Konsten och Challenge of Practice gör Progress

Att veta ett bättre sätt isn &'; t tillräckligt för att förbättra ditt liv. Hur lätt är det för dig att lägga ett nytt sätt att vara i praktiken?

Även om jag och' M andlig snarare än religiösa, I &'; D vilja börja med Matteus 7: 24-27, ett segment Matthew skriver som talas av Jesus om praktiken: Var och en som hör dessa mina ord och sätter dem i praktiken är som en klok man som byggde sitt hus på klippan. Regnet föll, strömmar steg, och vindarna blåste och slog mot det huset; men det föll inte, eftersom det hade sin grund på hälleberget. Men var och en som hör dessa mina ord och inte omsätta dem i praktiken är som en dåre som byggde sitt hus på sanden. Regnet cam ner, strömmarna steg, och vindarna blåste och slog mot det huset, och det föll med en stor krasch Omdömen

Först jag verkligen don &'en;. T betyder mina ord; Jag menar de ord du hör och känner i ditt eget hjärta, de ord som talar till dig och din ande, orden talat direkt från källa till dig. För det andra, jag och' M inte kalla någon dum; Men var och en av oss har vår tur på att öva dumhet vid ett eller annat tillfälle. Att &'; s bara en del av lärandet och växande erfarenhet, vare sig vi vill det eller inte. För det tredje, som jag öppnade med, är inte detsamma som att öva den, någonsin veta något; och praxis verkligen gör framsteg. Den utgör den fasta klippan grunden för själv förtroende och tillit i Source, jämn eller särskilt när vi känner oss tillfälligt i dalen snarare än på bergstopp. Omdömen

Hur lär man sig eller träna dig själv att leva som kommer att förbättra du eller din dagliga upplevelse av livet? Du börjar med att bestämma vad det är du vill öva, säg, “ Välj inre frid &". Du sannolikt don &'en; t måste vänta länge för att få en upplevelse där detta val skulle vara en god praxis, och du glömmer, kanske för en dag, vecka, månad eller längre, eftersom känslorna svallar stark. När du &'; re lugnare, du minns du gjorde det valet. Tror du på denna, kanske förmana dig för att glömma, som jag don &'en; t rekommenderar. Jag föredrar en liten påminnelse som “ Okej, jag glömde att minnas den här gången; men så småningom jag kommer ihåg mitt val &". Kanske du har glömt några gånger tills en dag, när den utlöses, kommer du ihåg och säga till dig själv, och" Nytt program. Välj inre frid &"; Du räkna ut hur man gör det och omsätta det i praktiken. Kom ihåg att praktiken inte betyder “ perfekt &". Det betyder praktiken. Omdömen

Varje gång, blir det lättare att välja det, det vill säga att öva ditt val, att engagera nya programmet, även om följa innebär utmaningar som ber om mer eller olika inre arbete, insikt och kreativitet från din sida. Som du tränar, du känner din utveckling och personlig makt, liksom din relation med dig själv och Source flytta upp ett hack. Och det känns bra. Det känns rätt. Du hittar du uppmärksamma andra möjligheter att öva ditt val, eller andra möjligheter att göra liknande positiva val. Den nya praxisen, och utvecklingen det orsakar i dig, börjar känna sig mer naturligt, bekvämare än inte träna eller utvecklas, trots utmaningar.

Vi tenderar att göra en extern förändring först, när vi önskar förbättring, som kan fungera för en stund. Då kan vi återgå till den ursprungliga beteende, eftersom förändringen sker inifrån och ut, aldrig tvärtom. Vi kan till och med prata med andra om hur vi och' re kommer att förändras. Det finns en skola som säger att om du berätta din mål eller avsikt, håll dig till den. Men det isn &'; t alltid fallet, är det? Och om du inte &'en; t hålla fast vid det, du känner inte så bra om dig själv; och du kan slösa energi att gräma sig om vad andra kanske tänker på dig.

Jag rekommenderar dig att lära känna dig själv. Kanske det fungerar bäst för dig att berätta för andra vad du tänker. Kanske det fungerar bäst för dig att hålla tyst och gör vad och' s krävs sedan tala om det först när folk kommentera vad &'; s olika, förbättras och fråga vad du &'; re göra. Kanske det fungerar bäst för dig att dela inner arbetsprocessen dig och' re upplever som du fortsätter att var och hur du tänker vara Omdömen

. Exempel: Du vill gå ner i vikt, så du kost. Dieter fungerar bara så länge, på grund av vår tendens att återgå till bekanta beteenden, och eftersom vi tenderar att inte vilja känna sig obekväma och begränsad. Men när du har en annan attityd om välbefinnande, du och' ll göra livsstilsval som har större och varaktiga effekter ingen enbart diet någonsin främjar eller tillhandahåller, särskilt om du känner att du lider på något sätt från en diet. It &'; s densamma för någon förändring hos dig själv eller ditt liv du vill, tänker och åta sig. Rätt praktiken leder till förbättringar, inte lider Omdömen

Här och' s något som de flesta av oss don &'en; t vill höra. Öva kräver upplevelser, och inte alla av dem är sådana ego-aspekten skulle föredra. Men, du don &'en; t lära sig matematik om du aldrig uppleva det och omsätta det i praktiken. Du don &'en; t lära sig att förlåta eller förlåtas utan en eller flera upplevelser som öppnar denna möjlighet för dig. It &'; s densamma för inre frid, glädje, kärlek, välbefinnande, självförverkligande, med kvalitet relationer, en relation med Source, och så vidare Omdömen

Det är aldrig om att veta (sinne) vad de ska göra bara. det &'; s om att sätta vad du vet i praktiken (hjärta). It &'; s om head-och-hjärta inriktning om praxis, vilket kan leda dig mot en förbättring du önskar. Här och' s fråga: Är du bättre i någon mån på den inre nivå (tänkesätt, perspektiv, självtillit, inre frid) från vad du var för ett år sedan? Även vissa förbättrings räknas. Ingen perfektionism, tack.

När det gäller Öva gör framsteg, I &'; M påmind om en linje i filmen, och" Eat Pray Love, &"; där Julia Roberts &'; tecken kommentarer om en man vars ständig bön-vädjan till ett helgon var, “ Snälla, snälla, snälla - låt mig vinna på lotteri &";. Efter åratal av detta, helgonet, förbittrad, slutligen sade till mannen, och" My son, snälla, snälla, snälla - köpa en biljett &";! Roberts &'; karaktär säger hon äntligen fick det. Vi är ofta som mannen, bönfallande om inte pläderar med källa för vad vi vill, men inte gör vad vi behöver som vår i slutet av den. Praktiken, särskilt den andliga-in-natur inre arbete, är mycket ofta om inte alltid, vår biljett måste vi till “ köpa, &"; eller snarare, köpa in.

Kom ihåg att be källa för att hjälpa dig. Källa alltid hjälper dig, men det gör en skillnad till och i dig om du blir bekväm med att fråga; och, källa vill bli tillfrågad. Din fråga är som ett uttryck för uppskattning född av förtroende i Source. Din praxis kan hjälpa dig att bo i eller lättare återgå till ett tillstånd av uppskattning. Åta sig att de metoder som leder till framsteg, med Source &'; s bistånd, och du och ditt liv kommer att förbättras, kanske gradvis; men det &'; s alltid bättre än motsatsen. Köp dina “. Biljett &"; It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen