Vad finns det att klaga på

Folk kan säga det &'; s mycket att klaga på dessa dagar, och så det &'; s som finnas genom historien. Hur och' s som arbetar för dig och för oss alla så här långt?

Vi klagar högt ibland. Är det räknas som att klaga om vi gör det tyst för oss själva? Japp. Och vi &'; re sannolikt skyldigare av denna tysta “ klagomål-athon &"; aktivitet än att klaga högt på grund av hur många tankar vi har varje dag. Det skulle förvåna oss att verkligen markera ner hur många gånger vi klagar på bara en tjugofyratimmarsperiod. Att &'; lott för SA tankeenergi kommer – var och i vilket syfte? Klaga högt eller inte lockar mer att klaga i våra liv. Vi också orsaka oss att må dåligt när vi klagar.

Klaga är ett tecken på missnöje. Detta känns ännu värre när vi inte gör någonting för att skapa förbättringar på vår inre och yttre eller nivåer om vad vi och' re missnöjda med. Missnöje är ett tillfälle att fråga hur du kan förbättra eller göra vad du &'; re missnöje om bättre, även om det bara lite. Verkligheten är att om du känner missnöje eller inte är upp till dig. Missnöje är en känsla följd av en tanke som du har. Ugh! Detta innebär att vi är ansvariga för vad vi väljer att tänka på efter första gången tanken dyker upp och sedan vad vi känner som en följd av denna tankeprocess. Vi kanske inte gillar det här, men det &'; s ett faktum.

Det ser och' t att vi ska tro att vi är tänkt att bara känna positiva. Att &'; s villfarelse, en införande, och orealistiskt. Men de flesta av vår vardag, kontinuerliga dåliga eller missnöjda känslor är självgenererade och att &'; s vad vi vill överväga och adress. Ett verkligt behov av att ventilera för att höras och valideras är nödvändigt för oss alla ibland. Men vi bör kunna erkänna att när vi &'; ve berättade vår historia en gång eller ett fåtal gånger, om vi fortsätter att prata om samma sak om och om igen – om det och' s djupa psykologiska fråga som behöver kvalificerad professionell hjälp, vi och' ve gått bortom ventilering och har kommit in i sfären av klaga, särskilt om vi tar inget produktivt eller konstruktiv inre eller yttre åtgärder för att förbättra oss själva och eller vad stör oss i första hand. Att detta inte är' t menar vi att ställa om att förändra allt och alla vi är missnöjda med, vilket är omöjligt (och i vissa fall, oförskämd), men åtminstone ändra något inom oss innan vi siktar på att ändra vad vi kan att &'; s utanför oss.

Själv synd är en form av klaga, och visar dig och' re inte använder din personliga makt ordentligt. Någon form av konsekvent klaga, särskilt om samma fråga (s), utarmar personlig makt du har. Det hindrar din förmåga att komma ihåg att din makt och styrka är inom dig, inte utanför dig. Din personliga makt är i dina tankar, inom din förmåga att välja dina tankar, innan det &'; s hittat någon annanstans. Självömkan, eller någon form av konsekvent klaga, är som en klibbig substans, vilket är anledningen till att det gör människor obekväma; det gör dem plötsligt ihåg en imaginär möte de och' re på väg att komma för sent till eller att en pott kokar över på den tomma spisen, så de måste frigöra samtalet. De känner sig tvingade att fly eftersom de vet på en energisk nivå som självömkan är en enkelriktad väg nedåt, möjligen i en avgrund. Omdömen

Klaga gör motstånd. It &'; s fastnar där du är och sätta din uppmärksamhet och energi “ det &"; snarare än att sätta din uppmärksamhet på vad du kan göra att du kommer att göra. Du kan &'en; t vakna eller utöka ditt medvetande om du övar motstånd och rädsla mer än du gör medvetenheten och flöde med vad-är i ögonblicket. Om du vill väcka eller expandera medvetandet, måste du stärka din andliga grund baserad på din relation med Källa och dig själv, för att hjälpa du släpper motstånd och rädsla för att gå utöver dem. Du måste söka lösningar snarare än förstärka problemen.

När du riktar din uppmärksamhet genom klaga, motstånd och rädsla, minskar du finns hjärnkapacitet, vilket är just det du behöver flytta framåt och uppåt. De som har vaknat medvetande eller strävar efter att kommer att ha sina känslor rördes upp ibland, men de vet också att de ska sträva efter att gå framåt, och de gör det så snart som möjligt eller praktiskt för dem. Omdömen

När du känner någon grad av negativitet, och särskilt stark negativitet, är sättet att minska laddningen av den energin att släppa motstånd mot vad de är. Sättet att släppa motståndet är att hitta något eller någon att uppskatta sedan kontakt med den känslan och energi. Det finns inget motstånd i uppskattning. Tänk på att för ett ögonblick. Sättet att omvandla klaga i alla dess former, till personlig makt är genom genuin uppskattning, vilket är en form av oändlig kärlek. Värdering, högt eller inte, lockar mer att uppskatta. Och du omedelbart må bättre när du gör detta. Kanske inte helt på det sätt du vill känna, men bättre. Omdömen

