Komma Unstuck När chefen och hjärtat Disagree

Alla av oss har haft erfarenhet, misstänker jag, känsla förvirrad, paralyserad och överväldigad av den cirkulära oron över ett beslut där huvudet och hjärtat helt enkelt inte håller och vill ha två olika saker! Det är smärtsamt när vi befinner oss i en inre strid om ett beslut som måste göras i våra liv.

ångest att ställas inför ett vägskäl i livet där nästa beslut måste fattas för att gå vidare från detta stoppas, fast plats, är ofta oerhört stressande.

Den inre debatt och frustrerande angst kan verka oöverstigliga och hopplös. Det är det som gör det så förlamande; det är hur vi hålla fast. Och på ett sätt, är situationen faktiskt oöverstigliga och hopplös. Låt mig förklara. Situationen är oöverstigligt i aspekt som två argumenterar krafter inte bara vill ha två olika val, men att man inte ens talar samma språk.

När huvudet argumenterar för en väg och hjärta för en annan, är det som att försöka jämföra "äpplen med apelsiner" – de inte ens se saker på samma sätt eller med samma värde av betydelse - vilket gör det "omöjligt" för att göra ett bra beslut. Så du kan se hur denna fruktansvärda själv plåga erfarenhet av som fastnat i en olöslig och cirkulär dialog sker, eller hur?

Få situationer i livet är mer frustrerade än känsla fastnat och stoppas när behöva fatta ett beslut och agera. Snacka om att spola cellerna med stresshormoner och adrenalin! Omdömen

Man hör folk tala om denna erfarenhet nästan varje dagen. En person kan säga ungefär så här:

• "Hur vet jag om jag lyssnar på mitt huvud eller mitt hjärta i den här situationen?"

• "Vilket gör jag litar på den här situationen som jag möter:? Huvudet eller hjärtat"

• "Hur vet jag vad du vill lyssna på? Hur kan jag lita på min egen inre vägledning när jag är förvirrad och fastnat i motstridiga cirkulära inre argument, tankar och känslor?"

Låter det bekant? Omdömen

Jag kommer att erbjuda dig en väg genom denna till synes oöverstigliga dilemma. Men först, kommer det att hjälpa till att få en känsla för landskapet i dessa två föra en dialog krafter inom dig:. Huvudet och hjärta * Omdömen

* Observera att huvudet och hjärtat inte bokstav distinktioner som om Det finns 2 diskreta enheter inne i dig. Snarare är min användning av huvud och hjärta används här som pekare till två distinkta rörelsespråk och aspekter av ditt medvetande.

När vi mer tydligt se hur dessa två funktioner fungerar inom oss, vi är mer kunna stå fri från de cirkulära argument och motargument mellan huvud och hjärta.

När vi lär oss att stå vid sidan och se det dynamiska och förhållandet på spel mellan huvud och hjärta, blir vi kunna komma åt vår djupare sanning att vara där ingenting har fastnat. Omdömen

Så låt oss titta vid dessa två krafter: huvudet och hjärtat, var och en i tur och ordning.

Låt oss se hur huvudet och hjärta var "tänka" och vad de varje värde ... Låt oss titta på språket i huvudet och i hjärtats språk, och börja se hur svårt det är för de två att förstå varandra. (Det är ungefär som att fråga en person som bara förstår franska att göra ett viktigt beslut med någon som bara kommunicerar via teckenspråk. De kommer att ha en utmanande tid som de sitter och står inför några hinder eller korsning som kräver ett samarbetsavtal för att flytta . Heck, de kommer inte ens nödvändigtvis se eller komma överens om samma problem eller ens att de är på samma korsningen) Omdömen

Låt oss bara spela det här ut för en minut:

Bild själv i vissa obekväm situation där du behöver för att göra ett viktigt val, och ditt hjärta och ditt huvud är i krig eller i oenighet om det rätta valet. Hitta den inre förvirrade ångest känsla ;. t är ganska lätt, vi har alla inför den, och i själva verket inse det många gånger varje dag Omdömen

pudelns kärna. Omdömen

Argument från hjärtat har dessa tendenser i gemensamt:

• hjärtat väcker en känsla av inspiration och längtan i själva grunden för vår själ (aka det är röst är djupt övertygande), Omdömen

• hjärtat kan tyckas blyg innan huvudet, men egentligen är förvånansvärt stark och seg i emotionella känslor av lust, Omdömen

• hjärtat kan tyckas lite narcissistisk eller slarvig när det gäller det kraftfulla vädjan om "kasta försiktighet till vinden" och njuta av livet i ögonblicket. Den bryr sig inte!

