Är du presenterar? Att lära sig att leva i Moment

Idag gick jag för en massage och du vet vad jag insåg? Vi är aldrig närvarande. Jag hade faktiskt ta mig tillbaka till de nuvarande många gånger under massagen. Varje gång jag blev medveten, tvingade jag mig själv att vara närvarande och njuta av ögonblicket. Omdömen

Varje gång jag blev medveten, jag var tvungen att ta mig från det förflutna eller framtiden tillbaka till nuet. Jag ville verkligen vara närvarande och kunde inte verkar hjälpa dras om och om igen till det förflutna eller framtiden genom mina tankar. Det var fantastiskt att bevittna det. Omdömen

Inser du vad vi gör för oss själva? Vi saknar den stund av njutning. Omdömen

Just här, just nu, har vi många möjligheter framför oss, många dörrar redo att öppna. Men i stället vi låter våra tankar av den ekonomiska krisen, lågkonjunkturen och arbetslösheten få oss att oroa sig för framtiden. Omdömen

Eller vi låter våra tankar ta oss till saker i det förflutna som vi inte kan göra något om. Vi är bara marionetter styrs av våra tankar, våra minnen, röster från det förflutna som alltid talar. Detta gör det svårt att njuta av åkturen och se det goda omkring oss. Omdömen

Vår vän Cyrus Ontiki, skratta yogalärare, påminner oss om att HA är den perfekta andningen och att du inte kan andas under de senaste heller för framtiden. Så om du andas, du är närvarande, och om du är närvarande, du är trevlig. Omdömen

Även Cyrus säger andas HA (det är vad vi kallar Ho'oponopono andning) är perfekt andetag. Hawaii betyder andetag och vattnet i det gudomliga. Omdömen

Cyrus underbara visdomsord gör alltid folk att skratta. Han lär oss att lära oss att skratta åt våra problem. När Cyrus skrattade så mycket med kundservice damen på sin mobiltelefon företag som han slutade att få tre månader gratis tjänst. Omdömen

När har du någonsin höra att en mobiltelefon företaget skulle ge dig tre månader gratis tjänst? Skratt sätter dig tillbaka i flödet och i nuet. Otroligt saker kan hända dig genast eftersom du ger tillåtelse att universum att överraska dig! Omdömen

Jag skulle säga skratt är också ett rengöringsverktyg. Försök. Det är ett sätt att släppa taget, att inte bli så fäst vid människor, situationer och vissa resultat eller förväntningar. Det kommer att sätta dig tillbaka i flödet i vad jag kallar nollfrekvensen där allt kommer Omdömen   "Det enklaste sättet.".