Hemligheten till Optimal näring av kropp, sinne och Spirit

“ aldrig äta med folk du don &'; t gillar eftersom din tillstånd av medvetenhet kommer att påverka hur din mat metaboliseras &". Detta är vad Deepak Chopra sade i en 1993 intervju med Oprah Winfrey. Han talade om en studie som gjordes där kaniner utfodrades med en diet som var extremt hög i kolesterol. Forskarna blev förvånade och förbryllade över att finna att en grupp av kaniner fick aldrig höga kolesterolvärden. De upptäckte att den tekniker som utfodring denna grupp av kaniner skulle klappa, krama och prata sött till dem, och på grund av att deras kroppar metaboliseras kolesterol på ett sunt sätt. Deepak slutsatsen “ Ditt sinnestillstånd kan omvandla nektar till gift och gift i nektar &";. Omdömen

När jag hörde att jag kände berörda och samtidigt kände jag lättad. Bekymrad eftersom eftersom min cancerdiagnos för tre år sedan jag och' ve varit mycket försiktig med min kost, men långsamt, socker har smygande tillbaka i I &';. M medveten om att socker bränslen cancer, och ibland när jag &'; M på väg att bita i en söt fest, jag undrar, och" Är detta verkligen att dö för &"; Nu, efter att ha hört vad Deepak sagt, jag inser att vad jag &';. M äta, om jag äter det med rädsla och oro och negativa känslor, som gör det ännu mer giftigt för min kropp Omdömen

Å andra sidan, I &'; M lättad över att veta att om jag ändrar mitt förhållande till mat, om jag ansluter med det, njuta av det och' s deliciousness, tänka mig att det &'; s närande mig, och må bra om det, som kommer att hjälpa att konvertera gift till nektar. Att &'; s inte säga att jag &'; M kommer att börja pigging ut på sötsaker. Jag planerar fortfarande att hålla socker till ett minimum. Men jag och' ve varit så rädd för och '; killer &'; godis, som jag och' ve ens fruktade frukt, särskilt bananer. Nu kommer jag att älska banan (eller rå honung eller någon annan fysisk söt att jag &'; m äter). Och tacka den för sin näring och söta yumminess Omdömen

Det är meningsfullt för mig att när jag närmar mat, människor, situationer i mitt liv, och framför mig med en fredlig, vänlig attityd, precis som kaninerna i kolesterol studien, är livet metaboliseras i en hälsosammare sätt. Vad jag motstå kvarstår, och vad jag i linje med, jag &'; m bra med. När jag och' M i harmoni, jag minimera skada i mig. Därför hemligheten till optimal näring av kropp, själ och ande är att komma i harmoni med det som är. Omdömen

Jag kan se varför säger nåd före måltid hjälper till att förbereda våra kroppar på bästa metabolisera mat och optimera dess helande förmåner. Jag har för avsikt att föra nåd till mina måltider från och med nu, med fokus på tacksamhet för maten, för de goda människorna I &'; M som äter med, för mig själv att välja god mat och goda människor, tacksam för näring, se mina celler och organ blomstrande och jiving, blissed ut och välsignade. Omdömen

Vad tycker du? Är du medveten om ditt humör när du äter din mat? Har du en attityd av tacksamhet för de människor och situationer i ditt liv? Kom ihåg att “ Ditt sinnestillstånd kan omvandla nektar till gift och gift i nektar &";. Omdömen.