Deltagande i en relation är en Must

en djupare titt på The Passiv /Aktiv Concept i relationer

Väntar isn &';. T deltagande Omdömen

Igår var jag talade med Frank och Nicole om deras mycket olika livet ställningar
: passiv
eller aktiv

. Frank och Nicole har varit tillsammans i drygt två år. De älskar verkligen varandra. Och är en viktig positiv att de har många av samma värderingar och intressen Omdömen

Men det finns en enorm “. Klibba peka och" för Nicole: Frank &'; s passivitet Omdömen. Hon kan &'en; t komma förbi hennes behov av att ha en “. Jämbördig partner &"; Hon sade i slutet av vårt samtal att hon vill att förändringen från Frank NU eller hon inte och' t ser dem pågår. Varför pressa honom så här? De började prata om sin passivt beteende
ett par år sedan och vi har revisited ämnet helt några gånger sedan dess. She &'; s. Trött på att vänta Omdömen

Frank har arbetat med detta under en längre tid och han &'; s definitivt blivit bättre med sina kamrater och hans chef på jobbet. Men inte med Nicole Omdömen

Bakgrund

Okej, så låt och'.. S tal om passivitet först. koncept
I &'; m hänvisar till här är &"; livet hållning av passiv eller aktiv vardagsrum och ". Någonstans under åren mellan födelse och fem eller sex, vi bestämmer UNconsiously hur vi och' ll “ &göra" liv. Våra val är: Omdömen

1. aktivt Omdömen (hoppa i det och leva våra liv till fullo). Eller, vi beslutar att närma livet:
   
2. halv passivt
   (står på kanten av livet och få i det på ställen där vi känner känslomässigt säker). Eller vi kan besluta om att göra livet:
   
3. extremt passivt
   (stå på kanten av liv och knappt komma in, kanske bara för att arbeta men annars bor en smal men mycket skyddad känslomässigt tryggt liv) . Vilket val vi gör, vi agerar ut för resten av våra liv om vi inte gör ett medvetet beslut att ändra den.
   

   Omdömen

   Det finns positiva och negativ för vart och ett av dessa val men idag låt och' s bara prata om halv passiv
   hållning och hur det har påverkat Frank &'; s-liv.
   

   För det första, varför skulle de mycket unga Frank Omedvetet besluta att närma sig livet passivt?
   

   Det finns ett par anledningar. Omdömen

   1. Första skäl: Frank är en andra nyfödda barnet. Hans äldre syster, Julie valde omedvetet “. Hoppa i livet och leva det &"; Omdömen När Frank kom, var han tvungen att bestämma omedvetet om han &'; D får i “ hoppa i det &";
      område med Julie eller inte. I stället valde han semi-passiv Omdömen läge.
      

      Omdömen

      Varför? Barnen vann &'en; t brukar konkurrera med de ovan dem eftersom de &'; re rädd att de kan och 'en; t “. Måttet &"; (Om du tittar på din nuvarande familj eller tänka tillbaka på din födelse familj, du och' ll förmodligen se ett exempel på denna idé där.) Detta begrepp är delvis därför våra barn är så olika varandra. Så, Julie var “ aktiv &";
      barn; Frank “ passiv &";
      en
      

      Omdömen

   2. Andra skälet. Julie genomfördes även som ett litet barn: lydig, hjälpsam, allvarlig, och Edward, hennes far, väldigt mycket gillade henne entusiastisk, självsäker stil. Hans inställning visade i sin behandling av Julie; Hon fick mycket beröm för en massa saker
      

      Omdömen

      Frank kom, och även som ett litet barn, var mer “. problem, &"; inte en rebellisk unge, bara inte “. med det &"; Frank &'; s pappa, Edward: kritiserade Frank kraftigt negativt jämfört honom till Julie, och kallade honom namnen: klumpig, dum, lat. Frank couldn &'; t verkar göra någonting rätt. Det verkligt sorgliga, tråkiga om detta var att Frank trodde vad hans pappa sa om honom Omdömen Han &'; s. Gått igenom livet tro att hans pappa och' s. Uppfattning om honom var korrekt Omdömen

      < b>
      

   3. Tredje skäl: Så, från tiden Frank vände tre eller så, försökte han och försökte till “ hålla sig borta från vägen &"; och “ räkna ut vad andra ville eller behövs och sedan göra det &". Han lärde sig att stanna i skuggorna, göra vad han blev tillsagd och svara snabbt till andra och alltid, alltid be om ursäkt om det fanns någon antydan om att han hadn &'; t gjort vad var ville. Så, i relationer Frank lärde sig att vara tyst, inte erbjuda någonting. Frank är nu 48 år gammal så tro han har utfört runt med honom har haft år av förstärkning.
      Nu, som alltid, väntar han att få veta.
      

