Är du för snäll?

En vän en gång sa att hon trodde det enda att verkligen rädsla var ånger. Har du någonsin beklagar vara snäll, eller är inte trevligt Omdömen

Jag ringde apoteket för att kontrollera min mor och'? S fakturering och bad om Janell, kvinnan som &'; d hjälpte mig innan. Efter en paus, kvinnan som &'; d svarade telefonen berättade Janell hade dött. Fast jag &'; D bara talat med Janell några gånger, alltid ihåg hon mig och var så trevlig att jag kommenterade det till henne, och tackade henne för det. Jag var glad när jag fick reda på hennes död, att jag hade ingen ånger om vårt samspel, och att jag &';. D berättade för henne hur mycket jag uppskattar hennes Omdömen

När jag först flyttade till New York City, människor hålls sade till mig, och" Du &'; re så trevligt &"; som om det var en anomali. Jag hörde det så ofta att det började irritera mig. Jag tog även ett lärande bilaga klass i Manhattan titeln “ sluta vara så Nice &". Det gjorde &'; t-arbete (. Grin) Jag finner nu denna humoristiska; och istället för att vara irriterad dessa dagar, skulle jag säga och" Tack &";. Omdömen

Jag har “ knappar &"; som kan få skjuts precis som alla andra gör, men jag tenderar att sikta på vänlighet eller artighet (ofta kallad niceness) först, när det är möjligt. Personer med mer aggressiva personligheter tror att det är en brist och aren &'en; t blyg om att tala om för mig så (en annan grin). Men jag tror att när så är möjligt under en utmaning, konflikt, eller kontrast, det &'; s mer produktivt att ställa rätt fråga än att göra anklagelser eller vara oförskämd.

Det här är ett bra sätt att hålla integritet och behandla alla andra inblandade med integritet. (Ingen uppskattar behandlas utan integritet. Titta på stridigheter det orsakar i familjer, samhällen, och runt om i världen.) Att kunna göra detta automatiskt när den utlöses är något som händer efter att ha tränat det, kanske efter en hel del övning. Innan detta blir automatiskt, kan du ange att du behöver en paus när den utlöses och att du &'; ll komma tillbaka till den person som snart; så gör det på ett mer produktivt sinnesstämning.

Här och' s måttlig exempel att hålla integritet. Min mor berättade sjukgymnastik folk att hon och' D vara glada att gå i terapi vid 02:00, men inte i morgon. Nästa morgon mer än en terapeut kom att få henne vid olika tidpunkter, och hon var tvungen att upprepa sitt önskemål. När vi talade om detta, uttryckte hon sin irritation och känsla av att de ignorerade hennes önskningar. Jag berättade för henne att detta kan vara vad som pågår och det kan vara det fanns en längre än önskat gap mellan människor att få behandling och de var uttråkad (som inte är hennes problem, men deras), eller det kan vara något helt annat. Utan att fråga dem, eller hur vi och' t har tillräckligt med information för att avgöra vad det handlade om. Jag föreslog att hon ber dem denna fråga:? &Ldquo; Vad behöver vi göra för att du ska komma för mig klockan 2:00 och tidigast &"; Denna typ av fråga anger frågan, problem eller situation och involverar andra i lösningen. Det lyser ett ljus på sina handlingar utan någon elakhet eller negativa påståenden. Det är väl, trevligt Omdömen

Att vara trevlig kan vara avkopplande, så länge det och' s. Äkta, är det. Falsk niceness isn &'; t bra alls, inte heller det känns bra sätt äkta niceness gör. It &'; s bättre att satsa på artighet baserad på empati än falsk trevlighet. Äkta empati och falska niceness är båda energier som kommer att plockas upp av mottagaren. Den första en skapar anslutning; den andra inte och kan inte, och kan i själva verket skapa mer konflikt Omdömen

Jag läste nyligen något som verkligen genljuder för mig. Student säger “ Jag är mycket avskräckt. Vad ska jag göra &"; Mästaren säger, “ Uppmuntra andra &". Detta genljuder eftersom någonstans längs linjen, denna åtgärd, eller åtminstone att vara tillmötesgående mot andra när upplever personliga känslomässiga upprörd, slog rot i mig. Och det misslyckas aldrig att få mig att må bättre och att lugna mina känslor. Jag tror det beror på att göra detta krävs mig att ta uppmärksamheten från vad har mitt ego-aspekten ur balans och placera den, empatiskt, på andra. Den goda energin min niceness inspirerar i dem sköljer över mig, och vårdas vi båda. Oavsett &'; s stör mig inte lösas genom denna trevliga behandling av andra, men jag mår bättre. Och bättre energi som matchas av lagen om attraktion är en önskvärd väg att resa Omdömen

Vi delar alla en resa som &';. Är inte alltid lätt. Även den kortaste uttrycket för empati, och uppskattning, kan göra en enorm skillnad. Detta kan även fastställa vilken typ av relationen mellan dig och dem du gör affärer med. Detta kan ibland vara lättare att göra med främlingar eller medarbetare än med familjemedlemmar du har kontraster med; men det kan göras. Det beror på det resultat du önskar; dock görs ingen resultat garanteras när en eller flera andra är inblandade. Men det är alltid en fråga om huruvida du vill fylla ditt liv med små och stora beklagar eller glädjeämnen. Det spelar roll om du &'; re investerat i föränderliga dig och din andliga utveckling och samband med alla, oavsett vad andra väljer

Jag såg en Joyce Meyer programmet när hon sjöng en Willie Nelson sång till sin man, att ändra en. lyrisk linje i ett gripande sätt att förklara varför hon och' d varit så svårt att leva med de första åren av deras äktenskap: “ Jag var alltid på mig och". It &'; s som denna för många av oss. It &'; s förståeligt, men det kan också vara överdrivna av vårt ego-aspekt som tenderar att glömma att vi aren &'en;. T enda i vårt liv med behov, önskningar, oro och rädsla Omdömen

Kan du vara alltför fin? Jag don och 'en; t tänker så. Du kan vara alltför falskt trevligt för att maskera vad du verkligen känner eller för att undvika ett oskick delning av din personliga sanning med andra. Men världen skulle kunna använda mer niceness baserad i äkta omsorg, äkta artighet, och äkta empati för vår gemensamma erfarenhet av att göra oss igenom livet och lärande med större eller mindre eller utvecklas medvetenhet. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen