Skapa en andlig Practice

Ta dig hem och väcka din själ potential Omdömen

"Det är en av de paradoxer andliga övningar. Vi behöver en väg resa där vi redan är" Sakyong Mipham Rinpoche

För år jag tyckte jag var för upptagen för att ha en daglig andlig praxis. Meditation var inte en del av hur jag drivs och jag trodde inte att jag behövde det. Jag trodde jag var alltid kopplad till källan och ta emot meddelanden från min högre själv ändå. Så varför skulle jag bry sig om att ta extra tid ur min dag för medling, bön och att vara i tystnad? Det var ganska arrogant tänkande från min sida och mitt ego hade säkert bättre för mig. För att citera Ralph Waldo Emerson, "Det var dags att få min uppsvälld intet ur vägen." Omdömen

Om 5 år sedan jag blev utmanad att börja meditera 10-20 minuter två gånger om dagen i en klass I tog. Eftersom jag begicks till klassen jag började meditera 10 minuter på morgonen och 10 minuter på eftermiddagen. Jag lärde även om kraften i positiv bön och be ständigt; något jag hade aldrig gjort förut. Mycket till min förvåning en ny väg ovikta framför mig. Jag upplevde något som var kraftfull, vacker och omvälvande -. GRACE Omdömen

Grace är ett flöde av Universal dialog mellan alla ting, insikten om att vi är

lever i en kärleksfull, stödjande universum och att livet kan fyllas med vackra stunder av kärlek, glädje och frid. Omdömen

I upplever kraft och visdom av nåd, mitt engagemang för daglig andlig praxis fördjupas. Jag nu tar sig tid att sätta min böner, medling, tacksamhet, och kontakt med naturen först. Genom att träna närvaro, stillhet och öppenhet, jag upplever det kloka i nåd varje dag och för detta är jag verkligen tacksam. Jag inbjuder dig att skapa och engagera sig i din egen andliga praxis. Omdömen

Under århundradenas lopp har vanliga människor utforskas och upptäckte, genom olika metoder, en upplevelse utöver sin förmåga att uttrycka i ord. Varje person kan uppleva djupet av hans eller hennes andliga väsen genom att använda dessa metoder för att undersöka hans eller hennes eget medvetande. Omdömen

Ditt sinne kommer att börja vila fredligt och det har otroliga konsekvenser. Om du är närvarande för att varje ögonblick, du är närvarande för ditt liv, och du kan därför observera vad som händer. Om du kan följa vad som händer, kan du urskilja och svara på situationer från en plats för kärlek och medkänsla. Du har befogenhet att välja var du vill åka. Vid denna tidpunkt - känd som nuet - kan du omorientera hela din väg, eftersom det gäller framtiden, du är i förarsätet. Du blir medveten din egen visdom och kraft inom Omdömen

Även om praxis kan variera, det finns vissa faktorer som förblir konstant under andliga discipliner Omdömen

3 delar av en daglig andlig praxis är..:

Ansluta till Min Ande - förmågan att fokusera uppmärksamheten inåt i en mottaglig läge. Detta är vad jag kallar "going home" Omdömen

Vägar ut ur vägen -. Möjligheten att ta bort dig från distraktioner särskilt pladdrande aporna i vårt sinne och tillåt dig att lyssna på din egen inre visdom. Åtagandet att använda din praktik, trots alla skenmanöver, förvirring, förvirring, eller brist på framsteg och släppa anslutning till eventuella utfall Omdömen

Justera dig med kraft och visdom i universum -. Använda lagen om attraktion att klargöra dina önskningar, anpassa dina tankar, åsikter, och åtgärder för att dessa önskningar och låta dem att manifestera. Hur ditt orient ditt sinne är intimt förknippad med vad du upplever under dagen. Omdömen

Hur skapar jag en praxis som fungerar för mig? Omdömen

Du kan behöva experimentera med olika metoder för att hitta det fungerar för dig. Baserat på din livsstil, arbetsvanor, familjesituation, och tillgänglig tid du behöver för att fatta beslut. Omdömen

Vissa väljer första som på morgonen, några på kvällen, och andra väver sin praktik genom hela deras dag. Det är bäst att ha en konsekvent tid och dag för din praktik och schemalägga det i din kalender. Omdömen

Du kanske vill skapa en helig plats där du kommer att vara fri från distraktioner, avbrott, buller, etc.

Din praxis kan vara allt från 10 minuter per dag till 60 minuter. Det är verkligen upp till dig. Din praxis kan också skifta och ändras beroende på vad som händer i ditt liv Omdömen

Idéer för en andlig praxis:.
Meditation
guidade visualiseringar
bön Omdömen journalföring
tacksamhet
ta en promenad i naturen Omdömen tar tid att lyssna till fågel samtal på morgonen Omdömen inspirerande avläsningar
tar en stund att andas djupt och medvetet Omdömen yoga

"In För att se fåglar är det nödvändigt att bli en del av tystnaden. "
~ Robert Lynd Omdömen

Kan du bli inspirerad att skapa din egen praktik, ta dig hem, och sälja

erfarenhet lovely stunder av GRACE Omdömen  .;