      Omdömen

      Frank &'; s två högsta personlighetstyper Omdömen är Tilltalande
      och Comfort
      . Vi kan se varför Tilltalande Omdömen utvecklas; en lydigt barn, har Frank tillbringat hela sitt liv åt att försöka få godkännande från sin pappa. Comfort Omdömen är ett naturligt val för barn som är rädda för sina föräldrar eller deras egna själv dom
      .
      

      _______________________ Omdömen

      Nu Nicole. Nicole omedvetet imiterade hennes far och' s stil: överlägsenhet
      personlighetstyp. Han var den starkaste personlighet sina två föräldrar och var en “ aktiv &"; personen. Nicole &'; s mor var en “ oerhört passiv &";
      förälder som gjorde inga beslut, men var mycket kritisk.
      

      Vad Nicole bestämde sig omedvetet var att hon kunde följa sin pappa och' s överlägsenhet eftersom båda föräldrarna beundrade hennes intensitet om att uppnå höga mål (Nicole är en MD). Men, svarade hon till sin mor och' s kritik och hennes far &'; s undervisning om klädsel, seder, image och status genom Tilltalande
      dem. Så, Nicole &'; s två starka personlighetstyper är överlägsenhet Mössor och Tilltalande Mössor och hon verkar både av dem mycket “. Aktivt &";
      

      Vad &';? s fel i denna relation
      

      Tyvärr tog Frank hans passivitet Omdömen i vuxen bor tillsammans med honom. Och, i relationen med Nicole Omdömen

      Så, hur är dessa två motsatta livsställningar, “. Aktiva och semi-passiv &";
      agerade i relation Frank /Nicole? Nicole måste leda relation eftersom Frank segrade &'en; t. Om hon inte och' t bly, finns det ingen åtgärd, ingen rörelse. Det innebär att hon har ansvar
      av initiera Omdömen allt mellan dem någon form av diskussion, vare sig det och' s om något intellektuellt eller bara konversation, alla sociala planer, semester planer, någon annan “ tillsammans &"; aktiviteter, som klasser, även sexuella signaler. Detta beror på att Frank väntar … .och väntar … .och väntar. Han föreslår inte, starta, initiera
      någonting. .. Det spelar bara och' t falla honom Omdömen

      Lösningar
      

      För att starta, jag pratade med Frank om
      

      1. Att förstå vilka tankar styra sina passiva Omdömen beteende,
         
      2. Så småningom ge upp dessa tankar, och sälja
      3. Att bygga nya friska föreställningar som kommer att tjäna honom nu i alla sina relationer oavsett var de är, på jobbet, ute socialt eller med Nicole
         

         Omdömen

         Han behöver mest hjälp i sin intim relation med Nicole eftersom:. Omdömen

         1. Det &'; s där han känner sig mest utsatta för kritik eller andra negativa reaktioner, och sälja
         2. Det &'; s var det &'; s tuffaste för honom att riskera att göra ett misstag.
            

            Omdömen

            Som Frank och jag pratade om hans svåra motvilja att tala ut eller helt enkelt och '; handling, och' Jag lärde mig att:
            

            1. han utfrågningens &'; t tillåtet, som barn, att erbjuda ett yttrande eller göra en förfrågan
               .

               Omdömen

               Så även nu, tror han att han borde, &'; t Omdömen tala.
               

               Omdömen

            2. Vidare menar han att om han inte erbjuda ett yttrande eller be om något, han &'; ll komma ut som tråkigt eller han &'; ll kritiseras. Han kanske till och med bli hånad, så han och' s. undvika Omdömen förnedring
               
            3. Han tror också att han kan och 'en; t finnas och" framåt, &"; vilket innebär att han anser att det &'; s. respektlöst att vara oense med andra
               

               Omdömen

               Även i barndomen lära ett barn att vara tyst och tänka på sig själv som dum, är helt enkelt fel och fruktansvärda. Men, när vi och' re i vuxenvärlden dessa idéer är förödande, eftersom de direkt svaga beteende eller ingen alls. Människor som verkar svaga får ingen respekt och är “ promenerade över &"; i de flesta relationer, om de har några. Frank har varit gift två gånger tidigare och båda dessa relationer han var “ promenerade över &";. Omdömen

               Lyckligtvis har Nicole ingen lust att behandla Frank illa; hon älskar honom. Men, samtidigt som hon vill ha en fullfjädrad partner som &'; ll ta hälften av ansvaret. Hon isn och' t kommer att nöja sig med mindre. Hon också kom ut ur en lång dåligt äktenskap ett par år tillbaka.
               

