Har Perfektionism hindra ditt liv Experience?

Vill du förvirra är äkta eller lyckas med att vara perfekt? Hur &';? S som fungerar för dig så här långt, eller för dem du känner som utövar denna Omdömen

Perfectionists tror att deras värde eller värde (särskilt självkänsla) som individer kommit fram till genom vad de gör helt eller genom att bli sedd som perfekt eller alltid rätt, snarare än av vem de är i sin kärna (som resten av oss) eller vad de kan bidra med. De får tillämpa denna filosofi till andra, liksom. När de eller andra inte utför sina standarder – även om dessa normer är orealistiska, som perfektionism alltid är – de sällan, om någonsin, stanna upp och fråga vad som fungerar rätt, och varför, och hur de kan utvidga detta till områden som skulle dra nytta av förbättringar. (En perfektionist – och stolt över det – chef jobbade jag för en gångs skull, sade han gjorde &';.. T vill fokusera på vad som fungerar rätt, bara på vad som var fel Du kan föreställa sig hur mycket roligt han skulle arbeta med) Review

En favorit tanke eller ordstäv av någon drabbas av perfektionism kan vara: "Om alla bara skulle göra vad de ska, skulle allt vara som det är tänkt att vara", som om livet har en strikt plan som skall följas av alla. Dessa typer “ bör, &"; på människor ganska ofta. Vi kanske önskar denna plan konceptet var så ibland, både för oss själva och för dem vi interagerar med, så livet kan verka enklare och tydliga, men det &'; s bara inte hur det är.

Tänkande på detta sätt är faktiskt mer om hur perfektionist tycker om sig själv än det är om de andra som de syftar denna tanke på. I &'; ve även kända perfektion som tror andra bör vara mind-läsare så att de vet vad perfektionist förväntar sig utan att få veta. Ibland, förutse vad en annan förväntar eller behov fungerar eller är en bra idé, men för det mesta, vi och' re lite upptagen med fokus på andra saker, inklusive våra egna frågor, önskningar och behov. Tankeläsning borde, &';. T vara ett krav placeras på någon Omdömen

Under livet egenmakt coach utbildning, fick vi veta att vi alla måste börja där vi är, erkänna vad som finns i ögonblicket, och sedan gå vidare därifrån . Under loppet av våra liv, de flesta av oss har sett scenarier där någon insisterade på inget mindre än perfektion från sig själva och andra. Kanske har vi till och med gjort det i viss mån, själva. Inte bara är perfektionism inte realistiskt, eller hur det &'; t mål – egentligen, eller hur och ' det; t, men många försöker göra det så för sig själva och andra. Om du tränar perfektionism, hur kan du acceptera där du är just nu för att påverka där du tänker gå och hur du kommer att uppleva din resa på vägen, på ett sätt som skär ut en hel del av frustration och stress perfektionism orsakar? Och om du kan &'en; t acceptera och tillåta detta om dig själv, hur kan du öva medkänsla, förståelse, stöd och uppmuntran med andra

Perfectionists, enligt min erfarenhet åtminstone inte har en tendens att fokusera på? medvetandet eller personlig utveckling – eller om de gör det, känner de sitt inre arbete är djup när det &'; s faktiskt ytlig. Detta beror på att de är alltför inriktade på att uppfattas som rätt och unflawed. Vad en ansträngande och frustrerande sätt att leva, för perfektionist och dem de bor eller interagera med. Någon som alltid är rätt eller unflawed (eller snarare, djupt längtar ses som sådana så att de kan tro detta om sig själva) kan &'en; t råd att visa ett behov av att göra det inre arbetet. Det skulle innebära något var “ fel &"; med dem. Deras egon don &'en; t inställd på denna plats på deras liv och personlig utveckling ratten. Det &'; s antingen tillväxt eller om det och' s stagnation: Valet är vårt Omdömen

Vad skulle en persons erfarenheter, och världen som helhet, se ut om vi förstod att livet är en ständigt föränderlig process och att. vi behandlar liv och påverka vår verklighet genom tankar, känslor och handlingar vi väljer varje ögonblick för att tillgodose de förändringar vi möter? Människor som strävar efter perfektion har ofta svårt att fatta beslut och framåt, eller när de gör beslut eller gå framåt, det isn &'; t så trevlig eller uppfylla för dem som det kan vara – eller, sannolikt, för andra inblandade. Det är inte konstigt att de har svårt att göra det! Ta en stund att tänka på sin energi och denna energi är fokuserad. Det handlar om individen och deras ego-aspekt och' s krävande behov. Det är sammandragande snarare än kreativa och eller samarbete. It &'; s om att göra till förmån för godkännande, inte vara till förmån för att ha ett meningsfullt livserfarenhet Omdömen

Empowerment kommer från omfamna perfektion inneboende i vad som till synes ofullständig, liksom brist i det som är. synes perfekt. Vem kan inte påminna mig att ha en upplevelse som dök upp, till en början att vara enda negativa att upptäcka ett värdefullt syfte i det eller det vid ett senare tillfälle? Eller kanske tvärtom hände och vad som verkade perfekt visade sig inte vara. Varför har denna insikt händer, om det och' s har hänt med dig? Eftersom du bearbetat erfarenheter på ett inre och yttre nivå, oavsett hur lång tid det tog för att det ska ske.

När vi aktivt, medvetet delta i processen, vi slösar ingenting som kommer till oss som en erfarenhet för att hjälpa oss att expandera medvetandet och växa därifrån. Perfektionister är inte intresserade av processen, som regel, på grund av vad jag nämnde tidigare: det kan betyda att det &'; s något om dem att de måste arbeta på eller balans, och det kan vara en alltför smärtsam insikt för dem Omdömen.

Process tillåter oss att upptäcka mer av vad vi kan om oss själva i förhållande till alla och varje situation som kommer in i våra liv. Det är vår möjlighet att besluta hur man ska gå framåt, hur man odlar. Perfektionism hindrar oss där vi står, även om vi verkar gå framåt i vårt yttre liv. Det är en illusion, och det fångar och constricts oss eftersom livserfarenhet inte är äkta och flytande, men tvingade. Illusioner småningom få avslöjas som vad de är. Du vill ha en starkare inre fundament och yttre upplevelse än detta. Omdömen

Perfection har strikta regler och är, som sagt, inte realistiskt. Excellence är emellertid genomförbart, uppnåe, och realistisk. Excellence möjliggör kreativa uttryck och för oss att gå framåt till nästa nivå som vi går tillsammans i våra liv. Perfectionists tror att det finns endast en nivå: perfektion, vilket är en enerverande väg att följa. De som syftar till excellens inser det och' s alltid en nästa nivå att sträva efter och gå till, att vi lär oss av felsteg, som är en innovativ och livsbejakande väg att följa Omdömen

Varje ögonblick och erfarenhet ger. oss en möjlighet att bedöma vad vi vill få fram från det, hur vi vill använda det, och hur vi kan växa från det. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen