Coachning: 5 begränsa vanor som blockerar dig från success

Det finns vissa vanor som kommer i vägen för vår tar våra nästa steg och nå vårt mål. Den här artikeln tar upp tre gemensamma begränsande vanor: negativa self-talk, rädsla och misstro och föreslår alternativa beteenden som är mer positiva till den framgång du önskar.

Negativ self-talk: Av någon anledning, många människor försöker att motivera sig själva genom att vara kritisk och negativ. Vissa människor redan är bekanta med dessa kritiska röster, men för andra är de fortfarande dolda och måste erkännas. Oavsett om du har motstå en förändring som du verkligen vet är bäst för dig, är chansen att du ägnar dig åt någon typ av negativa själv prata.

Fear: Oundvikligen när folk försöker att förändra sina liv de träffar en mur av rädsla. När vi frågade om det, de säger saker som: Jag är rädd att jag kommer att vara ensam för resten av mitt liv, eller vad jag vill kommer på alltför hög pris. Kom ihåg att rädsla är en normal reaktion på förändringar. Istället för att tänka att rädsla är ett tecken på att du gör något fel försöka hitta sätt att erkänna din rädsla och framhärda i ansiktet av dem Omdömen

Misstro. Jag är säker på att du har hört uttrycket att framgång är en vana. Jo det är korrekt. Några av oss hade turen att lära sig vanan som vi växte upp, några av oss lärt sig det, men endast i vissa områden i vår live, och några av oss fick inte den information som vi behövde för att frodas. Men framgång, på det sätt du ser det, behöver inte vara svårfångade längre. Med rätt information och rätt stöd, kan du få levande du har djupast velat.

Prova följande beteenden som en ersättning för dessa begränsande vanor:

1. Belöna dig själv för dina dagliga prestationer snarare än slå Omdömen själv upp för var du har kommit till korta i dina mål.

2. Vara mer objektiv med din kritik. Låtsas att du är
ge råd till en kär vän. Omdömen

3. Leta efter positiva. Om röster, innanför eller utanför, berättar du din dröm inte är möjligt, leta efter människor eller situationer som visar att fel. Omdömen

4. Samla stöd. Du behöver inte göra det ensam. Hitta människor i Omdömen ditt liv som kan vara ett stöd för dig och ditt mål och berätta
dem hur du mår. Omdömen

5. Ta små steg. Gör din nästa åtgärd så lätt att även dina starkaste begränsande vanor kan &'en; t stoppa dig Omdömen

I slutändan är det bättre att tagaren en närmare titt på dina begränsande vanor snarare än att försöka driva bort dem.. Dina negativa tankar och känslor är kraftfulla dörrar till djupt förstå dig själv och utveckla medkänsla. När du är klar på ett sunt sätt, kan uppmärksamma dina begränsande vanor vara en nyckel till din förvandling Omdömen  ..