Åtgärder för att frihet: Ändra Vad är inte Working

Vi har alla haft erfarenhet av att inse att något i våra liv fungerar inte. Denna kunskap kan komma som en plötslig insikt eller en gnagande känsla av tvivel som växer starkare, vakna oss upp till det faktum att något måste förändras. Vissa människor har en tendens att agera obetänksamt och göra genomgripande förändringar innan ens förstå vad problemet är. Andra människor är rädda för förändring, så de lever med den obehagliga medvetenhet om att något måste flytta men vann &'en; t göra något åt ​​det. Mellan dessa två extrema reaktioner ligger en medelväg som kan hjälpa oss kraftfullt och graciöst ändra vad isn och'. T arbetar i våra liv Omdömen

Det första steget är att komma ihåg att ditt liv består av delar som hör till en sammankopplade helhet. Ändra en sak kan förändra allt. På grund av detta, små förändringar har ofta en stor effekt. Ibland mycket större förändringar är nödvändiga, men det enda sättet att veta säkert är att ta sig tid att verkligen förstå problemet. Undersök ditt liv som en helhet – ditt arbete, dina relationer, där du bor – och avgöra vad som specifikt inte fungerar på det sätt du vill. När du har räknat ut problemet, skriv ner det på ett papper. Till exempel "Jag är inte nöjd med min relation" eller "jag don &'en; t gillar min lägenhet." Nästa steg är att räkna ut justeringen som du vill göra och hur du kan gå om att göra denna förändring. Om du är missnöjd med din relation eftersom du spenderar för mycket eller inte tillräckligt med tid med din partner, kanske du vill diskutera detta problem med dem och komma fram till en kompromiss. Å andra sidan, om du inser din relation inte fungerar i en sådan grad att det måste sluta, börja arbeta genom den processen. Att skriva ner sanningen kan vara en kraftfull katalysator för förändring. Omdömen

Nyckeln till att göra förändringar som arbetet är att acceptera behovet av förändring som en del av livet. Som vi förändras, kan vi finner det nödvändigt att finjustera våra relationer, arbete och livssituation. Våra liv lever, andas enheter som speglar våra dynamiska själva. Omdömen

För mer inspiration, besök DailyOM.
.