Hur man hanterar svåra People

Att hantera besvärliga människor är aldrig lätt. Du kan inte göra detta framgångsrikt om du inte har och förhållningssätt som gör att du för att styra vad du kan och eliminera att du inte kan. Du har kontroll över så mycket mer än du tror när det gäller att hantera besvärliga människor, och din emotionella intelligens är nyckeln till att komma förbi de problem som de skapar.

Steg 1: Rise Above Omdömen

Besvärliga människor är så svårt att hantera eftersom deras beteende är så irrationellt. Utan att fråga deras beteende strider mot skäl, vilket väcker frågan:. Hur du tillåter dig själv att sugas in i mixen Omdömen

Ju mer off-base någon är, desto lättare bör det vara för dig att ta bort dig från deras fällor. Sluta försöka slå dem på sitt eget spel. Distansera dig från dem känslomässigt och närma dina interaktioner som de &'; re ett vetenskapligt projekt (eller dig och' re sin psykolog, om du föredrar analogin). Du don &'en; t måste reagera på den känslomässiga kaos – endast fakta Omdömen

Att upprätthålla en känslomässig distans kräver medvetenhet.. Du kan &'en; t stoppa någon från att trycka dina knappar om du inte &'en; t känner igen när det &'; s händer. Ibland &'; ll befinner dig i situationer där du och' ll behöver omgruppera och välja den bästa vägen framåt. Detta är bra och du villiga, &'; t vara rädd för att köpa dig själv lite tid att göra det. Tänk på det här sättet – om en psykiskt instabil person närmar dig på gatan och säger att han &'; s John F. Kennedy, du och' re osannolikt att ställa honom rakt. När du befinner dig med en medarbetare som är engagerad i liknande spårade ur tänkande, ibland &'; s bäst att bara le och nicka. . Om du &'; re kommer att behöva för att räta ut dem, det &'; s bättre att ge dig själv lite tid att planera det bästa sättet att gå till väga Omdömen

Steg 2: Sätt gränser

Det här är det område där de flesta människor tenderar att sälja sig kort. De känns som att de arbetar eller bor med någon, de har inget sätt att kontrollera kaos. Denna couldn &'; t vara längre från sanningen. När du och' ve hittat till Rise Above (steg 1) en person, du och' ll börja hitta sitt beteende mer förutsägbart och lättare att förstå. Detta kommer att förse dig att tänka rationellt om när och var du måste stå ut med dem och när du don &'en; t. Till exempel, även om du arbetar med någon nära på ett projektteam, som spelar och' t innebära att du måste ha samma nivå av en-mot-en interaktion med dem som du har med andra gruppmedlemmar Omdömen Du kan sätta gränser, men du och' ll måste göra det medvetet och aktivt. Om du låter saker hända naturligt, är du skyldig att hitta dig själv ständigt indragen i svåra samtal. Om du sätta gränser och bestämma när och var du &'; ll anlita en svår person, kan du styra en stor del av kaos. Den enda Tricket är att hålla fast vid dina vapen och hålla gränser på plats när personen försöker inkräkta på dem, som de kommer.

Steg 3: Talk About Det

Det &'; s inget fel med ventilation till familj och vänner om en svår person, men tanken är att använda det som ett sätt att gå vidare. Luftning är ett bra sätt att frigöra spänningar och få lite socialt stöd till dina problem, men att blanda upp saker och förbättra din situation, måste du tala om för folk att du ventilera exakt vad du &'; re göra om personen. Dela dina specifika planer för Rising Above (steg 1) och sätta gränser (steg 2). På så sätt kan människor i ditt stödsystem ge dig feedback och vägledning när du fullfölja dessa steg. De kommer att kunna lättare se när dina känslor blir det bättre för dig, och kan hjälpa dig att hålla ett rationellt perspektiv. När det gäller gränser, du och' re tillfalla hitta stödsystem ställa en massa bra “ tänk om &"; frågor som hjälper dig att överväga nya sätt att ställa gränser. Kvaliteten på denna feedback kommer att bero på att få en detaljerad redogörelse för vad du &'; re försöker åstadkomma i hanteringen av den svåra person. Om support folk don &'en; t förstår att du har en plan, kan de bara mata problemet genom att få dig riled upp över hur hemskt det är att du och'. Re fastnat med en svår person Omdömen

Att It All Together

Innan du får detta system att fungera utmärkt, du och' re kommer att behöva passera några tester. Merparten av tiden kommer du att hitta dig själv testad av känsligt samspel med ditt problem personen Omdömen  ..