Sex steg till hantera en negativ Work Environment

Har din arbetsmiljö ta fram det bästa hos dig eller värsta? Omdömen

När du lämnar arbete, känner du dränerad, utmattad och med arg? Tycker du generellt tycker du ducka kulor hela dagen? Omdömen

Det hände mig häromdagen. Som praktiserande RN, jag tar skift på lokal, akutvård psykiatriskt sjukhus
Så en dag, jag arbetar med sjuksköterska Mattie, vi och'. Ringer henne. Vi don och 'en; t brukar samarbeta. Men från det ögonblick skiftet inleddes under morgonrapport, hon klagar, göra små kommentarer om hur hon hatar detta och “ varför de accepterar denna patient? Jag hatar det här stället. Ack att personen är fruktansvärda. Jag hatar henne &".

Du vet vilken typ …

Jag får inte sugas in jag stanna borta så gott jag kan och fokusera på mitt arbete och ndash. I &'; M där för att göra ett jobb, göra skillnad och göra några pengar, eller hur? Så jag fokusera på det. Jag gör små positiva kommentarer som stödjer människor hon är verbalt bashing – Jag vill inte skvallra utan leta efter det goda hos andra och erbjuda det som en möjlighet att någon så duktiga på att se det negativa i allting.

Jag bär en osynlig sköld som skyddar mig från henne “ spjut av ilska och pilar av hat &" ;.

Men kanske, jag säger inte tillräckligt för att få henne att sluta eller att lägga märke till hur hon beter sig. Omdömen

I slutet av dagen, tycker jag mig arg. . Väldigt arg Omdömen

Det tog lite tid – massor av djupa andetag – och någon psykisk behandling för att inse att, efter att ha bombarderats i åtta timmar med henne stöna, stönande och klaga, det kom till mig. Min sköld inte upprätthålla misshandeln. Omdömen

Medan jag kunde återhämta sig ganska snabbt, var det lätt att se hur detta skulle kunna äta en person vid liv om det hände varje dag. Så småningom skulle det goda i dig bli zapped. Och du skulle förvandlas till en arg, olycklig, stressad person som dukar antingen det genom att göra /säga någonting och låta den äter bort dig inne, eller om du blir gillar henne märker negativa i allting också. Omdömen

Arbete i en negativ miljö ger dig möjlighet att utveckla ditt ledarskap muskler tvingar dig att vara mer bestämd om hur andra kan kommunicera på din närvaro, uttrycker direkt vad som är acceptabelt beteende och vad du kommer att tolerera kontra vad du inte kommer att tolerera. Omdömen

Här är 6 steg för att hjälpa dig när du arbetar i en negativ miljö:
1. Stärk ditt “ sköld &" ;. Ingenting är personlig. Oavsett vad andra människor gör, det &'; s inte om dig. Du kan ha en känslomässig reaktion på vad någon gör, men kontrollera dina känslor. Använd känslor som information och välj ditt svar på lämpligt sätt.
2. Utveckla din självbehärskning. Hantera dina känslor och använda informationen för att tala ut eller förändra sig själv på något sätt. Omdömen 3. Utveckla dina gränser och fråga vad du behöver. Vara mer bestämd! När någon gör eller säger något olämpligt, måste du ta itu med det – din tystnad ger beteendet tillstånd. Om du vill skapa en mer positiv miljö, särskilt som ledare, måste du tala! Det finns två saker att göra: sälja en. Berätta för folk vad du DON &'en; t vill. Om du inte &'en; t vill att folk ska skvallra eller tala negativt om andra, sedan berätta för dem att sluta. När du vägrar att skvallra eller tillåta den i din närvaro, utvecklar du ett rykte som någon som är respektfullt och du vinna förtroende hos andra. Men om du är villig att tolerera den dåliga beteendet hos andra, så kommer det att fortsätta och det kommer att fortsätta att göra skada när det gäller moral, minskad produktivitet, och till och med ökad omsättning. It &'; s din (alla &';! S) ansvar för att skapa en positiv arbetsplats och att squash negativitet
b.. Berätta för folk vad som är acceptabelt. Be om vad du behöver från andra och lära dem förväntningar på hur människor skall behandlas. Människor don &'en; t vet alltid hur man gör saker annorlunda Omdömen 4.. Var en förebild för positivitet. Vad vi tycker om och tala om och fokusera på hela dagen, varje dag, är vad vi åstadkomma. Om du vill skapa en positiv, sund och konstruktiv arbetsmiljö, då det börjar med dig och ndash; sluta prata negativt, och börja tänka och prata positivt. Don &'; t tolerera negativa tal – inga rykten, skvaller, skyller eller klaga. Om det inte är ett meningsfullt, målmedveten och välgörande konversation, don &'en; t har det. Gör börja leta efter vad som är bra i allt och alla. Och dusch personer med beröm och uppskattning! Du kommer att bli förvånad över svaret i människor, särskilt över tiden. När du letar efter vad som är bra, andra människor börjar att göra detsamma. Precis som negativitet är smittsam, så är positivitet. Ge det tid, dock. Gamla sår tar tid att läka och gamla vanor tar tid att ändra.
5. Utveckla ditt ledarskap och dela en vision om en bättre framtid. Folk vill ledas – i avsaknad av ledarskap, kommer folk göra vad de vet hur man gör. It &'; s ofta lättare att lägga ner andra för att må bättre om dig själv. Men jag kan bara sätta dig ner i den utsträckning som jag tycker illa om mig själv. Om jag älskar och respekterar mig, jag vann och' t vara respektlöst till dig. Som ledare, tar du ställning för vad som är bra och delar en vision om att folk kan bli upphetsad över. Dela med dig av det högt och tydligt, tillräckligt många gånger, och det kommer att fånga på. Omdömen 6. Utvärdera ert engagemang för ditt arbete. Med andra ord, kan du behöva arbeta för att försörja dig själv och din familj, men du don &'en; t måste arbeta där. Om det är riktigt dåligt och du är omgiven av denna typ av negativitet, kanske du bestämmer dig för att din hälsa är viktigare än det här jobbet och hitta en annan plats för att utföra dina kunskaper i en miljö som är mer gynnsam för respekt, professionalism och föra ut ditt bästa.

När du börjar ta ansvar för kvaliteten på din arbetsplats och den inverkan den har på dig, då du kan börja skapa ett annat resultat. När du börjar göra ändringar i dig själv att vara mer självsäker och vara mer positiv, kommer du att behandlas med större respekt.

När jag arbetar med Mattie igen, jag vet att jag kommer att behöva utveckla en tjockare sköld och jag kommer att tala upp mer direkt för att be henne att sluta. Livet är för kort. Jag väljer att ta skift och göra det där eftersom jag njuta av det; och jag kommer inte att tolerera negativitet. Jag don och 'en; t få betalt för att Omdömen  ..