? VARFÖR DU

Under den första veckan på året, jag bad alla i mina klasser på Healing Rhythms – vår kropp-själ-helande center – för att ställa in en avsikt för året. De flesta människor var glada, eftersom ett nytt år inbjuder ny början Omdömen

Jag mjuknade begäran genom att differentiera ordet “. Mål &" ;, från ordet “. Aspiration &"; Varför skygga ordet “ mål &" ;? Eftersom över mina senaste 15 åren av coaching människor, har jag sett människor har en “ kärlek /hat &"; relation med sätta mål. Jag själv har haft samma förhållande, eftersom ibland når jag mina mål och ibland jag don &'en; t, och när jag don &'en; t känner jag usel om mig själv.

Jag har förmånen att coacha mycket intelligenta, framgångsrika, och extraordinära människor, men när det handlar om att fullfölja det som betyder mest för dem, jag ofta ser dem sluta! På senare tid har jag förbryllad av detta faktum och undrade varför det händer. Omdömen

Här är två exempel. Någon kontaktade mig, modigt att ta det första steget, och frågat om ett program som jag erbjöd. Efter ett utbyte av två eller tre e-postmeddelanden, bjöd jag henne att ringa mig för att se om det var verkligen en “ match &"; för hennes behov, men didn &'; t höra något tillbaka från henne. Jag sade även “ inget tryck &"; för min del, och jag menade verkligen det! Jag har ställt in dessa telefonsamtal för att verkligen se till att detta kommer att fungera för alla. Eftersom detta är en mycket personlig process, jag vill se till att människor vet vad de får in. Omdömen

Det andra exemplet var nästan ett år sedan, när en av mina klienter gjort språnget att lämna ett företag som hon hade byggts under de senaste 20 åren. Jag måste erkänna att jag var mer nervös än hon var när hon meddelade att det i gruppen. Samtidigt, alltid lita jag att när människor får klarhet och fatta ett sådant beslut, de styrs inifrån, och att hennes inre bearbetning är vad som ledde henne till detta beslut. Hon uppbundna alla lösa trådar på tre månader, tog lite ledigt, sedan bestämde sig för att komma tillbaka och fokusera på vad hon ville göra härnäst. Hon fick tydliga och mycket entusiastiska över vad hon upptäckte, började att sätta saker i rörelse, sedan “ slå i väggen &"; och försvann. Vad är väggen kanske du undrar? Rädsla är svaret. Omdömen

Jag ser detta händer ofta. När vi upptäcker vad vi vill vi känner upphetsad, fylld med en förnyad känsla av vitalitet. Vi utnyttja något större, en större version av vilka vi är och se möjligheter Omdömen

Samtidigt, oavsett inre konversation /självkritik och rädslor som vi har när det gäller att få “. Större &"; kommer att sparka in redskap och försöka föra oss ner, tillbaka till “ äldre &"; versionen av vilka vi är. Det är inte att vi är dåliga eller att det är något fel med oss. Det är som vårt “ databas &"; har inte uppdaterats. Det är logiskt att vid någon tidpunkt, antog vi att beteendet på goda grunder, och nu samma verklighet doesn &'; t existerar. Vi måste åter starta våra övertygelser systemet och inser att detta inte längre sanningen om vilka vi är

Vi ger det alla typer av skäl. för upptagen, för gammal eller för ung, inte rätt tid, don &'en; t verkligen vet vad jag vill, brist på pengar, inte tillräckligt bra, don &'en; t vet tillräckligt eller ingen viljestyrka etc. för att förhindra oss att utvecklas och gå för vad Vi vill. Vi kan till och med bli sjuk eftersom rädslan håller oss tätt som vi komma närmare skinande vårt ljus.

Joseph Campbell myntade termen" den mörka natten i själen &"; att illustrera denna process för att få “ fastnat &"; i en mörk plats innan vi får re-birth. Med andra ord, “ slår mot väggen &"; är en del av processen och om vi stanna där, vi don och 'en; t får för att övervinna våra interna begränsningar. Hur ska vi gå igenom det här? Det första steget är att erkänna att det är din rädsla talar inte vem du verkligen är och namnge det. Fråga sedan dig själv; “ om jag kan vara, göra eller har något jag ville, vad skulle det se /känns som &" ;? Lyssna efter svaret och märker vad som händer inom dig när du talar.

Om du känner ett visst motstånd, rädsla, invändningar, be att motståndet, rädsla och invändningar vad de är där för. Vad /är deras skäl (s) för att inte låta dig gå efter vad du vill? Och lyssna igen ... vad vill du höra? Lyssna utan dom. Försök att föra medkänsla till den del av dig som är rädd.

Om du kan göra åtskillnad mellan de delar av er som “ vet &"; vad du vill och den del av er som “ Puts &"; rasterna på grund av rädsla, grattis! Omdömen

Du har påbörjat processen att gå från nedbrytning till genombrott !! Omdömen

Tveka inte att fråga om du har frågor eller kommentarer. Håll mig underrättad om hur det går .. och lämna synpunkter på min Facebook-sida: www.facebook.com/pages/Mind-Body-Breakthrough-Coaching/195183027170356

Med kärlek,
Chantal
.