• Hjärtat inte rädd; det känns. Den älskar allt levande. Det känns - bara känns och aktier hur det känns. Huvudet rädsla (för hjärta på ett sätt). Huvudet känns inte, det är inte bra på det alls. Det är känslo mindre och jämförande Omdömen

Manner av grå

Argument från huvudet har dessa tendenser i gemensamt. Omdömen

• huvudet dinglar "morot för våra komfort" ut som en lock till över utesluta eventuella motstridiga känslor i hjärtat, Omdömen

• huvudet försöker övertyga oss (och ofta mycket övertygande) att det bara är att hålla utkik efter vad som är säkrast och därför bäst,

• huvudet innebär ett mycket bra jobb med att övertyga oss att fatta ett beslut på grundval av vår rädsla för att göra fel beslut, Omdömen

• huvudet strävar efter att hålla oss på bra säker raka känd bana ... Omdömen

Med andra ord - när det råder förvirring kring ett beslut; när det finns oenighet mellan tankar i huvudet och önskemål hjärtat; När det finns oro över hur man lita på vilken röst är som … och värre: vilken som är rätt i denna fråga: huvudet eller hjärtat! Detta, min vän, är där vi skapar ofta förvirrade kaos och väva trassliga banor av komplicerade stuckness i våra liv! Varit där gjort det. Dig?

Här och' s hur det går …

Huvudet kommer att kämpa modigt och litigiously till förmån för att minimera uppfattade hot och hjälper oss att känna maximalt säker. Hjärtat kommer att argumentera övertygande och förföriskt till förmån för att söka passionerade uppfylls och genom att orsaka oss lidande där det längtar efter mer liv … Omdömen

Förenklat: Huvudet är vår inbyggda "Status quo, stanna säkert, se upp , alltid på utkik efter potentiella hot kinda guy ". Huvudet positionerar sig som vår "hög säkerhet livvakter" -. Redo att ta på sig något eller någon den ser som potentiella hot mot vår säkerhet Omdömen

Och det är en bra sak också, att vi har vårt huvud och vår Hardwood om oss! Utan vår rädsla övervakning, vaksamma förstånd, skulle vi aldrig ha överlevt sabel tand tigrar, gamla som nya. Vi skulle inte vara här med denna diskussion alls. Vi skulle vara en misslyckad art Omdömen

Och sedan finns det hjärtat. Hjärtat är vår inbyggda "det är dags att växa och utvecklas, expandera och utforska, öppna och uppfylla, frihetsälskande kinda gal" Hjärtat platser sig själv som vår förtrollande musa och anbud förförerska dra i känslomässiga strängarna hos alla som önskar att växa, och blommar Omdömen

Och det är en bra sak också, att vi har vårt hjärta och' s. passionen sökande inom oss. Utan vår skönhet-inspirerade, eldig gnista av hjärtat, skulle vi aldrig ha vuxit förbi grottan man gömmer från sabel tand tigrar, gamla och nya. Vi skulle inte vara här med den här diskussionen heller. Vi skulle vara en död art Omdömen

Så frågan verkligen kan vara så här. Omdömen

"När huvudet och hjärtat är i odds (som de sig oftast är), hur gör vi lyssna på djärva klockan ut, skyddande och rationell säkerhetsvakt huvud, men ändå höra viskningar och djupa själfulla längtan den passionerade hjärtat - och sedan komma till någon balanserad känsla av klarhet och mod val "
Är det ett rättvist sätt att sätta den situation som vi befinner oss när rekommendationerna i huvudet och längtan i hjärtat att vi i självförlamande kast av förvirring och konflikter om ett beslut? Omdömen

I Tror du att du kommer överens om att det är Omdömen

Så nu. vad man ska göra ... Vad gör !? Omdömen

Utan att försöka låta alltför förenklat, new age clich é ;, eller osympatisk, "vad man ska göra" verkligen är enklare än vi inser. Här är tricket:

Tricket att flytta till detta dödläge, har mindre att göra med göra "rätt beslut", och mer att göra med att kliva in riktigt medveten medvetenhet om dynamiken och inre dialog som pågår mellan huvud och hjärta från ett visst utrymme: från en plats av inre vittna …

Eckhart Tolle i sin bok “ En ny jord &"; kallar denna inre vittne /observatör din verkliga "primära syftet"; Byron Katie pekar på det som "vem du är utan din berättelse"; andra kallar det ditt autentiska själv, din sanna natur, Buddha sinne, Kristus medvetande; väckt närvaro etc etc etc. Omdömen

Oavsett vilket namn vi kallar denna inre fortfarande punkt som kan bevittna dramat av huvud och hjärta som det utspelar sig (och inte blir identifierade med antingen huvudet eller hjärtat), är vägen att finna vår frihet och att göra naturliga spontana nästa steg i “ rätt åtgärder &" ;. (Föreslå en 3 punkt åter läsa här.) Review

Så vad göra när du befinner dig slutade i dina spår och racing runt, runt i cirklar själv upprepa konflikten mellan huvudet och hjärtat?

