Ställ Endast Positiva mål och uppnå dem kommer att bli en Cinch

När polisagenter är utbildade för att känna igen falska pengar, de är utbildade för att fokusera på att känna alla kännetecken på den lagliga valutan. De är utbildade att använda riktiga pengar och arbete med endast lagligt betalningsmedel, tills de vet varje förfalskning åtgärd tryckt på eller i pengar. De studerar pengar på båda sidor tills de vet varje inslag i pengar, vilket gör det lagligt betalningsmedel. Genom att känna till riktiga pengar så väl, när de stöter på några falska pengar, kommer de att omedelbart känna igen den som förfalskningar. Deras utbildning är mycket specifika och fokuserade på att lära dem att veta allt om den rättsliga pengar. Deras sinnen är därför inte belamrad med alla möjliga saker, som kan vara felaktiga eller de misstag som ofta görs. De är helt fokuserad, eftersom de är specialister på the real thing. På detta sätt varje falska pengar är alldeles uppenbart för dem. Omdömen

Detsamma gäller för ditt liv. När du fokuserar din energi på straff för misslyckande eller om du är ständigt orolig för allt som kan gå fel. Du är mycket mer sannolikt att ingjuta din prestanda med dessa sanktioner och eventuella misstag. En av de mest avgörande stegen i processen för att se till att du stanna fokuserad på att uppnå din vision och mål är att koncentrera sig på vad du behöver göra. Låt inte dig själv att fokusera någon uppmärksamhet på de saker du inte får göra. Till exempel, om du känner att du bär en lite för mycket i vikt. Ställ inte in ett mål att gå ner i vikt, eller om du är en tennisspelare inte anger ett negativt mål, inte att fördubbla fel. Undvik att ställa negativa mål som inte är för sent hela tiden eller att inte tala så snabbt och högt hela tiden. Dessa mål är inramade i negativa termer och försöka få oss att röra sig i en positiv riktning, genom att fokusera på det negativa. Inte undra på att uppnå målen verkar så svårt. Omdömen

Vi måste undvika negativa målsättning. Det är omöjligt för våra sinnen att fokusera på en omvänd idé. Till exempel: när tennisspelaren fokuserar på det negativa sikt nämligen dubbelfel. Han påminner sig om själva förutsättningen han vill undvika till varje pris. Den person som är ständigt sent för allt, genom att sätta en negativ mål om att inte vara för sent, inte erbjuder en lösning, men bara belyser den utmaning som de vill övervinna. När vi tänker i termer av all vikt som vi har att förlora, vi har en negativ självbild i våra sinnen på någon som är överviktig. För att lyckas med att uppnå något mål som vi satte vi måste skapa en levande bild i vårt sinne om vad vi vill göra, eller uppnå, inte vad vi inte vill göra, eller vad vi inte vill uppnå. När det gäller att förlora vikt måste vi skapa en levande bild i våra sinnen på vad vi kommer att se ut när vi når våra perfekta vikt. . Med hjälp av denna bild som vårt mål vi har en positiv image och en lösning för att fokusera på, snarare än en negativ bild av övervikt och kilogram vi behöver för att förlora Omdömen

Prova detta lilla experiment: Få en bild i din sinne en tid du var riktigt arg eller upprörd. Fokusera på den bilden, försöka koncentrera mig på att inte vara upprörd eller arg. Hur det gör du känner? Nu får en levande bild i ditt sinne för en tid du kände strömförande och glad. Fokusera på den bilden, koncentrera all din energi på att känna upprymd och glad. Hur mycket bättre gör du känner använder den andra tekniken, där du fokuserar på det positiva resultatet du vill uppnå, snarare än att försöka övervinna en negativ bild eller känsla?

När du förstår detta verkligen viktig egenskap om hur ditt sinne fungerar och du förstår att din hjärna kan och 'en; t fokusera på en idé i omvänd, kan du nu förstå varför måste du bara ställa positiva mål. Försök aldrig berätta för dig själv att inte göra misstag, i stället fokusera på att visualisera en bild av en perfekt eller felfri prestanda. När du fokuserar på det positiva resultatet du vill uppnå, kommer du utföra mycket bättre. Kan ni föreställa er en stram lina walker som ständigt säger sig själv, att inte falla? Hur länge tror du att han kommer att överleva som en stram rep walker Omdömen

Det bästa sättet att förbättra prestanda eller för att sätta upp mål är följande:? Omdömen

tennisspelare, bör säga saker som “ Först tjänstgöra i varje gång &"; Omdömen

Den person som vill gå ner i vikt, bör säga och" Jag når min perfekta vikt &";

Den person, som talar högt och för fort, bör säga och ldquo , Jag talar långsamt, tydligt och med självförtroende &" ;. Omdömen

Den person, som alltid sent, borde säga och" I tid, hela tiden, varje gång &" ;. Omdömen

Dessa är alla exempel på positiva målbeskrivningar och de hjälper dig att skapa positiva bilder av prestation i ditt sinne. Dessa positiva bilder, sedan agera som en stark dragkraft för att dra dig i riktning mot den önskade nya beteendet du behöver vidta för att uppnå alla mål. Denna lilla förändring i ditt sätt att sätta upp mål kommer att ha en anmärkningsvärd positiv effekt på din förmåga att uppnå några mål i framtiden Omdömen

http://www.andrewhorton.co.za Omdömen  ..