Surrender Negativa attityder Into Ones Of Gratitude

Vad skapar, eller skapar en negativ inställning i ditt liv? Omdömen

Kanske du är orolig, berörda, eller frustrerad över din ekonomiska situation, ditt barn, din relation, din hälsa eller någon annan och' s Omdömen

Kanske du är tveksam om din nuvarande eller framtida förhållanden eller arg eller upprörd med någon eller om något Omdömen

Oavsett vad eller vem är omrörning upp dessa.. oönskade och ofta obehagliga känslor, kan du släppa dem genom att avstå dem och flytta din negativa attityd tillbaka in i ett utrymme av tacksamhet Omdömen

Ofta när folk hör ordet “. kapitulation &"; de tycker att det avser att ge upp eller ge efter, och på sätt och vis är du, men inte på det sätt du tror. Omdömen

Vad du gör är att ge upp behovet av att hålla fast vid de falska föreställningar och föga sätt att tänka som tillfälligt blockerar de positiva utsikter och resultat Omdömen

När du ge vad &';. händer i stället för att bekämpa den, eller att vara känslomässigt och /eller fysiskt försvagade av det, du egentligen säger, “ Visa mig vägen eftersom just nu kan jag, &'; t ser det &" ;. Omdömen

När du överlämnande, ibland lätthet och svaren är omedelbar; andra tider kan det vara lite av en vänta och efterlyser tålamod och tro Omdömen

Lita och försöker vara positiv när du don &'en;. vet vad &'; s händer eller hur det kommer att gå kan vara ibland vara skrämmande .

Det &'; s varför när du överlämna till “. vad är &" ;, icke-konstruktiva tankar och kanske oönskade omständigheter öppna för en plats äkta tacksamhet inom dig Omdömen

Du kan redan vara tacksamma i ditt liv, men det finns inget som en liten känslomässig eller fysisk omvälvning för att verkligen öppna ögonen och hjärta för allt det goda fortfarande omger dig i detta ögonblick. Omdömen

Så svårt som det kan vara att se vad det fortfarande är att vara tacksamma för, de &'; re det Omdömen

Kanske det &';. är din familj och vänner, eller ditt husdjur (s), eller de pengar du har, eller lugna stunder, eller . solen skiner, eller den milda regn Omdömen

Kanske du fick ett telefonsamtal som erbjuder dig stöd eller en oväntad gåva, eller ett tillfälle presenterar sig själv som utfrågningens &';. t där innan men nu är Omdömen

När du ger efter, eller ge upp, det spelar och' t betyder på hopp. Du släpper det som du inte &'en;. Vet, acceptera eller förstå, och tillåter dig själv att vara i tacksamhet precis samma Omdömen

Du att släppa “ tänk &"; och överlämna till “ vad är &"; – vad som är närvarande och trevlig just nu Omdömen

Gör en lista över alla “. tänk &"; du ifrågasätter i ditt liv Omdömen

Till exempel, vad händer om jag förlorar mitt jobb eller make, tänk om jag, eller någon annan, spelar och'. t bli bättre, tänk om jag kan och 'en; t betala räkningar, vad om jag får i en olycka, tänk om jag förlorar kontrollen, etc. Omdömen

Sedan skriva ner vad tankar kommer att tänka på när du anger “ tänk om &"; … Omdömen

Tillåt oavsett negativa tankar och känslor till ytan och sedan överlämna till “ vad är &" ;. Omdömen

Fråga dig själv, även i värsta fall, vad kan jag vara tacksam för i detta ögonblick Omdömen

Vid första du kan. hitta dig själv med angivande av ordet “ ingenting &" ;. Omdömen

Fortsätt att fråga tills något ytor; Det kommer. Don &'en; t tvinga ett svar. Snarare gör det möjligt att vika inför och /eller inom dig. Omdömen

Om du fortsätter att göra detta denna övning hittar du själv förr än senare, tittar mot den positiva och möjligheter, snarare än negativa. Omdömen

Om du eller någon du känner är känslomässigt och /eller fysisk smärta, låt gå. När du gör, du gör Gud (vad du förstår att det är) för att mjuka upp vad som är, eller vad som blir härdade eller negativ inom dig och återförena dig genom tacksamhet Omdömen

“. Tacksamhet vettigt av vårt förflutna , ger fred idag och skapar en vision för i morgon &" ;. Melody Beattie Omdömen

Insight Teknik hjälper dig att överlämna till “ vad är &"; och se och vara tacksam för var och vad som finns i ditt liv just nu Omdömen  ..