppdrag är att göra en positiv skillnad i världen &" ;. Omdömen

Observera att dina specifika mål mot ditt uppdrag kan ändras under olika tider i ditt liv, men ditt uppdrag doesn och' t. Det speciella sätt på vilket du uppfylla ditt uppdrag kan skilja sig i olika skeden i livet, men din kärna anledning till att förblir densamma. Omdömen

Hur kan jag fortsätta mitt liv mission när jag var i skolan, genom att studera hårt och frivilligarbete på campus ideella organisationer, skiljer sig ytligt från när jag var en företagsledare, genom att hjälpa till att höja arbetsnormer i kläder fabriker runt om i världen. Men målet är detsamma: att göra en positiv skillnad i vad livet skede kan jag i Titta på ditt eget liv på samma sätt –. se hur ditt uppdrag är integrerat i och i själva verket, vägleda ditt liv. Du hittar processen mycket givande Omdömen

Det &'; s. Otroligt hur mycket du har åstadkommit i ditt liv – tillräckligt för åtminstone två hela livs, för säker! Jag kan tänka mig att din enhet i din första åren kom från en plats att vilja bevisa för dig själv (och din familj) att du var värdig och älskvärda. Nu när du är äldre och mer förankrad i din själ och' s fantastiska visdom, verkar det som om du är mindre drivs mot externa prestationer och mer investeras i att hjälpa andra att hitta sin väg längs denna resa. Kan du tala om när denna switch inträffade? Omdömen

Det är en vanlig uppfattning att vi ska sträva efter materiell framgång och sedan efter att vi uppnår ett visst mått av det att övergå till att hjälpa andra. Jag hade turen att jag upplevt smärtan av att inte ha det stöd jag längtade efter när jag var ung, som imponerade på mig hur viktigt det är att få hjälp. Så längs min väg till företagets framgång, integrerat jag mitt engagemang för att hjälpa andra. De två mål faktiskt bäst tillsammans; Du kommer att utföra mer och kommer att vara mer uppfyllda med ett helhetsperspektiv. Jag tillskriver vad framgång jag har delvis den kraft som kommer från ett integrerat liv uppdrag för företag och i resten av mitt liv. Omdömen

Min egen erfarenhet som barn arbetare hjälpte mig att arbeta med fabriker på att etablera förbättras arbetsförhållanden och bättre lön för sina anställda. Detta resulterade i ökad produktivitet, högre kvalitet och snabbare handläggningstid produktionstiden. Det var definitivt ett fall av win-win-win. Det är inte att säga att det var lätt, från mitt företag och' s ledning till de externa leverantörer till industrin som vi arbetat i, inför vi skepsis och motstånd. Så småningom de uppmuntrande initiala resultaten övertalade alla att se fördelarna med vad vi förespråkar. Att ha en personlig mission gav mig verkligen styrka att hålla ut när våra idéer ifrågasattes och bekämpas. Omdömen

Jag kan tänka mig att du lärt dig så mycket om livet och dig själv under din tid i företagsvärlden. I din bok säger ni att även när du var en del av denna värld, aldrig glömde du ditt uppdrag att hjälpa andra. Vad är du mest tacksam för om din tid där? Omdömen

Det finns många fördelar med att vara i näringslivet. Det är givande att skapa produkter och tjänster som konsumenterna vill ha och behöver. En annan stor fördel är att som en företagsledare har du en plattform för att tala från. Vårt samhälle erkänner prestation, och att vara en framgångsrik affärsman ger trovärdighet vad man förespråkar. Jag kunde göra positiva förändringar i större skala med stöd av ett bolag Omdömen

Kan du berätta mer om din foundation &ndash. det låter som en sådan underbar organisation som hjälper så många människor runt om i världen. Omdömen

Us Foundation grundades 1996 med målet att skapa och utveckla mer harmoni och fred mellan människor och även mellan människor och planeten. Vi döpte den Us Foundation att betona att det inte finns någon “ dem, &"; endast “ oss &"; här på planeten. I slutändan alla och varje varelse i världen måste ha grunderna i liv och frihet för oss alla att trivas. Us Foundation har fyra grundläggande inriktningar – Ungdomsfrågor, utbildning, miljö och villkor för fred. Som ni kan föreställa er vi har mer än tillräckligt för att hålla oss sysselsatta! Omdömen

