Vad ser din perfekta Morning se ut

I dagens &';? S hektiska värld, innebär en typisk morgon vakna upp och tenderar att personliga behov (dvs. hygien, frukost, etc.) och förbereder sig för att gå till jobbet. Ofta i processen av &'; vardagliga &'; och &'; få saker gjorda och ' ;, vi försummar de saker vi behöver energi och motivera oss, oavsett om det och' s spontanitet, kreativitet eller interaktion som &'; s mer meningsfullt än att diskutera denna vecka och' s. rapporter med medarbetare Omdömen

Denna försummelse kan resultera i att känna utmattad, ur och all-around stressad – som alla är kontraproduktiv och kan skapa en dominoeffekt på många områden i livet. Du kan känna din vardagen suger livet ur dig och, även om du älskar ditt jobb och de människor du tillbringar din tid med, kan du känna att något saknas. Kanske du saknar energi för att njuta av dina lediga dagar, kanske till och med tillbringa dem ensamma för att föryngra Omdömen

Vi don &'en;. T alltid inser detta, men &'; vardagliga &'; är oerhört viktigt och vi har mycket mer kontroll över det än vi tror! Det börjar med en förändring i hur du visa dina dagar och där din energi går åt, vilket är särskilt viktigt för empaths och mycket känsliga personer. Morgnar är särskilt betydelsefullt, även eftersom de ofta ange tonen för hela dagen. Omdömen

Så, ta en stund att tänka på var dina energi rånare är under dagen. Kanske det och' s sitter vid ett skrivbord hela dagen i repetitionsläge, eller zippa genom ett hektiskt arbetsbörda med ingen tid att fokusera mellan. Vad det än är, har det ett mottryck … det &';! Är bara en fråga om att hitta och utnyttja det för att få ditt saldo och göra dina dagar enormt Omdömen

Fråga dig själv följande frågor (och gå galet i din daydream !):

1. Vad skulle din perfekta morgon ser ut? Var tror du vaknar, med vem, vad gör du? Hur känner du dig? Omdömen

2. Hur ser en perfekt dag se ut (inte fantastisk helg du har letat fram till … vardagen-dag)? Omdömen

3. Var jobbar du eller tillbringa större delen av din tid? Gör vad? Är du sitter framför ett skrivbord, på en soffa, på stranden? Omdömen

4. Vad gör du på kvällen? Med vem

När du har din ideala &';? Vardagliga &'; erfarenhet, hitta en liten och UTFÖRBAR åtgärder steg som du kan göra idag för att föra dig närmare den perfekta vardag Omdömen

Det här är inte &';! ta engångs mål – det &'; s ett pågående arbete pågår. När du och' ve insåg din första snygg, gå vidare och skapa en ny! Det finns många sätt att vara lycklig, så varför begränsa sig till bara en? Utforska och omfamna din glädje idag Omdömen  !.