Hur man kan övervinna Depression

Att veta att vi är deprimerade är en av nycklarna till att övervinna depression. Att veta att allt vi gör handlar om val. Allt är val. Varje beslut vi fattar, väljer vi att göra det. Vi bestämmer vad vi tycker och vi bestämmer vad vi tycker är bäst för oss. Vi kan välja igen om resultatet inte känns bra eller känns rätt. Tankar är saker och det finns inga tankar som är neutrala, vilket innebär att det inte finns några tankar som inte har någon effekt på din värld. Varje tanke vi har har en effekt på oss på grund av sin makt, energi och vibrationer. Inga ord vi lägger fram i vår mun återvänder till oss ogiltiga. Omdömen

En annan viktig eller steg är förlåtelse. Förlåtelse är nyckeln som delar vägen över Röda havet i ditt liv. Du kan förlåta dig själv genom att säga och" Jag förlåter mig för vad jag trodde att jag har gjort. Jag var fel. Jag ber om ursäkt till mig själv. Jag älskar mig själv &";. Omdömen

Förlåt en annan genom att säga, “ Jag förlåter dig för vad jag trodde du har gjort mot mig. Jag var fel. Jag ber om ursäkt till dig. Jag släpper dig till din goda. Jag behöver inte längre välja att hålla dig i min mentala fängelse som ansvarig &". Om behov av att, kan du förlåta dig själv eller den personen eller personer 70 x 7 dagar tills du inte längre känner sig obekväma, irriterad eller deprimerad. Omdömen

Ett annat steg kanske du bestämmer eller väljer är att kapitulera kampen, smärtan, ångesten, sjukdomen, hopplösheten, den oförsonliga natur, och depression och inte göra anspråk på det som din längre. Vi kan stoppa någon tanke av vår eftersom det är vårt, inte någon annan och' s. Bara vi kan tänka våra tankar och vi kan stoppa någon förtryckande tanke. Om det spelar och' t få oss att må bra, vi kan uppgradera våra tankar en nivå i taget till det som får oss att må bättre känslomässigt.

Hur får jag sluta tänka jag ovärdig någon &'; s kärlek, någon och' s sällskap eller förlåtelse. Jag kan göra det genom att besluta "Jag är värd." Så, det är vad jag säger och äger nu, "jag är värdig." Det är vad jag påstår som sanningen för mig själv. Energin i de ord som kommer ut från dig att säga, och" Jag är värd &"; lägger fram kommandot till universum som du önskar något bättre i livet. Du kommer att locka de aspekter av livet som visar dig, du är värd att ta emot någon önskan som är bäst för dig. Universum håller med allt du säger och tror som verkliga. Allt du behöver göra är tillit, ta emot och acceptera ditt nya liv och' s energi.

Bestäm dig för att ändra en vana i veckan. Om du dricker 10 läsk per dag till exempel väljer att dricka kanske två om dagen, eller två varannan dag, eller 2 en gång i veckan tills du ner till ingen en dag. Soda bär bort emaljen på tänderna och irriterar vävnaden i din kolon och tarmar. Om du är en shopaholic till exempel gå på shoppingrunda. Sedan tillbaka allt du köpte den dagen och få pengarna tillbaka för en semester du har velat ta. Eller använd pengarna för att ge till en välgörenhetsorganisation som arrangerar att ge kläder till människor som söker anställningsintervju kläder. Eller så kan du tiondet de pengar som sparas till en organisation som du känner hjälper din andliga tillväxt. Omdömen

Titta in ändra vad du nu äter. Se om några av de livsmedel kan vara nedbrytande din energi. Se om koffein, choklad, konstgjorda ingredienser måste tas ut av dina näringsintag. Se om artificiella sötningsmedel kan lägga till onödig stress på dina nerver, muskler, etc. Om du gör inte fungerar, måste du välja att göra något annorlunda för att se något annat i ditt liv. Anspråk på en ny värld genom att påstå, "Jag har anledning att vara glad. Jag hävdar glädje och tacksamhet." Universum igen, kommer att visa sig att du har rätt. Omdömen

Och slutligen, vara tacksam. Var tacksam när du är i ditt medvetande nu eftersom det uppmanar dig att känna att du är på en plats som inte gör du känner dig lycklig. Jag var hemlös på en gång och jag skulle inte vara där jag är i dag om det inte vore för att jag är tacksam bland annat för allt, vänner, kyrka, böcker, vem jag var, vad önskningar placerades i mitt hjärta, min hälsa etc. Varje nivå av tacksamhet jag omfamnade, universum fördubblats det, och gav mig tillbaka mer att vara tacksam för så nu min kopp “ runneth &"; över.

Tips till artikeln:
* Tro och tillit till sig själv Omdömen * Surrender gamla tankemönster och accepterar nya friska Omdömen * Förlåt dig själv först och övriga Nästa Omdömen * Kom ihåg... tankar är inte neutrala Omdömen * Lagen om orsak och verkan är alltid arbetar tillfället har vi en tanke Omdömen  ...