Arbeta med Need Conflicts

Vi har i föregående kapitel nämnde några eventuella konflikter behöver. Vi kommunicerar tyvärr sällan mycket tydligt och objektivt i dessa fall, och denna brist på effektiv kommunikation bidrar till problemet ofta leder till konflikt. Omdömen

Ett klassiskt exempel är ett par som jag minns som hade varit gifta i fyrtio år och när ges möjlighet att diskutera frågor som är mer öppet, mannen nämnde för sin fru att han var sårad när hon gjorde ljudet av att rensa halsen när han pratade med andra. Han tolkade att hon avvisa honom med det ljudet. Hon togs tillbaka av hans tolkning och förklarade att hon gjorde det ljud eftersom hon överens med vad han sade. Omdömen

Det är fyrtio år av missförstånd, helt enkelt därför att de aldrig meddelas om det. Omdömen

Relationsproblem är 95% behov konflikter och 5 konflikter% värde. Även när värden är inblandade, uppstår den verkliga konflikten ur vårt behov av den andra att tro eller agerar i enlighet med våra värderingar. Omdömen

Följande process kommer att hjälpa till att lösa behovet av konflikter. Omdömen

1. DISCOVERING VÅRA BEHOV

Vi måste ta reda på vad våra behov är innan vi kan uttrycka dem till andra.

A. Gemensamma behov

En del av våra behov kan finnas i följande lista:

1. Kärlek (eller högre uttryck av det) Review 2. Respekt
3. Förståelse (vad?)
4. Mottagande som vi
5. Bekräftelse och bekräftelse
6. Högt
7. Frihet att tänka och fungera som vi tror på och i enlighet med våra behov
8. En lugn miljö
9. Stöd och uppmuntran i odling av våra förmågor och befogenheter
10. Att lyssna på utan kritik eller råd.
11. Tillfredsställelse med oss.
12. Inspiration
13. Att vara bara med oss ​​- att bete sig mot oss som han eller hon vill att vi ska bete sig mot honom om sin Omdömen 14. Att komma överens med våra övertygelser och ideal eller åtminstone acceptera och respektera dem Omdömen 15. För att uttrycka sina verkliga känslor, behöver och övertygelser
16. Fri rörlighet
17. För att hålla våra avtal
18. Att ha tålamod med våra svagheter
19. För att få stöd i svåra stunder
20. För att uttrycka tacksamhet för allt vi erbjuda honom eller henne Omdömen 21. Att erkänna våra positiva egenskaper
22. För att kunna vara ensam när vi inte mår bra eller när vi har behov.
23. För att komma ut oftare
24. För att få mer vila Omdömen 25. Ges mer hjälp i de sysslor
26. För större uppmärksamhet när vi talar
27. För att göra mer saker tillsammans
28. För större ansvar på hans eller hennes del Omdömen 29. Att komma i tid Omdömen 30. För att få mer hjälp och samarbete för att hålla ordning och renlighet Omdömen 31. För att kunna bete sig som vi vill i vårt hem.
32. För att ta hand om honom /henne själv Hus Till romantiska relationer. Omdömen 33. Tillgivenhet och erotiska kontakt.
34. Att bli sexuellt ägnas åt bara oss Omdömen 35. Andra behov: Omdömen

B. Dolda behov

Dessutom, eftersom vi inte har utbildats för att förstå våra behov och har kommit att frukta att uttrycka dem, har vi utvecklat ett brett utbud av försvarsmekanismer för att hantera situationer där våra behov inte uppfylls. Vissa av dessa mekanismer är listade nedan.

1. Klagar

2. Att kritisera

3. Uttag

4. Vägra att samarbeta Omdömen

5. Uppror

6. Konflikt med andra

7. Spelar emotionella spel som offer, reserverad, intimidator eller fråge. Omdömen

8. Vara konkurrenskraftiga

9. Predikande eller undervisning Omdömen

10. Att bli aggressiva och /eller fientliga Omdömen

Eftersom dessa typer av beteenden är mycket skadliga för våra relationer och till och med oss ​​själva, skulle vi göra klokt i att bli anpassning till att förstå och kommunicera behoven bakom dessa typer av försvarsmekanismer.

Vi kommer nästan alltid att vi agerar på detta sätt eftersom vi känner vår självkänsla, trygghet, frihet och glädje är i fara. Därför måste vi förstå vad det är vi vill från den andra för att känna att de tidigare nämnda behoven är säkra med honom eller henne Omdömen  ..