Varför är det vi alla tenderar att agera som om vi "Domare Judies?

" Tendensen hos människor att "döma" (dvs, etikett, kritisera, fördöma, och så vidare) spelar en viktig roll främja separation mellan människor. Av någon anledning våra sinnen har vad som verkar vara en naturlig benägenhet att döma människor, platser, situationer, etc. Även om ingen vill betraktas fördömande, eftersom denna beskrivning bär en mycket negativ klang, faktum är att alla gör domare. Det är i huvudsak omöjligt att helt undvika att domar för nästan varenda en av våra tankar har någon dom i samband med det. Omdömen

Om du exempelvis vill beskriva en måltid som läcker är en dom, som gör en kommentar att en viss person är attraktiv. Det är dock viktigt här för att göra en distinktion mellan begreppen dom och observation. Den förstnämnda innebär att tillämpa din åsikt tillsammans med känslor, medan den senare handlar bara kommentera vad du märker. I vilket fall som helst, är det första steget i att ta itu med din tendens att döma att bara erkänna för dig själv att du gör domaren. Detta innebär inte på något sätt att du är en dömande personen, Det betyder bara att du bekräftar detta beteende lutning hellre än att förneka det.

När du kommer att acceptera att du regelbundet döma, kan du börja att bli mer medvetna om när du gör so.It är också mycket viktigt att komma till en förståelse för vad det väsentliga i att döma andra människor egentligen handlar om. I synnerhet är anledningen till att vi bedömer andra att vi ser dem, inte som de är, men eftersom vi är. Med andra ord, vi filtrera dem genom vårt trossystem. Därför behöver våra bedömningar inte riktigt säga något om den andra personen; de bara beskriva vad våra preferenser är. När någon inte "matchar" till våra personliga normer, placerar vi automatiskt någon form av dom på dem. Omdömen

När jag först kom till denna medvetenhet om dom, det var lite av chock för mig eftersom, innan dess hade jag varit en person som ständigt kritiserat andra personer. I själva verket, under den tid jag arbetade i mitt första jobb efter forskarskolan, fick jag smeknamnet "karaktär mördare" enbart på grund av min bevisad förmåga att göra narr av andra människor. Reflekterande tillbaka på den tiden i mitt liv, är det faktum att innerst inne visste jag att döma andra var fel, men jag hade ingen kännedom om varför. Omdömen

När jag förstod att döma andra helt enkelt definierat mina preferenser, och att människor skulle fortsätta att vara vad de höll på att trots dessa inställningar, har livet aldrig varit riktigt samma sak för mig. Visst, jag har fortfarande en dag-till-dag tendens att döma, men skillnaden är att nu har jag åtminstone ha någon kännedom om när jag flyttar in dom, medan i det förflutna jag var omedveten om det. Denna medvetenhet är inte bara på en intellektuell nivå, men är ofta fysiskt bygger också, eftersom jag ibland känner mig ärligt en sensation i gropen i magen när jag är fördömande. En annan mycket viktig punkt att förstå om dom beskrivs i denna passage från en mycket intressant bok som heter, du är svaret, av Michael J. Tamura:

"Vi kan lura oss själva att tro att vi är fundamentalt annorlunda från den person som vi dömer, men i sanning, kan vi aldrig känna igen i en annan vad vi inte har i själva "Omdömen

Läs citatet ovan igen och ta en stund att fundera det. detta kan vara en mycket svårt begrepp att förstå. Vad det i grunden betyder är att oavsett starkt irriterar dig om någon annan faktiskt spegling tillbaka till dig en del av dig själv som du har blockerat, undertryckt, eller ännu inte lärt sig att älska. Detta utdrag från Debbie Fords "The Dark Side of Light Chasers" bygger på denna mycket viktiga punkt. Omdömen

"Vår indignation över andras beteende är vanligtvis omkring en olöst aspekt av oss själva om vi lyssnar på allt som kommer ut ur våra munnar när vi pratar med andra, döma andra, eller ge råd, bör vi bara vända på det och ge det till oss. "Omdömen

Detta är utan tvekan en utmanande koncept för oss att acceptera, särskilt på grund på en medveten nivå, vi är nästan omedvetna om att dessa aspekter finns även. Men om du är öppen nog att ge det lite tilltro, kan det ge dig en annan metod för att komma till en bättre förståelse av sig själv. Till exempel när du befinner dig att döma, kan du använda det som en möjlighet att blicka inåt och fråga dig själv, "Vad är det som denna person visar mig om mig själv?" Svaret kan inte komma omedelbart, men om du är uppriktig i din avsikt att upptäcka det, så småningom kommer du Omdömen

Jag personligen har lärt mig mycket om mig själv genom att tillämpa detta synsätt. oftast hitta vad som verkligen irriterar mig om någon annan är ett beteende som jag själv brukade engagera sig i. Till exempel, brukar jag nu blivit ganska besväras av människor som gör det en vanlig metod att kritisera andra människor. Men som diskuterats tidigare, vid ett tillfälle jag betett sig på precis samma sätt. Om du verkligen är ärlig mot dig själv i denna process, är det ganska troligt att du också kommer att göra jämförbara upptäckter.

En sista punkt att vara medveten om när det gäller bedömningen att delta i det faktiskt tjänar till att störa din anslutning med gudomlighet själv. Deepak Chopra behandlar denna punkt i följande passage från hans bok "De sju andliga lagar för framgång":

"När du utvärderar ständigt, klassificering, märkning, analysera, skapa dig en hel del turbulens i din inre dialog . Denna turbulens constricts flödet av energi mellan dig och fråga om ren potentialitet. Du squeeze "gap" mellan tankarna bokstavligt. Gapet är din anslutning till området för ren potentialitet. Det är detta tillstånd av ren medvetenhet, att tysta utrymme mellan tankar, det inre stillhet som ansluter dig till verkliga makten. "

Denna "fält av ren potentialitet," även känd som "Gud Force", är källan till all din kreativitet. Som sådan, deltar i domen inte bara främjar separation mellan dig och andra själar, utan begränsar också din personliga makt och din totala kreativa potential samt. Det ligger därför i ditt bästa intresse att minska mängden döma som du gör på en daglig basis. Detta, naturligtvis, tar en hel del övning, men när du kommer till insikt om att döma inte på något sätt att tjäna dig, blir det nästan omöjligt att bedöma och inte känna sig lite obekväm om att göra det.

När du gör framsteg i strävan att röra sig bort från dom, kommer du inte bara uppleva en lugnare sinne, men kommer också att ha en större känsla av "samhörighet" med alla människor, och med alla andra element . skapelsen samt Omdömen

(föregående artikel är en anpassad utdrag från andlighet förenklad, Copyright 2002 av Jeff Maziarek.) Review.