Adrenal Trötthet: Verkliga svar för en riktig Problem

Jag har skrivit om adrenal trötthet och dess betydande förödande effekter på hälsan för några år nu, men jag fortsätter att forska i ämnet och jag är ständigt förvånad över resultaten jag upptäcker om denna sjukdom . Det är verkligen en komplex fråga som få läkare adress, men jag har också upptäckt att många holistisk läkare inte helt förstår detta hälsa obalans, därför gör dem oförmögna att verkligen hjälpa lidande individen. Kanske du och' ve varit på olika läkare och vårdpersonal som många har gjort, men är inte bättre nu än du var när du först sökte deras hjälp. Det är därför jag skrev min senaste bok - Adrenal Trötthet: Verkliga svar för ett verkligt problem, revidera & utöka den tidigare så många nya fakta som behövs för att ingå. Mitt mål är alltid att hjälpa de personer som försöker återfå sin hälsa med korrekt information som kan hjälpa dem veta vad de ska göra och vart man vänder för verklig hjälp för denna verkliga problem. Omdömen

Först förstår att detta är en mångfasetterat problem som kräver att du ta itu med olika aspekter av din hälsa för fullständig läkning skall ske. Det kommer inte bara att ta några kosttillskott och vila för en total återställning, men kommer att kräva att titta in dina känslor, dina övertygelser, din andliga anslutning, liksom din kost, sömn mönster, livsstil, relationer och vad du tror om dig själv. Ljud väldigande? Det skulle vara om du var tvungen att ta itu med allt på en gång, men den totala healing är alltid en resa som kräver tar ett steg i taget. Jämför det med skalar en lök – ett lager i taget tills du kommer till kärnan. Att &'; s vad som kommer att krävas för resan – arbetar på ett lager i taget. Så ja, det kommer att ta tid, men tro mig, det kommer att vara värt det Omdömen

De symtom som varnar dig om möjliga binjurarna utmattning är verkligen stor, men några av de vanligaste är: trötthet, sömnlöshet eller sömn en hel del utan att känna utvilad, viktökning främst runt magen, ångest, känsla stressad, deprimerad, nervös, koncentrationssvårigheter, känsla utspridda och improduktiva, låg libido, förstoppning eller diarré, förlust av intresse för en stor del av livet för att nämna några. Även om dessa symtom kan hänföras till andra sjukdomar, om du har flera av dessa då skulle du vara klokt att ta itu med risken för adrenal utmattning. Donna Gates, tillsammans med många andra vårdpersonal, som är författare till The Body Ekologi Föda, konstaterar att “ Adrenal utmattning är en underliggande faktor i alla sjukdomar och"! Omdömen

Att veta att adrenal trötthet är krediteras med att vara en bidragande faktor i alla sjukdomar, motiverar det er oro och önskan att veta mer. Det uppskattas att över 80% av vårt samhälle påverkas med binjure utbrändhet, så den har nått epidemiska proportioner utan tvekan. Och med den nuvarande kaos i vårt land och världen, är det inte konstigt att så många människor lider Omdömen

Så din nästa tanke är förmodligen detta, och". Kan det vara fast &"; Svaret är &"; Absolutely &"; Jag reste här resan av adrenal utmattning och också upplevt ett par adrenal kraschar efter min första en mer än 20 år sedan, men jag sökte efter svar och äntligen hittat dem, som hjälpte min kropp att läka. Men vad jag lärt mig på min resa är att bara ta itu med den fysiska världen aldrig kommer att bota det; det är en helande resa som omfattar de mentala, emotionella och andliga sfärer också. Detta innebär att du byter hela din livsstil och hur du tänker, känner och beter sig om du vill att läka helt. Så du ser det är inte en snabb fix scenario, utan skalar bort lager som tillflyktsort och' t fungerat för dig, att släppa de gamla vägar och införliva nya idéer så att du återigen kan vara hela Omdömen

Jag lärde mig. på min resa några häpnadsväckande fakta som öppnade dörrarna till förståelse långt bortom min första tänkande. Jag lärde mig att hormoner styr kroppen, så det &'; s med tanke på de adrenal hormoner av DHEA och kortisol spelar en viktig roll i din hälsa. Men i denna ekvation av hormonbalansen måste du inkludera sköldkörtelhormon, könshormoner av östrogen, progesteron & testosteron, melatonin sömnhormonet, och HGH i hypofysen. Dessutom förstod jag äntligen detta viktiga faktum – att hjärnan och tarmen (ofta kallad vår andra hjärnan) har kontroll över alla funktioner i kroppen, från lugn, lugn, klart tänkande, energi, motivation, driva, libido, matsmältning & assimilering av livsmedel och eliminering av avfall, så de måste vara balanserad och fungerar effektivt för att du ska uppleva bra hälsa. När jag lärde mig dessa fakta, adrenal trötthet lösningen gjorde en helomvändning, och den nya information som lämnas mycket mer omfattande behandlingsprotokoll som arbetade mer effektivt! Omdömen

