Självupplysningen:.. Hur man ha en omedelbar Shift i Consciousness

"De sinnet fungerar genom att definiera

Och genom definitioner
gränser skapas, är Omdömen separation skapas

Det är denna kropp som är mig
och allt annat som inte är jag. Omdömen

Så du uppleva något
sinnet definierar som smärta i bröstet Mössor och att smärta är skild från dig.

Det är något som händer dig. Omdömen

Det är främmande för dig Köpa och ett hot mot dig
och därför något Omdömen måste göras åt det.

Detta är den naturliga processen i sinnet. Review, är hur den fysiska kroppen överlever. Omdömen

De flesta människor försöker och förhållningssätt meditation
detta sinne perspektiv. Omdömen

Hur kan jag, Omdömen detta organ
få bliss Köpa och komma bort från smärta. Omdömen

Och så börjar
kampen och lidande Omdömen frustrerande meditationer Omdömen att bära lite frukt eftersom Omdömen du redan separerat själv Omdömen av dina erfarenheter. Omdömen

Men du kan vara fri
av allt detta på ett ögonblick.

Helt enkelt genom att blunda Mössor och låta dig själv att uppleva Omdömen vad som verkligen är här bortom tanken.

Med "känslan" vad är här Omdömen utan att definiera eller beskriva.

Utan sinnet,
allt som återstår är sensation.

En upplevelse av energi,
medveten energi,
som inte har några gränser.

Vad du upplevt tidigare som smärta Omdömen är nu helt enkelt en rörelse av energi.

omedelbart du är fri
av all separation och konflikter. | Allt stress och självmärkvärdighet Omdömen går ut genom fönstret.

mind /body erfarenhet blir något Omdömen du bevittna inom dig
snarare än du inuti.

Så medvetenhet Omdömen är helt okomplicerad.

Denna enkla perspektivskifte Omdömen förändrar allt på ett ögonblick.

Helt enkelt genom att ta bort sinnet Omdömen som perceiver,
vad som var en upplevelse av ständiga konflikter Omdömen nu är bara medveten energi;

En upplevelse ovillkorliga fred.

Blessings, Omdömen

Kip "
.