5 Viktiga mentala vanor hög Achievers

Det finns många mentala vanor som hjälper oss att nå för vår potential och självförverkligande. Jag har valt 5 mentala vanor som jag consetently arbetar för att tillämpa i mitt liv och varför jag tror på deras betydelse. Omdömen

Innan jag börjar min lista, här är en dikt som jag hittade flera år sedan om värdet av vanor

Jag är din ständiga följeslagare. Jag är din största hjälpare eller tyngsta bördan. Omdömen

Jag kommer att driva dig framåt eller dra ner dig att misslyckas. Omdömen

Jag är helt på ditt kommando. Hälften av saker du tror du kan lika gärna vända över till mig och jag kommer att kunna göra dem snabbt och korrekt. Omdömen

Jag enkelt hanteras, du måste bara vara fast med mig.

Visa mig exakt hur du vill ha något gjort och efter några lektioner, kommer jag att göra det automatiskt Omdömen

Jag är tjänare alla stora män. och tyvärr, alla misslyckanden också. De som är bra, har jag gjort stora. De som är fel, har jag gjort fel. Omdömen

Jag är inte en maskin, men jag arbetar med alla precision av en maskin plus intelligens av en man. Omdömen

Du kan köra mig vinst eller köra mig till ruin-det spelar ingen roll för mig. Ta mig, träna mig, vara fast med mig, och jag kommer att placera världen för dina fötter. Var lätt med mig och jag kommer att förgöra dig. Vem jag är? Jag är vana! Omdömen

Författare Unknown Omdömen

Här är mina tankar om fem viktiga mentala vanor. Tveka inte att lämna någon som du vill lägga till i listan i kommentarsfältet nedan. Omdömen

1. Jag kommer inte att tillåta mig själv att göra ursäkter Omdömen

Jag var mycket turen att få en coach i gymnasiet som inte tillåter oss att göra ursäkter. Jag såg vad en viktig del av att vara mitt bästa denna vana var och har fortsatt att coacha mig att inte göra ursäkter. Omdömen

De flesta människor, inklusive mig själv, sälja oss ifrån vad vi kan åstadkomma, vilka gränser vi kan driva oss, och hur fyndiga och tuffa vi kan vara när vi behöver. Hög prestation börjar med hög standard. A “ Inga ursäkter, inga förklaringar &"; tänkesätt föreskrivs att behövs motivation att förvänta sig och sedan ta fram det bästa i oss själva. Omdömen

När jag hör någon ge en ursäkt, som berättar att vad de gör en ursäkt om är antingen inte så viktigt för dem, eller att de är osäkra på sin egen förmåga att prestera bra. Individer som accepterar personligt ansvar blivit mer självsäker och full av energi. Omdömen

2. Jag höjer min energinivå genom att styra mina tankar

Enligt författaren Jim Loehr - “ Energi, inte tid, är den grundläggande valutan högpresterande &" ;.. Våra tankar har en hel del att göra med vår energinivå. Utveckla en medvetenhet om våra nuvarande tankar och hur de påverkar oss är det första steget mot att kunna kontrollera dem. Omdömen

När vi är medvetna om våra tankar, kan vi eliminera energi zappers och kan prata oss till att öka vår energinivå. Vår energinivån påverkar vad vi är villiga att åta sig, vårt resultat, och kanske viktigast av allt, vår förmåga att påverka andra -. Den grundläggande kvaliteten för ledarskap Omdömen

3. Jag gör och sedan hålla fast vid mitt eget dagliga schema. Jag vill vara lyhörd för andra, men måste också vara lyhörda för mitt schema. Jag gör mitt dagliga schema för en anledning – så att jag tillbringat tid i de områden som rör min personliga och professionella liv i den riktning som jag vill handväska. Jag gör det så att jag har ett liv balans i alla de områden som är viktiga för mig, och en balans i alla områden som påverkar mitt arbete. Omdömen

Ja, det kommer att bli akut /viktiga saker som tar prejudikat från gång till gång, men jag väger förfrågningar från andra mot mina prioriteringar för dagen. Om jag ska ändra mina prioriteringar från mitt schema för dagen för att uppfylla en begäran från någon annan, måste det vara något som jag måste göra som en begäran från en överordnad eller en möjlighet som måste påverkas omedelbart förverkligas, eller en nödsituation som kommer att få större konsekvenser om schemat för en senare tid snarare än hanteras omedelbart. Jag kommer inte att ändra mitt schema, bara för sakens skull glädjande någon annan. Vad jag behöver få gjort är lika viktigt som vad de vill att jag ska göra. Omdömen

4. Jag kommer att sluta stoppa Jag kommer att fokusera på en sak i taget – och jag kommer att göra det fokusområde det viktigaste jag kan göra med min tid. Om uppgiften är tillräckligt viktigt för mig att schemalägga och starta, då är det något som arbetar mot mina mål och måste vara avslutad. Det finns ingen belöning för att starta, bara efterbehandling. Omdömen

Stoppa ett projekt eller en uppgift att starta en annan är en stor tid odåga. Forskning visar att den tid som krävs för att fullborda ett projekt ökas med så mycket som 40% genom att byta från en uppgift till en annan och tillbaka. På ett stort projekt som kan lägga flera timmar eller dagar! Omdömen

När jag förlorar min disciplin och jag stannar ett projekt för att plocka upp en annan, jag aldrig kunna återvända till den första med den dynamik som jag hade . Jag måste flytta min koncentration tillbaka till den ursprungliga uppgiften och brukar hamna tillbringa tid att bestämma där jag slutade och sedan brukar lägga tid odåga för upprepning av stegen. Omdömen

Ja, det finns tillfällen i ett projekt när jag har att stanna. Till exempel kan jag vara i stadiet av projektet där jag väntar på att någon annan innan jag kan gå vidare. I dessa fall, noterar jag där jag är och var att plocka upp så att jag kan återupptas så snabbt och effektivt som möjligt när jag får den nödvändiga ingången. Omdömen

5. Jag är okej med att vara obekväm. Jag vet att det enda sättet att göra framsteg är för mig att skjuta mig förbi mina nuvarande gränser och med som ofta kommer en viss mängd av obehag. Så när jag tar på ett projekt som gör driva mig förbi mina gränser, jag ser det som pågår och inte stress. Omdömen

Jag vill att mina ansträngningar att växa och expandera mina färdigheter att gå framåt så snabbt som möjligt utan att påverka min energinivå för alla de projekt som jag arbetar med. Jag väljer att leva med en viss osäkerhet för att få de belöningar som kommer med självförbättring. Omdömen

Jag hoppas att du hittar åtminstone en användbar idé från det här inlägget. Om du tror att andra kan njuta av det här inlägget, vänligen dela det med någon av de sociala medier knapparna längst upp till vänster på skärmen Omdömen  ..