Vad orsakar adrenal utbrändhet? Stress gör! Nu alla upplever stressen hela tiden – Det är omöjligt att inte upplever stress i vardagen. Men skillnaden ligger i hur du svarar på detta stressfaktor. Om du börjar oroande eller är arga, ställer du scenen för en cykel av kronisk stress. Men om du bara erkänner du har fått en utmaning men är större än denna utmaning, kan du sedan kliva in ett positivt flöde av energi som gör att du kan lösa situationen lättare utan spänningar och oro som följer en utmaning. Oro och ilska är negativa och utgår alltid i rädsla energi och vad energi du skickar ut kommer tillbaka till dig samma – det är ett vetenskapligt faktum! Så självklart, uppehåller sig i en positiv energiflödet är mycket mer önskvärt för din hälsa.

Även läkarkåren erkänner att stress är en mördare, och det har dokumenterats flera gånger att stress bidrar till alla allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, diabetes, demens, insulinresistens, metabola syndromet och även fetma . Beviljas, det finns andra faktorer som bidrar enormt till sjukdomar - socker och fruktos, bearbetade livsmedel, brist på sömn, alkohol, droger (gatu- och receptbelagda), förhållandet frågor, oro, sorg, skuld, ilska, ångest, insulinresistens och /eller metabola syndromet – vilka alla är faktorer för din kropp, så stress och binjurarna är alltid en del av sjukdomen ekvationen.

Det finns många sätt att lära sig hur man reagerar olika på stress och hur man kan lugna dig själv. Djup mage andas är mest effektiva och meditation är livet och' s mest kraftfulla verktyg. När du sitter stilla och andas djupt, din kropp och själ ansluta till ditt hjärta, din kärlek center. Kärlek är ditt väsen och vad som ger positiva resultat i ditt liv, men de flesta människor lever sina liv genom rädsla, och det skapar stress. Så ta dig tid att lugna dig själv och anslut sinne & kropp, därefter tillsätta regelbunden motion (som anses av många den mirakelmedicin) tillsammans med en hälsosam kost, har du möjlighet att läka helt. Och naturligtvis finns det många helande metoder som kan hjälpa dig också som massage, Reiki, zonterapi, akupunktur eller energi healing. Med några piller eller lägga till några grönsaker till din kost kommer inte att bota din adrenal sjukdom, i stället kommer det att krävas att du helt förändra ditt sätt att för närvarande bor. När allt kommer omkring, hasn och' t det sagts att göra samma sak om och om igen men förväntar sig ett annat resultat är vansinne? Du fick det - du måste göra betydande ändringar i varje aspekt av ditt liv för att läka. Men don &'en; t låta detta faktum överväldiga dig – du kan göra det om du verkligen vill! Omdömen

Det finns många bra kosttillskott som kan hjälpa till att läka binjurar och är förvisso nödvändigt för adrenal restaurering, men att veta vilka som kan vara ett problem. Det är där vägledning från någon som förstår detta hälso utmaning är viktigt eftersom själv navigering kan ge förrädiska resultat. Omdömen

När jag började min resa av helande, det var lite information tillgänglig och ingen medicinsk eller holistisk läkare någonsin hittat svara, även om jag besökt många av dem och tillbringade en hel del pengar i processen. Jag kände mig vilsen och osäker på vad du ska göra eller vad man ska göra för att läka, och mycket rädd. Men med uthållighet, gjorde jag få svar så jag kunde bota, och otroligt, nya rön verkar regelbundet för att bistå i denna läkningsprocess. Det är verkligen svårt att hantera denna resa själv – att &'; s en av de skäl som jag coacha människor och har nu lagt Adrenal Trötthet Health & Restaurering Coach till mina referenser. Om du söker svar och vill vara frisk igen, jag inbjuder dig att besöka www.wheremiracleshappen.com för information. Jag kan lova er att den här resan av helande är värt alla ansträngningar som krävs när det tar dig till en plats att uppleva levande hälsa Omdömen  !.