Tre enkla sätt att uppleva mer glädje, Fulfillment & Happiness

Under alla de år som jag har arbetat med solo entreprenörer och mina klienter, jag &'; M alltid förvånad över hur många av dem anser att göra en massa pengar kommer att ge dem mer glädje, lycka och tillfredsställelse

Ja, jag är här för att berätta: inget kunde vara längre från sanningen Omdömen

Det gör mig ledsen att se så många av dessa människor i onödan på väg till besvikelse, missmod och brist på uppfyllelse!. Och det värsta är: Det spelar bara och' t måste hända Omdömen

Om du vill undvika detta öde (och jag vet att du gör!), Här finns 3 otroligt enkla sätt att få mer glädje och tillfredsställelse i ditt liv. Omdömen

1. Kom ihåg att din karriär är bara en del av ditt liv, det &'; s inte hela ditt liv. Många människor är inställda på att tjäna mer pengar utöva det med besked och missar viktiga saker som kostar ingenting men tid och fokus. Människor som håller sitt jobb i perspektiv och balansera det med de andra viktiga saker i livet som hälsa (fysiska, känslomässiga, andliga), kvaliteten på de relationer de har med deras betydande andra, familj, barn och vänner, lära och spela är generellt lyckligare och mer uppfyllda Omdömen

Utan din hälsa det och' s. svårt att njuta av något, eller ta hand om någon. Utan samband med din partner, dina barn, dina vänner, kan livet kännas väldigt tomt Omdömen

Det &';. S inte att ha pengar är dålig. It &'; s bra. Vad kan orsaka en hel del stress och bestörtning är den ständiga strävan efter pengar på uteslutning av allt annat. Omdömen

2. Effektivt hantera löften. Få saker orsaka mer stress, besvikelse, frustration, ilska och förbittring än brutna löften. Detta inkluderar de löften du ger till andra, förväntningarna du skapar med andra, de förväntningar du har för andra och de löften andra gör med dig.

Att lära vad som utgör en verklig löfte vs. ett avtal, och hur man hantera en trasig löfte kan gå långt för att förbättra ett och' s stämning mot livet. Acceptera att vi alla är helt ofullkomliga människor och vi alla gör misstag hjälper. När vi och' ve lärt sig att acceptera, förlåta, släppa taget och gå vidare vi och' ve verkligen behärskar en viktig färdighet för att vara mer uppfyllda och glad Omdömen

3.. Leva livet med en attityd av tacksamhet. Oavsett hur länge du och' ve funnits, lära sig att hantera ditt humör och känslor kommer att ha en stor inverkan på hur mycket du njuta av livet och' s. Resa Omdömen

Överväg att utveckla en praxis regelbundet fira “ välsignelser &"; . “ Blessings &"; är min tid för att känna igen saker som kommer till mig i mitt liv som jag inte har någon kontroll över. När jag tänker på välsignelser det och' s som jag &'; ve berörts med en solstråle fylld med värme och ljus Omdömen

Just “. Tänkande &"; om välsignelser kan hjälpa, men en process som jag och' ve hittat som fungerar ännu bättre för mig är att regelbundet skriva ner saker som kommer till mig i mitt liv som jag inte har någon kontroll över. När jag och' M avskräckt detta kan göra en enorm skillnad i mitt humör. Idéer som solsken, blå himmel, blommor, träd, fåglar, vatten och luft … och sedan vilken typ av fåglar, vilken typ av träd, vilka blommor, vilka former av vatten, är bara några exempel på välsignelser. Visste du inser att det finns över 300 avel av hästar? Fantastiska

När du börjar att inse och erkänna alla som kommer till dig att du har ingen kontroll över den och'. Väldigt svårt att inte leva i en attityd av tacksamhet. Min favorit är varmt vatten i en dusch. Vattnet, varmvattenberedare, VVS, rörmokaren, kran, dusch huvudet är alla saker som jag tycker om att någon annan räknat ut. Omdömen

Få människor inser att stämningen de befinner sig i påverkar i hög grad deras förmåga att ta action.Moods och känslor är anlag för åtgärder. Genom min egen personliga erfarenhet, och erfarenheten av mina klienter, jag vet att hantera en och' s humör genom regelbundna firandet av “ välsignelser &"; gör en stor skillnad i glädje och tillfredsställelse människor upplever. Och riktigt bra sak är när stämningen skiftar det verkar som om vi locka ännu fler bra saker Omdömen

Ursprungligen jag började notering “. Välsignelser &"; eftersom jag hade svårt att fira mina prestationer. Vid första jag kämpade för att komma upp med 40 välsignelser. Nu har jag 26 sidor av 6 poäng typ av alla de saker som kommer till mig att jag inte har någon kontroll över och listan fortsätter att växa. På en dålig dag jag gå tillbaka och granska listan med avsikt att se vad jag kan lägga till. Det spelar och' t tar mycket lång tid för mig att vara i vördnad av alla de underbara saker som kommer till mig och mitt humör förändras. De problem som jag kanske arbetar vid tidpunkten verkar mycket mindre och hanterbara Omdömen

De goda nyheterna:. Genom att bara följa dessa tre enkla idéer 1) njuta av alla aspekter av livet, 2) effektivt hantera dina löften, och 3) att hantera ditt humör och känslor genom att fira din “ välsignelser &"; kommer att göra en enorm skillnad i hur mycket nöje du sätta i ditt liv Omdömen  ..