Undvik Hangover Trap: 5 tips för att njuta av några drinkar och underhålla din Spirituality

Baksmälla kan allvarligt hämma din framgång, liksom att främja din andlighet. Dricka mer än ett par alltför ofta är en dödlig fälla som du behöver för att till varje pris undvika om du vill nå din fulla potential och uppnå dina jordiska uppdrag Omdömen

Du &';. Re inte ensam, de flesta människor har gjort det . Du vaknar upp efter en natt av överskott dricka, eller till och med bara ett par om du &'; re känsligt för sprit, och känner fruktansvärda; det &'; s svårt att upprätthålla positivt tänkande, att inte tala om alla andliga discipliner som meditation, och en produktiv dag är i motvind eller uteslutet Omdömen

Det fanns en tid omkring tjugo år sedan när vi trodde att någon. mängd alkohol skulle störa våra andliga vägar, så vi undvek det helt ett tag. Senare insåg vi att det &'; s möjligt för oss att njuta av alkohol med måtta utan att få sidospår. Faktum är att många medicinska studier tyder på att lätt till måttlig alkoholkonsumtion kan faktiskt vara bra för dig Omdömen

Som ordspråket säger, du kan och 'en;. T spela om strängarna är för lös, och likaså om de är för snäva. Slappna av och ta en drink om du känner för det, men don &'en; t överdriva det. Det kan finnas perioder i ditt liv när du &';. Ll förmodligen vill att helt undvika alkohol av olika skäl, men om du inte har en missbruksproblem, kan måttlig alkoholkonsumtion vara hanterbara Omdömen

Hur man undviker den baksmälla Trap Omdömen

1. Dr Frank Shallenberger rekommenderar vitamin B3, Niacinamid (ej Niacin) för baksmälla förebyggande. Han säger, “ En baksmälla är helt enkelt de toxiska effekterna av acetaldehyd, som är en biprodukt av alkohol. Helt enkelt ta niacinamide före och efter att ha druckit. Det kan minska bildningen av acetaldehyd med upp till 50% och ". Han rekommenderar 1500-2000 mg (eller mer - det &'; s helt säker i stora doser) av vitamin B3 niacinamide både före och efter att ha druckit. Vi &'; ve provat detta och det är verkligen en stor, positiv skillnad, och du sover bättre också. Förresten, söka efter Dr. Shallenberger &'; s webbplatser på Internet om du är intresserad av holistisk healing i kombination med en traditionell medicinsk tillvägagångssätt eftersom han ger några mycket innovativa hälsa och wellness information för livet förlängning och energioptimering Omdömen 2. Börjar dricka tidigt och sluta dricka tidigt, så du är nykter med den tid du går till sängs och få en god natts &'; s sömn. Don &';. T dricker på fastande mage och äta något efter att ha druckit Omdömen

3. Stick med en typ av alkohol. Blandning av olika typer av sprit kommer att ge dig en sämre baksmälla. Undvik skott, dricka långsamt, och dricka vatten mellan varje drink. Omdömen

4. Dricka klar alkohol såsom vodka eller 100% agave silver tequila. Amber alkoholer (såvida det och' s mycket dyra scotch, till exempel) kommer att ge dig en sämre baksmälla på grund av föroreningar. Undvik också söta blandare eller alkoholer såsom icke 100% agave tequila; tillsatserna som majssirap är hårt på levern och gör att du känner värre nästa dag. Omdömen

De flesta vanliga Seltzer och sodavatten har inga kalorier, alltså inget socker, men försiktig med tonic vatten eftersom det har massor av socker och som kan göra din baksmälla värre. Dessutom, vin, oavsett hur dyrt det är, innehåller alltid mögel, som också är hårt på levern. Du kan säkert motverka mögel med ren C-vitamin (placera den direkt i ditt glas vin). Omdömen

5. Njut av grönt te och vitamin B-12 nästa morgon när du vaknar. Din kropp kommer att tacka dig för energikick, och det blir lättare att fokusera på dagen framför dig. Omdömen

Genom att följa råden ovan, du kan alltid undvika baksmälla fällan och underhålla din produktivitet och andlighet.

Viktigt: Även måttlig alkoholkonsumtion kan försvaga din skyddande, energisk aura och öppna dörren till andebesatthet eller kvarstad, särskilt om du är andligt känslig. På grund av detta, rekommenderar vi att du använder andliga skydd och clearing övningar Omdömen

Copyright ©. Scott Petullo, Stephen Petullo Omdömen.