Vi är en rörelse stiftelse, och vår huvudsakliga sättet att hjälpa är genom att ansluta olika organisationer, företag och länder tillsammans för ett gemensamt mål. Ett exempel skulle vara hur vi arbetat med Airline ambassadörer International, Pacific Domes International och andra företag, myndigheter och ideella organisationer att flyga personal, medicinsk utrustning och tillfälliga och permanenta byggnad /kupoler till Haiti efter jordbävningen. Vi gjorde samma sak i Japan efter deras jordbävningen och tsunamin också. Vi arbetar med vitamin Angels International att ge anti-parasit medicin och vitamin A för att förebygga blindhet och ge kritiska näringstillskott till barn över hela världen. Detta år över 24 miljoner barn kommer att få denna värdefulla syn spara vård – det &'; s mycket spännande och givande Omdömen

Jag älskade att läsa om din wake-up call när du var för trött för att dela semester med din syster &ndash. det verkade som ett avgörande ögonblick i ditt liv. Har du börjar att göra förändringar i ditt liv att bli mer balanserad omedelbart efter detta telefonsamtal Omdömen

Vi har alla våra väckning samtal – och min påminnelse från den händelsen var en kraftfull och smärtsam. Jag var tvungen att relook igen på hur jag glömde (igen) att inkludera mig på min egen lista över människor att hjälpa och att läka. Jag var så engagerad med att hjälpa andra med vad jag ansåg mycket direr behov som jag försummade själv. Jag var tvungen att ta ett djupt andetag efter den ödesdigra telefonsamtal och ompröva mina prioriteringar. Jag delade den historien för att låta andra veta att precis som alla andra jag snubblar och att det är OK att ta upp och försöka igen. Omfördelning mitt liv tog tid. Jag fick inte till total obalans natten, och att återfå dynamisk balans var en gradvis process. Den goda nyheten är att bara erkänna att jag var ur balans var min första steget till en större känsla av glädje, hälsa och mer sömn Omdömen

Jag älskar ditt svar till den ständigt viktiga frågan, och"! Kan vi har allt &"; “ Ja, du kan få allt men vanligtvis inte alla samtidigt och ". Det handlar om att prioritera, förenkla, och lära sig att säga nej. Kan du berätta om exempel från ditt eget liv på hur du lärt dig att prioritera och förenkla

Historien ovan om min idé att säga min personliga jul tid eftersom jag var så upptagen med att hjälpa andra är ett bra exempel på hur jag var tvungen att sluta och omprioritera. Frågar mig vad som var viktigast och verkligen erkänna att jag var i riskzonen för helt förbruka min hälsa och liv i min strävan att hjälpa andra var nyktra. Sedan kom det praktiska arbetet med att utveckla ett system och schema som ingår min egen välfärd. Detta var uppkomsten av min senaste bok, Living the Life of Your Dreams; Jag skrev boken för att dela de lärdomar och hemligheter I &'; funnit till en rolig och fantastisk liv dynamisk balans. Om jag kan hjälpa andra att undvika en del av den smärta jag och' ve gått igenom det och' s värt det Omdömen

Jag håller med om att det &';. Är absolut nödvändigt att sätta oss tillbaka på våra prioriteringslistor. Så ofta vi (inklusive jag själv) är så investeras i att hjälpa andra som vi glömmer att hjälpa oss i processen. Och när våra gasbehållare är tomma, vi vann och 'en; t att kunna hjälpa någon alls. Och medan de flesta av oss vet detta, vi fortfarande känner sig som världen på något sätt kommer falla samman om vi aren &'en; t hålla upp allt. Vilka råd skulle du ge dem av oss som fortfarande kämpar med att sätta oss först Omdömen

Som ni så väl uttryckte det, är det svårt för oss att komma ihåg att ta med oss ​​i prioriteringslistan – särskilt för människor som är fysiska givare. När det finns så många brådskande krav clamoring uppmärksamhet det kan tyckas vara nästan omöjligt att sätta våra egna behov i mixen. Omdömen

