Ge och ta emot Compliments

Att ge och ta emot komplimanger

avböjande komplimanger är en väl förstärkt reflex för ett överraskande antal människor. Någon talar typ av oss och vi borsta bort det, byta ämne eller misslyckas med att finna sanningen i vad som har sagts. Oförmåga att få en komplimang speglar våra egna känslor av att inte duga. Det hindrar oss från att uppleva gåvan av någons vänliga ord, och det stoppar den andra personen från att uppleva gåvan att göra någon annan må bra.
Varför är en gåva att ta emot en komplimang så svårt att acceptera? Omdömen

Vi lyssnar och tror att våra negativa tankar hela dagen lång att höra positiva ord är främmande och okända.
Kanske vi inte litar på den person som har gett oss komplimangen och tror att de har en baktanke.
Vi tror att om vi accepterar komplimang vi kommer att visas arrogant eller förgäves.

Kvinnor är särskilt kritiska till deras kroppar; kan vi vänta tills våra kroppar är "perfekt" innan vi känner oss värdiga en komplimang.

Hur kan vi lära oss att acceptera en komplimang? Review Börja leta efter dina styrkor och positiva egenskaper och när någon annan märker vad du redan har erkänt det brukar kännas så främmande.

Utveckla ditt självförtroende och integritet så att andra personer motiven blir oviktigt för dig, när du lita på dina egna reaktioner och beteenden.

I motsats till att reagera på en komplimang på ett sätt som du tror att andra människor kommer att godkänna, reagerar med uppriktig uppskattning för att personer tid och vänliga ord. Review Börja svara på komplimanger med en enkel och ärlig " tack'. Detta kommer att bli en vana när du börjar. Omdömen

När vi ser värdet i vilka vi är att vi inte kommer att behöva ta emot komplimanger och ändå kan vi fortfarande leende när vi gör. Börja idag genom att ge tre äkta komplimanger ... Omdömen

Varför är det svårt att ge en komplimang eller säga "Tack"
vi kan finna det svårt att ge en komplimang om det är spetsad med avund för något den personen har, är eller gör.
Vi tycker att det är svårt att berömma någon om vi känns som om vi är en komplimang dem för något de "bör" göra ändå. Vår brist på självkänsla och rädsla för att förlora någon kan hindra oss från att ge komplimanger och därmed mata deras förtroende.

Varför ger komplimanger hjälper oss och de närmast oss Omdömen Om vi ​​känner avundsjuka våra känslor säger oss att en annan person har något som vi skulle vilja ha, vara eller erfarenhet. Ge komplimang och göra den andra personen att må bra samtidigt som det bekräftar för dig själv och universum vad det är du vill. Börja vidta nödvändiga åtgärder för att uppnå det.

Även om du tror att en person "bör" göra något, det faktum att de är ger dig en möjlighet att visa din uppskattning. När du känner uppskattas av en person som du vill göra mer för den personen. Visa din tacksamhet och titta på antal saker du måste vara tacksam för växer.

Ironiskt nog ge komplimanger utvecklar vår förtroende vi mår bra när vi hjälper andra människor att må bra. Om du vill utveckla din självkänsla det snabbaste sättet att göra det är att bidra till att förbättra någon annans.

Föreställ en remsa av kardborrband. Eventuella negativa kommentarer som du hör om dig själv glida av icke-klibbiga sidan, och alla de positiva komplimanger som du ges pinne på kardborrband och bo med dig.

Om du vill utveckla din självkänsla och självförtroende ytterligare bok på en "Känn Rädslan och gör det ändå" verkstad för mer information besök www.freespiritcoaching.co.uk
.