3 tips för Inner Peace - Hur man överlever en Mercury Retrograde

Du slam din näve i bordet och om du visste att det inte skulle &'en; t har allvarliga återverkningar skulle du definitivt att slå upp datorn nu Omdömen Det svåra ilska som teknik och andra former av buggar och bakslag kan orsaka inom oss kan vara otroligt försvagande om inte ner till höger farlig (väg-ilska någon?). Omdömen

När Merkurius är i retrograd teknik, kommunikation och resor verkar gå lite mer styr än normalt (och icke-astrologer här, betyder det helt enkelt att planeten Merkurius, härskaren över kommunikation, rör sig bakåt). Omdömen

Om du är en entreprenör, Merkurius retrograd kan vara det galnaste tiden på året, där nästan allt går fel (kontrakt missförstått, dator och annan teknik glapp, kreditkort studsar etc.) katalog

Tricket när Merkurius är i retrograd, är att gå med strömmen. Omdömen

Ju mindre du bekämpa den, ju mer du bara andas genom det desto bättre. Se när härskaren av kommunikation rör sig bakåt, allt långsammare. Omdömen

Om du vill använda detta irriterande tid klokt, är det bästa du kan göra för att flytta in i ett tillstånd av djup eftertanke och kontemplation, eftersom Merkurius kommer att visa dig allt som inte längre tjänar du (jag använder detta som en bra ursäkt för att sätta den nya Mac-dator på min önskelista!) Review

Så här är 3 tips för dig att du kan använda när Merkurius visar dess irriterande ansikte och hur kvicksilver lär dig att bli en äkta zen-mästare:

1. Vilka historier berättar du själv Omdömen

När något går fel, börjar vi berättar för oss själva en historia:? &Ldquo; Urgh, detta alltid händer mig &";! eller “ Varför är jag den enda i världen med den här typen av problem och "!; eller “ Gud, vad har jag gjort för att förtjäna detta &";! Omdömen

Det första du vill göra är att observera och ta del av dessa berättelser. Den andra saken du vill göra är steg bort från dem. Erkänna att de är helt enkelt historier du berättar själv om att vara speciell, och inte sanningen! Omdömen

Detta är verkligen kommer med övning, men en Mercury bakåtsträvande är den bästa tiden att göra detta eftersom du är mer självreflekterande under denna gång

Så praktiken släppa berättelserna du berätta om dig själv som håller dig små, hålla dig och ';. speciell &'; i din kamp och som håller dig mår dåligt om vem du är. Omdömen

2. Vad är inte längre tjänar du? Omdömen

Städa upp ditt liv, både fysiskt, socialt, känslomässigt och mentalt. Det kan vara gamla kläder som inte längre passar dig eller som spelar ingen &'en; t tjäna person du verkligen vill vara, eller det kan vara vänner som inte stöder vem du verkligen är. Det skulle också kunna släppa gamla psykiska eller känslomässiga reaktioner på saker som bara har blivit en vana, som att skrika när jordnötssmör burken segrade &'en; t open (det brukade vara mig, förresten!) Katalog Och ja, om du är en entreprenör sedan ta en ordentlig titt på vilka kommunikationssystem inte längre tjänar dig. Är din Internet-modem kraschar här och där (gruvan är!)? Är din dator så långsam att du slösar bort din tid att titta på det frysa och starta ständigt (du slösar bort pengar här!)

3. Släpp perfektionism Omdömen

Vi är så otroligt rädd för saker som går snett utan att ha ett bredare perspektiv av den faktiska konsekvenser. När något går galet fråga dig själv frågan: kommer jag att dö? Nej? OK bra! Ingen fara. Nästa steg är att fråga dig själv: Med tanke på dessa omständigheter, vad kan jag göra? Istället för att gå in i djup självkritik om hur du skruvas upp denna och det. Ja, du gjorde ett misstag, eller om du skruvas upp, så vad! Ju snabbare du kan sluta kritisera själv snabbare kommer du att finna en lösning att fastställa vad problemet kan ha orsakats. Omdömen

Så under denna tid (fram till mars 17) bara luta dig tillbaka, slappna av, tillåt dig själv att skruva upp, ta ett djupt andetag innan du slår näven i datorn och öva, öva, öva! Du kommer att bli en zen-mästare på nolltid Omdömen  !.