Gör skillnaden mellan det brådskande och viktiga i din att göra-lista. Vi är alla jonglerar många bollar i våra liv – arbets bollen, familjen bollen, hälsa bollen, samhället bollen, det personliga livet bollen, den andliga bollen etc. etc. De flesta av bollarna är gjorda av gummi; de kommer att studsa tillbaka i någon form om vi släpper dem. Några är gjorda av glas, och de bräckliga som omfattar oss – så planera tid för dig. Det är nyckeln – schema dig Vad är på kalendern har en mycket större chans att få gjort Omdömen

Så många av oss i den helande yrken aren &';.. t bra på att leva som vi lär och lever balanserade liv. Egenvård kommer alltid tillbaka till självkänsla. Vi måste absolut ha hög självkänsla att tro att det &'; s viktigt att sätta oss på vår prioriteringslista och praktik egenvård. Om någon isn och'? T säker på hur man börja bygga sin självkänsla, vad skulle du rekommendera Omdömen

Självkänsla är en viktig fråga i dagens och' s värld. Bortsett från barndomen negativa budskap, media och 'en; s ständiga bombardemang av “ perfekt liv &"; affärs puckelpist, kändisar, och super idrottare gör det lätt för människor att känna sig mindre än OK med sig själva. När du känner låg och inte tillräckligt bra, stanna upp och ifrågasätter den tanken. Varför känner du dig otillräcklig? Du gör det bästa du kan för tillfället. Kanske kan du förbättra nästa gång, men du gjorde det bästa du kan på den tiden, rätt eller fel. Omdömen

Vi kan jämföra oss till någon annan som kan tyckas ha mer än vad vi har, men det finns många mer med mycket mindre. Ett ögonblick av tacksamhet hjälper verkligen att få liv i perspektiv. En annan viktig sak är att hålla nära till en tid i ditt liv när någon trodde på dig och ndash; anse att kära och vet att du är värt besväret. Ja, är ditt liv att leva fullt ut och uttryckas för att det högsta potential och du är den enda som kan göra det. Varje ögonblick är en ny chans att börja om igen, och just nu är det ögonblick Omdömen

Jag älskar hur du erbjuder skriver övningar i din bok för att hjälpa läsaren komma till sin själ och ndash. deras högsta själv. Jag tror att vi alltid har svaren inom oss, och journalföring är ett underbart sätt att upptäcka dessa svar. Har du journal på regelbunden basis? Om så är fallet, kan du berätta hur denna process har hjälpt dig genom åren Omdömen

journalföring är något jag började många, många år sedan när jag kände att jag behövde lägga ner mina tankar så jag &';? D ha en bättre känsla för vad jag verkligen ville. När vi skriver våra tankar ner, blir det mer uppenbart vad &'; s verkligen viktigt för oss. Själva handlingen att sätta tankar ner hjälper oss formulera vad vi känner och våra verkliga avsikter. Ibland är det &'; s också ett sätt för mig att inse hur dumt det är för mig att vara så bunden i en idé som kan ha lite lång sikt Omdömen

Du har lyckats skapa din ideala liv &ndash. du bor vid havet, arbeta hemifrån, inspirera andra att leva sina bästa liv. Du lever med flit. Om du var tvungen att sammanfatta hur du kom dit på bara några meningar, vad skulle du säga? Omdömen

Wow, vad en tankeväckande fråga. Hmm, jag hittade hjälp i något som är större än mig själv i anden. Jag höll i mitt hjärta att någon trodde på mig när tiderna var hårda. Jag bekräftade regelbundet att jag var tillräckligt bra. Min livsuppgift guidade mig in i och ut ur någon omständighet. Jag tränade mina fyra principer. Jag gav tacksamhet när jag kände förtvivlan, vilket bidrog till att lyfta mig ut ur mörkret. Jag bad om hjälp när jag behövde det. Och jag föll ner och fick upp igen och igen &hellip ;. En sak till, att alltid vara öppen för nya idéer och sätt att utföra mitt uppdrag.

