Power of koncentrations- väg att göra mer och uppnå More

koncentrationsförmågan är en de fantastiska gåvor som du och jag har

Power of ConcentrationIf kan du utnyttja koncentration –. Utnyttja din hjärnkapacitet – det är nästan inga gränser för vad du kan göra och uppnå. Omdömen

Koncentrerad tanke är ett av kännetecknen för alla stora investerade och tänkare.

I vår moderna teknologiska ålder, de största innovatörer och anläggningsmaskiner av vår tid, Bill Gates och Steve Jobs, uppfinnarna av Microsoft och Apple har naturligtvis besatt stormakt av koncentrations- den rena kraften i koncentrerad tänkt att producera underverk i denna ålder. Omdömen

Koncentration är en förmåga som du behöver för framgång, en förmåga som är nödvändig för att överleva de krav i modern tid. Omdömen

Du också kan använda kraften i koncentrationen till fördel för dig och förbättra din livskvalitet. Omdömen

KONCENTRATION ÄR EN inneboende förmåga

Du har koncentrationsförmåga – Vi har alla denna kraft. Omdömen

När du börjar göra alla uppgifter, särskilt när det är en mental uppgift du omedelbart utnyttja din koncentrationsförmåga. Omdömen

Tyvärr för oss alla bli distraherad lätt.

Var gör dessa distraktioner ifrån? Omdömen

I själva verket dessa distraktioner kommer från dig. Du är källan, styrkan och den faktiska svaghet i att utnyttja din koncentrationsförmåga. Omdömen

Tänk dig nu att ingenting kommer att störa dig. Du kan bara utnyttja denna inneboende kraft och aldrig bli distraherad. Omdömen

Tänk vad du kan och kommer att kunna göra och uppnå! Omdömen

Jag vet vad du tänker. Du tänker kan jag ha teknik eller ett verktyg eller kanske kanske en övning som låter mig kontrollera mitt sinne Omdömen

Hur kan jag undvika distraktioner Omdömen

Låt mig ge er en nybörjare &';? Utövande

Var uppmärksam på vad som händer i ditt sinne. Kanske något stör dig, kanske du behöver göra en brådskande e-post eller du bara dör för att kontrollera din status på facebook. Omdömen

Alla dessa är distraktioner. De kommer att hålla och begränsar dig från att hantera en omedelbar problem Omdömen

Om du inte kan ta itu med ett omedelbart problem då du uppenbarligen inte kan ta itu med eventuella långsiktiga problem &hellip. Än mindre inser några mål. Omdömen

Fokus i vad som sker i ditt sinne. Ta itu med detta problem i dag och din morgon kommer att bli bättre. Omdömen

Nu är du medveten om dessa distraktioner, dessa stressfaktorer, då måste man ta någon form av åtgärd i det ögonblicket att släppa dem från dina tankar.

Det kan vara att du måste lägga till den i din att göra-lista eller skicka en snabb text Omdömen

Vad det än är, se till att den och'. SA uppgift som kan göras omedelbart så att dessa gnagande irriterande tankar kan frigöras från ditt sinne snabbt. Som väl detta kan du använda vissa re-säkerställa self-talk säger sådana saker som “ Mötet är inte förrän nästa vecka … det inget jag kan göra åt det i dag &";. Omdömen

Att göra detta kommer att bidra till att stoppa själv tjata och stress på sinnet Omdömen

Kontinuerligt göra denna typ av träning kommer att hjälpa dig att lättare identifiera tjata sinne grumling tankar som du behöver för att ställa åt sidan, så att du kan koncentrera dig och tänka klarare. Omdömen

FRÄMJA koncentrations- ANDRA effektiva metoder

# Utmaningen för Tristess Omdömen

Avsluta viktiga arbete som ändå är tråkigt eller vardagliga kan testa dina befogenheter concentration.To övervinna denna utmaning behöver du en tankeställare och tänka på alla de skäl till varför det är viktigt att slutföra detta arbete. Omdömen

Tänk och visualisera alla fördelar och potentiella fällor som slutföra uppgiften kommer att medföra. Detta kommer sedan att göra det mycket lättare att fokusera och koncentrera dig. Omdömen

# Blockering distraktion Omdömen

Det finns många uppenbara distraktioner som hindrar oss från att koncentrera Omdömen

Dessa kan varierar från en person till nästa. Omdömen

Min flickvän hatar tystnad och kan bara fungera om hon har lite musik eller TV på i bakgrunden. Omdömen

En sak som jag måste göra, när arbetar på en viktig uppgift vid mitt skrivbord är att stänga av min Blackberry-enhet och även logga ut från mitt e-postkonto på min PC Review

För en tid, jag &';. d har denna ständiga behov av att besvara eller kassan varje inkommande samtal eller ping av en text eller e-postmeddelande vilket betyder att jag skulle bli ständigt distraherad och så mitt arbete ofta skulle ta dubbelt så lång tid att slutföra. Omdömen

För dig kan det vara att du måste stänga av TV: n, eller kanske till och med måste du ha din arbetsplats snyggt och prydligt innan du kan koncentrera dina tankar Omdömen

Vad det än är, det &';. väldigt viktigt att du försöker belysa eventuella distraktioner från ekvationen om det och' s hindrar dig från effektivt att göra uppgiften i handen. Omdömen

När du utvecklar din koncentrationsförmåga, kommer du faktiskt når en nivå där koncentrationen blir automatiska för dig- blir din inneboende skicklighet. Omdömen

Att utrota all intern och externa distraktioner gör att du kan utnyttja den naturliga kraften i koncentration som i sin tur kommer att se dig att öka din produktivitet för att uppnå så mycket mer i ditt liv Omdömen  ..