Stopp!
Look!
lyssna!

Jag menar allvar. (Dick och Jane var rätt.) Stanna! Sluta väger alla vinklar; sluta göra pro-con listor, sluta prata med dina vänner om vilken väg att gå. SLUTA! (Om du inte kan sluta, sluta ändå :) Omdömen

Spela några meditativ musik eller gå på en promenad i naturen och bara titta på den bullriga inre själv genom ögon betraktaren. Titta på den inre splittring striden som en naturforskare vill titta på en gräshoppa hoppar hit och dit. Titta bara på allt som händer.

Följ dynamiken i dramat som om du sitter i publiken på en (kanske dåligt eller kraftigt utförts) drama som håller på att spela ut. Bli en affectionato av de två karaktärer: huvudet och hjärtat, men inte blir endera. Sitta kvar i din målgrupp stol, observera. Få nyfiken på att se och uppskatta varje nyans, kostymering och poserande försök huvudet och hjärtat att debattera, övertyga och överse. Se det hela utspelar sig genom din inre observations teater sits. Titta på det, vidöppna ögon. Omdömen

Nästa, Lyssna! Lyssna in betraktaren utrymme. Observatörs utrymmet är tomt; utan tanke eller känsla. Observatören är varken huvud eller hjärta. Den bevittnar inre observatören din meditativ fortfarande punkten, det är den plats där visdom och intelligens själen är bosatt och uppstår för att informera dig på vägen (…! Om du lär dig att låta det) Review

inre observatör är skild från huvud och hjärta och ändå ser både. Det är varken ett av dessa aspekter och ändå är det er alla. Om du kan lära dig att lyssna från platsen för djup inre tomhet, utan anknytning till styra eller behöver en "svar", jag lovar dig, kommer en riktning bara uppstår och du kommer naturligtvis att hitta dig att flytta på ett sätt som varken huvudet eller ditt hjärta kunde ha drömt upp Omdömen

Här är där vi ofta fastna av felaktig förståelse och falla tillbaka in i dramat identifiering:

Vi anser att vi måste hitta klarhet innan vi kan gå. Inte så! Omdömen

Nej tydlighet är möjligt när vi köper in en uppdelning mellan huvud och hjärta. Tydlighet är faktiskt det som uppstår ur tystnaden, ser drama, uppskattar pjäsen, men inte är ansluten till, inte heller identifierad med det.

Tydlighet inser att det inte finns någon "rätt svar" ... bara rätt förhållande till vara i så att åtgärder kan uppkomma spontant, från consciously- sittande utrymme. Vara i rätt förhållande till alla omständigheter, beslut, och skenbara val, är att sitta kvar som observatör-jaget som din sanna natur flyttar du helt enkelt på "rätt nästa väg" ... Det tar en direkt upplevelse av vad jag am säger här att veta hur djupt sanna och livs omvandla detta uttalande är. Omdömen

"Rätt relation" med liv utmaningar, frågor och riktningar, är en som stannar och steg ut, ser sedan tillbaka på dramat väsen spelat, och lyssnar till stillhet observatören själv och bara väntar på den rörelse som naturligt nästa kommer - för det egna - när behovet och buller från sinnet och hjärtat är stillas i denna djupa väntar pool inre frid

Från den märklig plats, kommer tydlighet - inte som "ett rätt beslut", men som en enkel spontan nästa steg längs din väg. Och som du helt enkelt svara genom att göra det nästa steg längs din väg, huvudet och hjärtat finner sig befriade till ett nytt sätt att gå med tystnad (aka din "autentiska själv"). Omdömen

Huvudet och hjärta (våra dubbla separerings själva) börjar inse att de inte kommandot hela referenspunkten och är inte det enda "gig". Huvudet och hjärtat (ego identifierade självstrukturer) börjar känna Observer /Vittne här och nu inom dig. Huvudet och hjärtat erfarenhet du står i din sanna natur.

Det är då, att en ny väns blir möjlig mellan huvudet och hjärtat och den gamla spelet självförlamande förvirring och stuckness slutar. Kampen är helt enkelt ses genom när man blir sittande i sin sanna myndighet (autentiska jag - observatören-vittne).

När behovet av "att hitta den rätta vägen" ses igenom för drama fälla som det är, och gett upp, sedan nästa bra steg på din väg avveckling, promenader &hellip enkelt;

Det är då, att gå i dem sanningen blir lika naturligt som att andas. Se och uppleva detta en gång och du är fri från fast Omdömen

Kan du bli kär i ditt autentiska själv som det helt enkelt vittnen samt leder dig längs din sanna vägen Omdömen  ...