Du kan läsa om mina grundläggande Fyra Principer för att uppnå ett lyckligt liv på min hemsida. Omdömen

Vad är en sak som vi alla kan göra just nu för att börja leva våra ideal liv? Omdömen

Stanna upp en stund och fråga om vad du gör just nu leder dig till vad du helst vill ha. Att få någon klarhet i nuet kommer att ge dig lite perspektiv på vad &'; viktigt kontra vad &'; s brådskande. Det kommer att ge dig idéer om hur du kan gå till din ideala livet. Också leende, ja, även när du inte &'en; t känner för det. Själva handlingen att flytta dem leende muskler kommer att hjälpa dig att slappna av och lugna ljuden inne i ditt huvud. It &'; s nästan som magi Omdömen

Jag ser fram emot att läsa resten av din bok!. Kan du dela när det kommer att finnas tillgänglig? Alla tips om vad den kommer att innehålla Omdömen

I &';? M arbetar på resten av boken och det &'; s verkligen spännande! Dr. Joan Borysenko, NY Times bästsäljande författare av Inner Peace för upptagna människor och stekt: Varför du Burn Out och hur man återuppliva, en av grundarna och tidigare chef för Mind /Body Clinical Center, är Harvard Medical School medförfattare till bok med mig. Vi går in på djupet om alla viktiga aspekter av livet och ger dig verktyg och tips om hur man kan uppnå dynamisk balans. Boken kommer att fyllas med berättelser och hemligheter från många experter som lever livet på sina drömmar. Boken bör vara ute i slutet av 2012. Det kommer att vara så stor – Jag kan &'en; t vänta med att höra din recension när det kommer ut. Kom tillbaka på min hemsida för mer uppdateringar. Omdömen

I varje intervju frågar jag 3 frågor från vår Soulful Journals Series. Här är de tre som jag har valt för dig:

Tänk på en vän eller familjemedlem vars liv är bättre eftersom du är i den. Hur gör man livet lite ljusare

Jag var mer som en mor för min yngre syster och våra liv har blivit rikare på grund av detta. Hon delar med mig hur jag gav henne hopp och glädje genom att ta hand om henne när hon kände sig så ensam. Vi båda minns fondly de små glädjeämnen som vi hade tillsammans, som att se en film eller gå simning. Dessa stunder är så värdefull när tiderna var ofta dystra. Naturligtvis fanns det mer praktiska saker som jag gjorde, liksom att se till att hon hade böcker för skola och rätt skor, etc. Nu ler vi när vi minnas och vet att vi har en djup och fast bindning. Antingen en av oss kommer att komma till den andra och 'en; s uppmaning till hjälp omedelbart Omdömen

När var sista gången du log så länge att munnen ont Omdömen

I &';.? M ler just nu som Jag skriver detta! Vi var i Indien distribuera anti-parasit medicin och vitamin A till barn för att förebygga blindhet. Efter två veckor av hälsoupplysning och distribution, vi förpackning för att lämna, och barnen fram en sjungande och dansande prestanda show för oss. Jag log och grät samtidigt. Det var så underbart och rörande att se hur vårt arbete som redan var att göra en positiv skillnad i deras hälsa och attityd. Omdömen

Vilken är din stoltaste ögonblick? Omdömen

stoltaste ögonblick? Som jag lära och växa Jag inser att jag blir bättre på att vara mig mer och mer för varje dag. Det är vad jag och' m stoltaste av – att jag till fullo bli vad jag var född att vara. Levande liv i mina drömmar och hjälpa andra lever sina. I &'; M så tacksam. Jag minns citatet en berömd humanitär gav när han var hedrad, “ De två viktigaste dagarna i ditt liv. Dagen du föddes och den dag du fick reda på varför du var född &"; Omdömen

I är så glad att jag vet båda dagarna! Omdömen

Finns det något annat du vill dela med dig? Omdömen

För alla som läser detta, kom ihåg att du är tillräckligt bra som du är. Du har redan inom dig grunderna i vad du behöver för att leva livet på dina drömmar. Allt du behöver göra nu är att få de verktyg så att du kan uppnå det. Jag tror på dig och ja, du är tillräckligt bra just nu! Många välsignelser
. &Nbsp.