Gör vad gör dig lycklig och klar med alla Rest

Det kommer en tid i alla &'; s liv när de tvivlar på vilka de är och deras själva syftet i världen. För vissa reträtt in i deras sköldpaddsskal och gör vad alla säger åt dem att göra verkar vara det bästa alternativet. Men denna isn och' t rätt väg att gå om det. Du ska aldrig låta andra människor att skjuta ner dig eller avskräcka dig från att göra vad du vill göra. Det finns de personer som alltid är redo att attackera och kritisera dig bara för att de känner sig otrygga eller önskar att de hade något du har att de don &'en; t har. Om det finns sådana tecken i ditt liv, ignorera dem och väljer att vara lycklig. Don &'en; t förändring så att folk kommer att gilla dig. Snarare vara sig själv och rätt personer kommer att älska den verkliga. Om du misslyckas, kommer du att bli kritiserad, och om du lyckas kommer att kritiseras, kan du aldrig göra alla nöjda. Så gör vad som gör dig lycklig och gjort med alla de övriga.

Lycka, förstås den staten känsla glädje eller njutning, känns bra och det är bra för dig. I själva verket har positiv psykologi förutsatt starka bevis för att göra det som gör dig lycklig ger önskvärda fördelar såsom längre livslängd, bättre mentala, fysiska och emotionella hälsa, förbättrad immunitet, ökad kreativitet och framgångsrika relationer. Du bör sträva efter att göra det som gör dig lycklig i livet eftersom allt lycka för med-det är bra för alla Omdömen

produktivt liv Omdömen väljer att göra det som gör dig lycklig ökar produktiviteten –. Positiva tankar leder till positiva åtgärder vilket förbättrar produktiviteten. Glada arbetare lyckas nästan allt som de gör. De är mer mätta med sina respektive jobb, och det är onödigt att säga att mer lycka inser högre produktivitet. Vad mera är, inser mer lycka högre inkomster – en studie på 272 arbetstagare över 18 månader visade att de lyckligare arbetarna fick högre lön och bättre utvärderingar arbetstillfällen. Om du är nöjd med vad du gör i livet, kommer du att vara mer aktiv, mer optimistisk, och mer villiga att göra det extra ansträngning att nå dina mål.

längre liv Omdömen Enligt en studie utförd av Mayo Clinic, glada människor tenderar att leva längre än att ständigt olyckliga och pessimistiska individer. En långsiktig skriv studie på cirka 180 katolska nunnor fann att 90 procent av nunnor med positiva känslor-in-sitt skrivande (självbiografier) ​​levde till ålder 85 eller längre. Och 54 procent bodde till åldern 94 eller längre. I motsats till endast 34 procent av de mindre glada-nunnor-levde vid 85 års ålder med 11 procent komma till ålder 94.
Den generella slutsatsen från ovanstående studier var att din subjektiva välbefinnande – känslan positivt om ditt liv inte deprimerad, inte stressad – i hög grad bidrar till både bättre hälsa och livslängd hos friska populationer.

Look Young, Feel Young, och vara attraktiva Omdömen Vem skulle inte &'; t vill se ung och fräsch i dag och' s modemedvetna värld? En ung och uppfriskande utseende kommer att ge dig många blickar från mängden och få dig att känna sig uppskattade. Vara lycklig gör att du ser ung och fräsch, vilket i sin tur gör dig mer attraktiv. Ett leende, glad, attraktiv individ är mycket mer lönsamt att bli vän med och prata med än en dyster, eländiga ett. Omdömen

Bättre hälsa
göra det som gör dig lycklig är avgörande för bättre hälsa. Enligt en särskild undersökning, var mer än 2.200 människor utsattes för ett test för positiv känsla – ett annat sätt att ange lycka – och därefter spåras för 24 månader. Undersökningen visade att lyckliga individer var 50 procent större risk-to-live och 50 procent mindre risk till blir handikappad. Det var också visat att lyckliga människor tenderar att ha starkare och pålitliga immunsystem än olyckliga människor.
Glada, positiva tankar inducera produktion av kemikalier i kroppen som ökar cell reparation, immunitet, och bygga styrka. Dessutom är lycka starkt kopplad till optimism. Optimister ser goda saker som permanenta och dåliga saker som tillfällig. Som en optimist, kommer din positiv förväntan bra saker hjälper dig att se och agera på möjligheter och alternativ snabbare. Lyckan kommer också att förbättra din förmåga att lära sig och komma ihåg saker.

Slutsats
Mycket ofta, de flesta av oss inte gör vad som gör oss lyckliga av rädsla för vad andra kanske tror eller säger om oss. Därmed hamnar vi lever sina liv och inte det liv vi vill ha. Vad någon annan tänker eller säger om du aldrig ska avskräcka dig från att göra det som gör dig lycklig. Så, vad som gör dig lycklig? Är det matlagning, målning, eller trädgårdsskötsel? Eller är det något mer exotiskt? Vad det än är, gå efter det och få det att hända Omdömen  ..