Vårdagjämningen: Fira Return of the Light

Klart och några av de bästa vädret New York-bor har sett på ett tag inledde detta år och' s vårsäsongen. Solen gick in i Vädurens tecken den 20 mars, 2011 @ 07:21 EST, meddelar Vernal-vårdagjämningen på norra halvklotet och införa astrologiska nyåret. Omdömen

Firade som Return of Light, den vårdagjämningen belyser den punkt där dagar och nätter är lika långa, med dagarna fortsätter att bygga i längd och nätterna förkorta tills tiden för sommarsolståndet i juni. Det är under vårdagjämningen som vi kan så våra frön intentioner för innevarande år. I forna tider efter svåra väderförhållanden, brist på mat och kanske tider av isolering, firar i gemenskap för nya födslar, ökat välstånd och ökad expansion var normen. Omdömen

mars Equinox sammanfaller med många kulturella evenemang, religiösa ceremonier och seder som kretsar kring att kliva in i ljuset, glädje i förnyelse, pånyttfödelse och förnyelse. Några av semester i samband med vårdagjämningen är Alban Eilir, Eostar, Festival of Trees, Eostre, högtid bebådelsen av Jungfru Maria, Lady Day, NawRuz, No Ruz, Ostara, Östra och Rites of Spring. Omdömen

Medan vissa gick Vernal Equinox firandet på Manhattan, Brooklyn och Queens ... många var bara glada att uppleva löftet om varmare väder. ! Att hålla i samklang med vår djupare sinne, kropp, ande cykler som kallare väder lovar att fördröja vår efterlängtade förnyelse, här är några praktiska tips för att ta in våren Omdömen

Den här vintern har känt för de flesta … långvarig och icke desto slutar. Under denna tid många kan ha stannade inne eller kanske “ låta det gå lite "Oavsett om din kropp, själ eller ande har samlat några ganska verklig eller psykisk damm ….! Det dags att borsta bort det Omdömen

I början av astrologiska året i Väduren, lyfter fram nya början, jaget, försöker nya saker och sprudlar fram från idé till manifestation. Omdömen

* Ta en stund och anslut till dina andetag. Andas in genom näsan och släppa igenom din mun. låta dina ögon att försiktigt nära. Tänk dig att du släpper vad du inte längre behöver genom din utandning och föra in ny energi med din inandning. Omdömen

* När du sitter uppmärksamma din andning och ansluta mer en uppmärksam och nuvarande tillstånd fråga dig själv om det är en egenskap som du behöver för att sätta i ditt liv Idéer:?. medkänsla, hopp, glädje, godtagande, fred, optimism, kärlek, rätt handlande, tålamod, mod Upprepa detta ord och låta det bli din personliga mantra som du tar tid varje dag för att andas och ta in din välbehövliga kvalitet. Skriv ner det på ett index kort, gör det din bakgrundsbild på din skärm. Omdömen

* Skapa en kort lista över dina mål för detta år. Vad är lätt att uppnå och mer sannolikt en kortsiktig målsättning? Vad som verkar vara ett långsiktigt mål? Har din kvalitet på något sätt binda in dina mål? Insåg att allt börjar med ett första steg … ta det Omdömen

* Gå ett steg längre.. Få en bildram och skapa en bärbar syn styrelse. Ordna inspirerande ord och bilder av saker som känns som förnyelse och återfödelse. Inkludera bilder som stöder din ihärdiga och uppnå de mål som du har i åtanke. Lämna den på ditt skrivbord eller ens någonstans hemma som du kommer att se varje dag. Manifest din egen inspiration! Omdömen

* Har du ville prova en ny hobby, aktivitet eller alltid drömt om att köra ett maraton? Med de energier till hands och extra solljus, gå ut och prova något du &'; ve skjutit upp! En kropp i rörelse förblir i rörelse. Skaffa dig flytta och redo för nya erfarenheter, möjligheter utforska dina förhoppningar /rädslor och bryta sig loss från att begränsa vanor, beteenden och tankemönster. Omdömen

* Få dig till naturen! Ta en promenad, en joggingtur, besök en lokal park. Anslutning till naturen tenderar att ta även de mest orubbliga delar av oss själva i bättre balans. Du don &'en; t måste tänka eller göra någonting. Bara visa upp och låt dig åtminstone för den tiden. Omdömen

Nej Listan kan vara komplett utan den vederbörligen namngivna, Spring Cleaning. Omdömen

* Medan de flesta av oss inte prenumerera på den gamla ordspråk som "renlighet är bredvid gudsfruktan", det är få av oss som skulle hävda hur bra det känns efter en fördjupad Vårstädning. Ja, en allmän rengöring av vårt hem och arbetsplats kan hjälpa oss i känslan förnyat och redo att kliva ut i världen utvilad! Kavla upp ärmarna och få till det Omdömen

* Gå igenom garderob, möbler, papper, “! Grejer &"; som kan samla in under introspektiva eller inaktiva tider. Låt det gå, återvinna, sälja den. Göra sig av med det som inte längre tjänar du. Släpper de gamla gör utrymme för nya att komma in i ditt liv. Omdömen

* Uppdatera din kost. Denna nya säsongen efterlyser mer aktivitet. Ät fräschare mat och tar sig tid att njuta av vad du konsumerar. Omdömen

* Se dig omkring. Tror du att din omgivning behöver en energilyft? Forskare har forskat om hur färger påverkar humör för år. Ta dig tid att utforska vad stora /eller liten förändring du kan göra för ditt hem eller arbetsplats som kommer att stödja er i att kliva in i en mer förnyad känsla av välbefinnande. Stänk av rött, orange och gult add energi och entusiasm medan blått, grönt och violer tenderar att representera lugn och avkoppling. Omdömen

* Ta en titt i spegeln. Kanske en ny frisyr, lyfta eller något som gör att du känner uppfräschade, förnyas, återuppfunnit …

* Och sist men inte minst … Jag vet inget bättre sätt att känna förnyas eller välkomnande ljuset sedan att samla vänner och familj över en måltid eller ens kalla dem att engagera sig i en större sak. Anslutning till gemenskap, samla våra mänskliga krafter för att hjälpa andra som går men oroande tider är ett bra sätt att uttrycka tacksamhet. Hedra cykler ge och ta emot. Förnya ditt sinne, kropp och själ genom att ansluta till vår globala mänskliga familjen och göra en skillnad som kan returnera ljuset till någon ... trots allt, inte är vår allt om hopp om en bättre och mer meningsfullt liv? Låt oss dela detta hopp med vår globala familj Omdömen  ..