Sommarsolståndet: A Time för Transformation Through Yoga

Sommarsolståndet - denna underbara tid på året där det finns mer ljus och mer eld än någon annan tid Omdömen

Sommarsolståndet är den tid då vi kan arbeta och. spela längre. Universum arbetar också och spela med oss ​​längre. Vi kommer in från kylan på många ställen och få ta lager av kläder OFF. Vi blir utsatta. Rengörings sker genom eld. Nu är det dags att gruppera brand ritualer. Dags att tränga igenom betalare av sett att möta det osynliga. Låt värmen i öknen knäcka du öppnar Omdömen

Astrologically. Stafettpinnen går av psykisk Mercury Gemini till ogudaktigt känsliga cancer. Älskare av sinnet i alla dess former övergår i älskare av allt hem. Cancer vill att alla deras folk runt sedan i mysiga platser med god mat. De vill att du bakom sina vita staketet med dem. Så solstånden skrämma dessa två diametralt motsatta tecken. Detta är en del av alkemi som skapar antingen stor omvandling eller stor oro. Om du vill ha den stora omvandlingen, göra massor av Sitali Breath att lugna elden Omdömen

Sitali Breath Omdömen

Andas ut att stress …

Rulla tungan och hålla det förflutna dina läppar. Om du inte kan rulla, bara göra en “ O &"; form med munnen med tungan skjuter något utanför läpparna. Andas in djupt genom munnen. Andas långsamt genom näsan tömma lungorna hela vägen. Omdömen

1-2 minuter

Gift
bästa anti-stress andetag tillgängliga. Andningen passerar över den våta tunga skapar en avkylande effekt. Omdömen

Om du vill använda elden som en alkemisk process, så gör massor av Breath of Fire. Snabbt kontinuerligt Diafragma Breath; bra för energi och öppna upp solar plexus Omdömen

Vad behöver hända för att göra sig redo för Solstices. Gör en rengöra, plocka en meditation och åta sig att 90 dagar att flytta något, meditera på vad du behöver för att förlossningen. Jag födelseprocess både min bok The Moon Hon Rocks dig, som du hittar här: Omdömen

Meditations Omdömen

Har du någonsin tänkte du bara inte har tid eller så kan du inte sitta eller ... ja, låt mig berätta om allt som är så inte sant. Vi gör tid för vad vi vill och vad vi känner måste ske. Så inser du behöver meditation och se hur mycket bättre ditt liv blir. Secret: Även om du gör det samtidigt som en promenad eller ett bad, räknas det. Rensa däcket på ditt sinne. Sluta att styras av det förflutna hemsöker dig med gamla historier och uppfattningar. Om du behöver hjälp med att plocka en, få mina blädderblock på www.gurutej.com, de har verkligen korta som du kan göra hela dagen lång.

Kom ihåg att det inte finns någon medi för lång. Bara engagera sig i en tid: 11 minuter eller 22 minuter eller 62 minuter. Under de första flera sidor av den del av den älskade, det är ett tidsschema och det kommer att berätta vad varje grupp av minuter kommer att göra för dig. dvs 3 minuter påverkar cirkulationen, din magnetfält och din blodsystemet. Vänta tills du kommer till 62 minuter. YUMMMM. Medicinering eller meditation, du väljer. Välj nu. Världen kräver oss alla att meditera för att uppväga alla läkemedel som är en del av problemet eller en del av lösningen. Vi är verkligen en del av båda. Som gör du vill utöka.

Ha en välsignad Solstice tid och använda denna tid att göra sig redo så 20-22nd verkligen kan handla om djupa förvandling. Gör dig själv erbjudandet du tar in världen Omdömen

~ Gurutej Khalsa
. &Nbsp.