Mod är i Heart

Kurage: från Anglo-Franska, Coer hjärta. En kvalitet i sinnet eller anden (hjärta) som gör det möjligt för en person att möta svårigheter, fara, smärta, utan rädsla. Omdömen

Jag hade gjort en fem dagars intensiv retreat med tjugofem, ungdoms at Risk vid kusten i England. Kursen hade varit en fantastisk upplevelse för alla och jag hade blivit inbjuden tillbaka till England för att ge ett endagsseminarium om hur man handskas med svåra känslor, i synnerhet ilska Omdömen

Många av ungdomarna hade “. Ilska frågor &"; en term jag särskilt ogillar eftersom det märker människor i en negativ riktning och segment ilska av vår vardag. I verkligheten ilska är en mäktig kraft som när den används för gott, kan flytta berg. Omdömen

Att arbeta med dessa ungdomar var en unik utmaning för mig. Sina känslor var högt på skalan att vara utom kontroll. Mitt jobb var att inte innehålla, undertrycka eller göra dessa känslor fel, men att lära dem hur man kanalisera dem genom hjärtat. Ingen lätt uppgift. Omdömen

Men jag kom beredda med min Heartmath presentation som skulle visa sina realtid hjärtrytm på en stor skärm. Enligt Institute of Heartmath i Kalifornien, rytm vårt hjärta visar alla våra fysiska och känslomässiga påfrestningar. HeartMath har nyskapande en teknik som flyttar hjärtrytmen från stressade till &'; sammanhängande &' ;. Den koherenta våg av hjärtat är där vi känner balanserad, centrerad, stark, strömförande, kärleksfull och snäll. Omdömen

Ynglingen, men normalt distraherad, omedelbart fascinerad av presentationen. De verkade hänförd av den gigantiska hjärtrytm rör sig på skärmen. Jag frågade vem ville att frivilligt visa arbeta med sin hjärtrytmen och genast Ronnie sköt upp sin hand Omdömen

“. Åh nej, inte han, och" Jag tänkte för mig själv. Ronnie var den svåraste kid i gruppen. Under fem dagar intensiv han hade varit envis och arg. Han insisterade på att göra allt hans väg och bryta mot reglerna om och om igen Omdömen

Han var en unge ur dem alla, som gjorde &';. T verkar för att mjuka upp, även efter de många genombrott som hade hjälpt alla annat. Ronnie skulle ha varit mitt sista val för en demonstration ämne. Men att stänga ner en unge som denna wouldn &'; t skickar ett bra budskap, så jag bjöd in honom upp framför Omdömen

Ronnie var tufft och jag var ganska säker på att de enda anledningen att han ville komma upp framför var att han ville. att stila framför alla eller bevisa min teori fel. Inget av dessa alternativ kände stor för mig. Omdömen

Jag lärde Ronnie andas in i hans hjärta, och generera en kärleksfull känsla för någon eller något. Jag var ganska säker på att han var antingen gör narr av mig internt eller motstå allt jag sa, men jag höll på. Jag uppmuntrade Ronnie att fokusera på någon som han älskade eller brydde sig om. Omdömen

Han var tyst i ungefär fyra minuter som var den längsta jag någonsin hade hört honom tyst. När han fokuserade, såg gruppen hans hjärtrytm ändras i realtid på skärmen. De förändras från oregelbundna och ojämna att jämna och rundade vågor, alla tecken på att tekniken fungerar. Men jag var fortfarande inte övertygad om att något av detta skulle göra någon skillnad med arga Ronnie. Omdömen

När vi avslutat demo, hade jag bett honom att luta sig tillbaka ner med gruppen. Men till min förvåning, det gjorde han &'; t vill. Han ville fortsätta att sitta vid hjärtmonitor. Jag tyckte det var konstigt, men i stället för att välja att genomdriva min regel, lät jag honom stanna. Jag fortsatte med demo &'; s för ytterligare en halv timme eller så och sedan avslutat min presentation Omdömen

I slutet av dagen, bad jag om något av barnen att stå upp och berätta vad de hade fått från. presentationen. Ronnie hoppade upp omedelbart. Han ropade praktiskt “ Jag insåg att jag verkligen älskar mina föräldrar &". Tydligen Ronnie hade fokuserat på dem under sin session. “ och för första gången i mitt liv jag känner att något faktiskt kan hjälpa mig med min ilska &";. Omdömen

jag har blåst bort och jag började riva upp. Jag hade känt kraften i hjärtat i mitt eget liv men hade aldrig upplevt det i någon som var så härdad och arg som Ronnie. Jag har aldrig sett Ronnie igen men hans berättelse har stannat kvar hos mig. Bilden av honom sitta vid hjärtmonitor, ger mig stort hopp för ungdomar i världen. Omdömen

Vad Ronnie visade mig är att undersidan av smärta och hårdhet av ilska är anbudet sårbarhet djup omsorg. När vi får ont ibland vi kommit att tro att &'; love hurts och' men det är faktiskt i återställandet av vår omsorg, att vi återfå styrka. Tack Ronnie var du än är för att vara en ledare i kraft av hjärtat. Jag hoppas få se er igen en dag
.