Försöker för hårt på Track

Vill du utföra avslappnad och smidig i praktiken men sedan ras spänd eller rädd i tävlingar eller nationella evenemang? Detta är ett stort tecken på att din attityd haverier när du går från praxis att tävla situationer. Omdömen

Varför skulle ditt sinne komma i vägen när du tror att tävlingen verkligen räknas eller är viktigt för dig? Detta kan vara från flera orsaker - rädsla för att misslyckas, spänning, tvivel eller själv hotelser. I många fall kan trycket du sätter på din egen racing orsaka arm pump eftersom du inte längre kan tävla avslappnad och smidig som du gjorde i praktiken! Omdömen

Men den goda nyheten är att du kan lära dig att kontrollera ditt sinne och använda den för att hjälpa dig tävla ditt bästa.

Försöker alltför hårt är nummer ett mentalt sammanbrott som kommer att orsaka dig att rida spänd på banan. Vad skulle få dig att betona dina muskler om du är i god fysisk form? Mitt svar skulle vara psykisk spänning, som sedan orsakar fysisk spänning i dina armar, axlar och händer. Omdömen

Om du har spänning på banan (mentalt eller fysiskt), är musklerna inte fungerar tillsammans, de slåss varandra. Omdömen

I praktiken du gör varje vecka, ingen vet vad du gjorde och inga jämförelser görs med andra förare, så det är lättare att åka upp till din förmåga. Omdömen

konkurrens, det är en annan historia. Du dåligt vill göra gott för din familj, vänner och sponsorer. Detta kan orsaka en hel del påtryckningar för vissa åkare att utmärka sig. "Jag behöver imponera på tillverkarna så att jag kan få sponsring," du tror på dig själv. Omdömen

Verkligheten är att du vill göra bra för alla inblandade, inklusive dig själv! Men orsakar denna sinnesstämning ofta du försöka alltför hårt, spänt upp, och även få arm pump. Du måste närma varje ras med en avslappnad och bekymmerslös tänkesätt, precis som du gör i praktiken Omdömen  ..