När du klaga, i synnerhet om konsekvent eller ganska nära den, tyst eller högt, du fokusera på vad du anser fel. När du hittar något eller någon att uppskatta, du flytta din synpunkt uppmärksamhet från vad &'; s “ fel &"; vad och 'en; s rätt, vad och 'en; s goda i ditt liv, och vad &'; s arbete; och denna uppmärksamhet leder du direkt kan lägga din uppmärksamhet på hur du kan förbättra, som leder dig att förbättra din situation och eller erfarenheter. Omdömen

Vad bidrar till att klaga som en praxis? I &'; D säga främsta orsaken är denna: Inte älska dig själv. Börja säger “ Jag älskar mig själv &"; flera gånger om dagen, i synnerhet innan du somnar och när du vaknar. Och jag hoppas att ni inser att jag &'; inte m hänvisar till en narcissistisk eller ego-baserade kärlek, men mer som kärlek du känner när du tittar på en sovande barn du vårdar eller ett älskat husdjur. Erkänner att kärleken du har för dem, hur du behandlar dem? Hur avsiktligt och engagerad är du att ge dem ordentlig vård? Detta är hur du vill behandla dig. Och hur du unna dig krusningar utåt för att hur man behandlar andra och livet Omdömen

Andra “. Gemensamt &"; saker som bidrar till klaga som en praxis inkluderar: Otillräcklig eller dålig kvalitet sömn och vila eller ladda tid; dålig kost (skräp in, skräp ut – energimässigt); titta på fler nyheter än du behöver; älta eller vistas fastnat i självömkan; tillåter vana eller beroende av klagar över att köra dig och ditt liv; kritisera andra (som om din egen skiffer är ren). Alla dessa och andra saker som du kan lista bidra till eller bygga ett olyckligt liv, vilket leder till att klaga om ditt liv. Du kanske tror att om det inte fanns några orsaker till dessa saker som anges att hända (andra eller livet gör det till dig i första hand), you &'; d sluta klaga. Men det &';. SA bassackwards strategi som har aldrig och kommer aldrig att fungera Omdömen

När det här är ditt sinnestillstånd, det &'; s också ditt tillstånd av att vara. Det påverkar dig fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. När ett område är ur balans, är de andra tre drabbade. Detta sinnestillstånd berövar dig om energi, kreativitet och livskraft. Och du är den enda som kan flytta redan. “ Om du fokuserar på resultat, du kommer aldrig att förändras. Om du fokuserar på förändring, kommer du att få resultat och ". – Okända

En del av de ändringar du kan börja med bland annat gör motsatsen till de energinedbrytande beteendemetoder som anges ovan. Gör åtminstone en motsatt praxis varje dag, men varje dag hitta något och någon att uppskatta, eller åtminstone tre av varje att uppskatta. Gör “ Jag älskar mig själv &"; träna varje dag och titta på och se hur du börjar känna hur din energi börjar skifta uppåt, och de förbättringar du börjar att komma med och agera på.

De flesta av “ crapolla &"; vi sätta oss igenom och göra det möjligt i våra liv är att vi tillflyktsort &'; t tillät oss att verkligen älskar oss själva (vi tar hand om vad vi verkligen älskar). Vi belastar andra med vårt behov av att känna sig älskad, och även om de älskar oss, vi kan fortfarande inte känna egenkärlek vi längtar efter. Vi köpte in den indoktrinerade tanken att älska oss själva är en “ dåligt och" att göra, när du inte älska oss själva på det sätt som jag beskrev är absolut en av de värsta saker vi kan göra för oss själva, andra och vårt liv.

James Altucher skrev: “ Detta är hur vi bildar ett bättre samhälle. Blir vi först bättre som individer. Du kan &'en; t hjälpa andra om man tittar i spegeln och hatar vad du ser &". Naturligtvis, eller hur han &'; t hänvisar till vår fysiska utseende, men hur vi ser på oss själva. Om vi ​​uppskattar oss, påverkar detta hur vi skapar och vårda våra livserfarenheter och personliga och professionella relationer, och hur vi bygger och vårda samhället. Tyvärr, vi för det mesta, verkligen älska andra som vi älskar oss själva. Vi måste amp upp kärleken i våra liv och vår planet; och inte från och med nästa vecka – nu Omdömen

Hur kan vi göra och bli bättre på detta.? Vi måste förbättra vårt tänkande. När vårt tänkande förbättras förbättringar liv följa. För vårt tänkande för att förbättra, måste vi börja med bättre hälsa (kost, sömn, motion); bättre tänkesätt (tillräcklig sömn, mindre stress – vad det tar för att få dig dit, men oftast inte det &'; s mer om att flytta ditt perspektiv först); utfodring ditt sinne med bättre information genom böcker och andra medier som höjning och eller hjälpa dig utöka din medvetandet; ansluta med ditt förtroende i Källa och av dig själv, och daglig praxis av tankar som får dig från negativitet merry-go-round.

Ett ögonblick-för-ögonblick fråga vi kan ställa är: Vilket resulterar i glädje och eller uppfyllandet för mig när jag går igenom den här situationen (eller dag) – klaga eller uppskattning? Och kom ihåg: om du inte &'en; t som något, räkna ut hur du kan förbättra dig själv (som börjar med ditt perspektiv) och eller situationen ännu en bit. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen