Kan det någonsin bli något större välstånd än god hälsa?

En av de mest försummade områden i våra liv är vår fysiska hälsa. Jag kan aldrig förstå varför så många människor försummar att ta hand om fordon som levererar sin energi och bär sitt sinne. Vi kan aldrig förvänta sig att uppnå något meningsfullt och upprätthålla vår nivå av prestation om vi fortsätter att försumma våra kroppar. Varför tar det en katastrof, där vi antingen ligger på sjukhus återhämtar sig från en trippel hjärtbypassoperation eller vi är så överviktiga att vi inte kan fungera på rätt sätt längre, innan vi ser behovet av att ta hand om vår hälsa. Vår hälsa är som en dyr glasskål, om du tappar den och det spränger, du kan limma ihop den igen, men det kommer aldrig att bli densamma. Don &'; t vänta tills din hälsa splittras innan du försöker göra de ändringar du behöver för att bygga stora fysiska välbefinnande
Tyvärr massiva tekniska framsteg som vi upplever i dag gör oss betydligt mer stillasittande och inaktiv.. Det råder ingen brist på mat heller, allt är nu super-sized, fylld med fett och lättillgänglig. Lägg till detta den dåliga användningen av vår tillgängliga tid, där vi känner att vi inte har tillräckligt med timmar på dagen, för att få allt gjort och du har förutsättningar att bli en katastrof. Att ta hand om vår hälsa har blivit en mycket låg prioritet.
Mindre vi tar hand om våra kroppar, försummar att motionera, äta fel fet mat och tillbringa hela dagen spinning våra hjul, eftersom vi inte använder vår tid på ett effektivt sätt , desto mindre energi vi har och ju mer vår prestation kommer att sjunka. Denna spiral, om de lämnas därhän, kommer att påskynda till en punkt där du förlorar kontrollen och din kropp så småningom kommer att bryta ner.
Din kropp är inte bara här för att förse dig med energi och att genomföra vårt sinne, är det också skylten till världen, berättar alla om vem du är och vad du är kapabel att göra. Hur du visar upp i livet talar sitt tydliga språk om din självdisciplin, engagemang och förmåga att leverera. Om du är i branschen för att påverka, att hjälpa eller leda andra och du dyker upp i en kropp som är i ett tillstånd av vanvård, är du överviktig, andfådd efter att ha klättrat bara ett par trappor eller ditt ansikte är röd och uppsvälld från ständiga under överseende.
Du skickar ut ett negativt budskap om vad du är kapabel att göra. Människor ska inte döma dig för ditt utseende; de ska se djupare och se dig för vem du är rätt. Fel! Folk kommer med största sannolikhet att döma dig för hur du ser ut och hur du visar upp, kommer alltid att vara en stor faktor i hur du fått Omdömen Vare sig du vill det eller inte folk göra snabba bedömningar om dig i första 10 &ndash. 15 sekunder efter att de träffas, enbart baserat på hur du ser ut. Så hårt som det kan vara att förstå, när du fyllning annan fet måltid i munnen, hur du visar upp på utsidan, säger en hel del om vem du är på insidan. Din kropp är i själva verket din skylt till världen, reklam dina beteenden, val, discipliner eller avsaknaden därav och tydligt berättar en historia för alla att se. Din kropp är effektivt din 15 andra kommersiella och en tydlig indikator på din nivå av personlig utveckling. Är du nöjd med budskapet att din kropp sänder ut i världen just nu? Review Ha modet att stå framför spegeln, är personen stirrar tillbaka på dig skicka ut den typ av meddelande du vill att världen att få om vem du är. Om du vill locka disciplinerad, hängivna, engagerade och konsekventa människor i ditt liv och verksamhet, måste du uppvisa dessa kvaliteter själv. Hur du visar upp varje dag ropar volymer om alla dessa kvaliteter i dig, så om personen stirrar tillbaka på dig, inte uppvisar alla de egenskaper, vad ska du göra åt det?
Det är klart att ta hand om din hälsa kommer inte bara tillåter dig att leva ett bättre livskvalitet, omgiven av en bättre kvalitet på person, men du får också att få mer energi och vitalitet också. Lägg till detta de uppenbara fördelarna med att titta yngre, lever längre och bara mår bättre varje dag och investera 30 – 45 minuter in motion, göra bättre matval och använda din tid effektivt blir en no-brainer Omdömen http://www.andrewhorton.co.za
. &Nbsp.