               Som jag konfrontera Frank &'; s gamla, ologiska idéer, svarar han med väl används försvar. Försvar
               är uttalanden eller beteenden som vi använder för att skydda våra övertygelser. Alla försvar
               är kraftfulla, vissa mer än andra, men alla är skadliga eftersom de separerar oss från dem vi bryr oss om. Och många gånger, vi don och 'en; t ens vet det Omdömen

               Till exempel, Frank &'; s. Mest använda försvar Omdömen var tystnad och undvikande Omdömen. Hans ohälsosamma övertygelser gömdes från Nicole &'; s uppfattning (och från sig själv, också). Om hon hadn &'; t utmanade dem så starkt, Frank och jag förmodligen aldrig skulle ha talat. Deras förhållande skulle ha fallit sönder och Frank kanske aldrig har satt ihop allt.
               

               Och lika viktigt för Frank, skulle inte han, &'; t har känt att
               

               1. Han hade dessa djupa övertygelser som tvingade honom att bete sig på ett sätt som föraktas Omdömen honom.
                  
               2. Han kunde lära sig färdigheter som skulle respekt och honom och skulle göra alla sina relationer bättre, liksom
                  den andra personen gör honom till en starkare mer självsäker person.
                  

                  Skill-Building. Omdömen

                  Kommunikation.
                  Frank förstod undergiven Omdömen prata; Han &'; D gjort det hela sitt liv. Han förstod också aggressiv Omdömen talk; Han &'; d utsatts för det hela sitt liv. Han gjorde &'; t vet någonting om offensiv Omdömen prata. Så gjorde han läxor jag frågade honom: han läste ett par böcker om självsäkerhet samt vissa åhörarkopior jag gav honom. När han lärt sig, övade vi så att han kunde vinna förtroende Omdömen

                  Frank har nu en ny färdighet... Självsäker prata
                  

                  Själv Confrontation Omdömen Frank och jag upptäckte hans gamla misbeliefs Omdömen när jag konfronterade honom gång på gång på varför han uppträdde som han gjorde i vissa situationer. Som vi avslöjade den gamla misbeliefs Omdömen hans försvar Omdömen skulle stiga, så vi fick bekanta med dem, också. Jag ville att han skulle lära sig denna process så att han kunde göra det själv. Och det gjorde han. Med tiden, förstås. Omdömen

                  Frank har nu förmågan att Själv Confrontation
                  .
                  

                  bättre val för Behavior Omdömen. När Frank &'; s försvar Omdömen stiger, ber jag honom att tänka på andra bättre val för sina handlingar. Till en början, liksom vi alla, fick han fastnat och nog &'en; t komma med något. Men efter ett tag, efter vistas med det och öva, Frank växer tron ​​att “ han har alltid bättre val än att vara defensiva &";. Omdömen

                  Ja, vi alla gör. Livet är, bland annat en rad problem som behöver lösningar. Så, om vi förstår att det oftast finns många val, eller åtminstone mer än en, vi vann och 'en; t behöver försvar
                  . Vi kan alla bli mer ansvarsfull och älskar varandra djupare i process Omdömen.
                  

                  Stora Tankar I denna artikel.
                  

                  1. Lyssna noga på din partner som hon uttrycker hon vill och behöver i er relation. I stället för att känna sig irriterad eller rädd, få klart vad hon menar. Förväntar oss detsamma från henne. Omdömen
                  2. Konfrontera dig själv om någon av dina beteenden som är negativa i er relation. Gör detta genom att fråga dig själv varför du gör beteendet. Ditt svar kommer förmodligen att vara en gammal misbelief att &'; s. Fortfarande hänger runt och orsakar du problem Omdömen
                  3. Konfrontera alla uppfattningar som don &'en; t hjälpa dig nu i ditt vuxna liv. Försvar kommer förmodligen komma upp. Kom ihåg att de också är gamla och har inte tjänat dig väl. Bestäm att släppa dem Omdömen
                  4. När du släppa dina gamla föreställningar och försvar runt dem, du och'. Ll behöver för att bygga nya positiva, konstruktiva föreställningar som kommer att förbättra ditt liv och dina relationer. Bra !!
                     
                  5. Du &'; ll behöver för att utveckla nya färdigheter för att fungera som en grund för de nya föreställningar. Besluta att inte må dåligt över att behöva ytterligare kompetens (som Frank behövs offensiv prat). Vi får våra vuxna år utan ALLA den kompetens som vi behöver. Vi kan helt enkelt skaffa dem. . Ingen skam Omdömen
                  6. Titta tillbaka på vad du och' ve åstadkommit och ge dig själv en bra klapp på ryggen. Eller flera. You &'; ve arbetat hårt: (1) gått från att ha misbeliefs, försvar och saknar färdigheter, (2) kasse gamla misbeliefs, släppa gamla försvar, bygga nya, produktiva idéer, lärt sig nya, viktiga färdigheter. Njut av allt! Du har förtjänat det; du förtjänar det! Fira
                     

                     Omdömen

                     Varma hälsningar tills nästa gång, Omdömen

                     Joan Omdömen  !.