Känsla överväldigad? 4 kropp /sinne steg för att förändra ditt liv (steg 3)

Av alla mål och syften, de flesta människor egentligen bara vill känna sig lycklig och uppfyllt; att må bra. Och frågan de flesta människor har är … hur gör jag det? Hur vet jag vad som kommer att göra mig glad? Hur väljer jag rätt väg? När allt kommer omkring, kan du få all lust och energi i världen, men utan fokus, känner du utspridda, som du och'. Re snurrar hjulen Omdömen

Så, hur tycker du att fokusera? Till att börja med, steg tillbaka från situationen. Koppla av. Att hitta fokus är mindre om kalkylblad och diagram och mer om att ta sig tid att lyssna på dina olika delar och bitar. Så boka en 15-30 minuters datum med dig själv, eller om du &'; re alltför upptagen, schemalägga tid när du har upptagen-arbete och ditt sinne är fri- som tvätt eller rätter Omdömen

Vad &'; s. Nästa? Rikta dina tankar till de möjligheter som finns i dag, denna vecka, denna månad, i år. För mig, jag &'; M en lista fattaren. När jag don &'en; t vet vad de ska göra härnäst, jag sitta ner och göra en lista över alla håll jag skulle kunna gå från det sublima till det praktiska. Du kanske föredrar en storyboard eller filmapp. Men här och' s kicker, du don &'en; t måste göra något åt ​​det du skriver ner eller dra ihop. Processen med att skriva en lista, göra en storyboard, fylla en filmapp rör din kreativa safter. Strukturen låter din kreativa sinne sväva fritt och hjälper dig att höra vilka möjligheter känner mest naturliga. Omdömen

Slutligen, av de möjligheter som ringer till dig, besluta om de första 2-3 saker du behöver göra. Don &'en; t gå längre fram än så. Titta på de allra enklaste första stegen. Om du &'; skulle vilja starta ett företag, kanske tänker på ett namn. Väx fler kunder? Läs en artikel om marknadsföring. När du tänker för långt fram, får du vilse i detaljerna och om du &';. Re som de flesta människor, sluta förhala Omdömen

Universum är lömsk. Allt du vill skapa, börjar med en tanke. När du tänker tanke tillräckligt många gånger, skapar du en verklighet. Vad händer om dina djupaste intentioner har alltid varit frid, glädje och tillfredsställelse? Har du redan skapat fickor av det i ditt liv? Vad kan vara det enklaste sättet att uppnå dessa känslor i verkligheten du bor i just nu? Lycka förlitar sig mer på sinnestillstånd än mål uppnås. Omdömen

Så, bör du fokusera på de uppgifter eller bör du fokusera på dina djupaste mål och intentioner? Du kan bara hitta att med några psykiska tweaks, du och' ve redan skapat det liv du och' re letar efter. En med vänner, människor som du älskar och positiva bidrag till världen. Tänk på det.
Vid slutet av dagen, är ditt riktiga mål att känna sig lycklig och uppfyllt. Allt annat är bara fordon du använder för att göra det. Ett fordon är allmänt samma som en annan. Välj en väg som du gillar och vara flexibel när situationerna change och de kommer Omdömen

Fråga till Själv. Vad kan jag göra i dag som ger mig lycka? Var snäll mot en medarbetare? Daydream? Kolla något av av en uppgiftslista Omdömen

aktivitet: Begrunda en kommande svår situation idag och fundera på vad du kan göra för att göra det roligare? Du don &'en; t måste agera på det, helt enkelt fundera om det och låt din kreativa själv ta hand om resten. Checka in med dig själv senare och se om det slutgiltiga resultatet var mer positiv än normalt Omdömen  ..