I närvaro av Difficulty

"Om du vill att andra ska vara glad, öva medkänsla. Om du vill vara lycklig, praxis medkänsla." ~ Dalai Lama Omdömen

Medkänsla är en stark känsla av erkännande mellan oss själva och andra. Det säger "Broder, kan jag känna vad du känner." Att träna medkänsla är att inse att vi alla i denna storslagna mänskliga äventyr tillsammans, och om du skadar, sårad jag. Om du fira, jag fira.

Medkänsla firar vår inneboende samhörighet: vi är alla besvärad, tänkande, bearbetning, lösa, resonemang, och uttrycka en myriad av känslor. Medkänsla tillåter oss att se dessa verksamheter i både oss själva och andra och att veta att genom att utöka våra sinnen till den andra, stöder vi honom.

För att förlänga medkänsla för andra, måste vi utvecklas förmågan att sluta tänka enbart på oss själva, att sluta vara oroad bara om våra egna problem och underhålla oro för våra medmänniskor. Vi får bättre på detta när svårighet uppstår, och så smärtsamt som det kan vara, verkar det svårare, desto mer medkänsla vi utvecklas.

Våra dagsljus är fyllda med möjligheter att utöka medkänsla för andra. Vi kanske inte alltid vet vad som motiverar den andra att avbryta er i trafiken; att tala kraftigt till dig; att uppträda offensivt framför dig till en servitör, men vi kan utöva medkänsla genom att helt enkelt ställa oss en fråga: Omdömen

Vad kan vara deras goda skäl för detta beteende?

Om du försöker att motivera sitt beteende, kommer du samtidigt att utvidga medkänsla för dem. Detta kommer att få dig utanför din egen, något socken- existens och flytta in i den levande ström kallas broderskap mänskligheten. Du kommer att hjälpa andra och dig själv samtidigt som sträcker sig från denna medkänsla och du kommer att älska den växande det ger dig. Det gör att du kan Be the Change inifrån och ut Omdömen

Jag kan försäkra er om att om dessa typer av upplevelser - det slag som gör du förlänga förlåtelse när du känner dig irriterad!; som gör att du ser djupt inom sig själv för svar på våra nyckelfråga -. så är du redo att öva medkänsla, eftersom ditt liv inte kommer att fråga något om dig tills du är redo att leverera vad som efterfrågas Omdömen

Du kan blomma där du för närvarande planteras om du lägger till gödsel kallas medkänsla till vad som redan utspelas i ditt hjärta och sinne. Du kan lysa lite sol i ditt eget hjärta, ansluter dig till hjärtan din bror man med rena gåva av medkänsla. Och vi varje göra den här världen en bättre plats med varje sådan händelse Omdömen  ..